Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Doprava zadarmo nad 49 €(1)

Expresné vyzdvihnutie do 30 minút

Darček za stiahnutie Mojej dm-App

Doprava zadarmo nad 49 €

Quinoa šalát s avokádom a paradajkovým pestom

Quinoa šalát

Dĺžka prípravy: 25 min.

Čas na prípravu: 15 min.

•

Čas varenia/pečenia: 10 min.

660 kcal/porcia

Rýchlo a jednoducho

•

Vegetariánske

•

Šalát

•

Na desiatu alebo obed

Prísady

na 2 porcie (2 porcie)

  • 1 PL pesto Rosso s paradajkami usušenými na slnku zn. dmBio

  • 250 g zeleninovej minútky s bulgurom a quinoou zn. dmBio

  • 50 g jemných sušených paradajok Genussreise zn. dmBio

  • 60 g cédrových orechov zn. dmBio

  • 1 PL za studena lisovaného ľanového oleja zn. dmBio

  • 1 ks avokáda

  • 1/2 ČL bylinkovej soli zn. dmBio

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny

  2. Uzavreté vrecko s quinoou a bulgurom vložte do vriacej vody a varte 4-5minút podľa návodu.

    Zeleninová minútka s bulgurom a quinoou

  3. Nakrájajte sušené rajčiny a avokádo.

    nakrájané avokádo a sušené paradajky

  4. Obsah vrecka nasypte do misky a pridajte rajčiny a avokádo.

  5. Premiešajte všetky suroviny v miske, pridajte olej a pesto.

  6. Na panvici si nasucho opražte cédrové orechy.

  7. Hotový šalát posypte opekanými orechmi a bylinkovou soľou.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Pesto Rosso s olivovým olejom, 120 g; Cena: 2,45 €; Základná cena: 120 g (2,04 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuPesto Rosso s olivovým olejom dmBio
dm značka logo
2,45 €
120 g (2,04 € za 100 g)
dmBioPesto Rosso s olivovým olejom, 120 g
(157)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Hotový zeleninový pokrm s bulgurom a quinoou, 250 g; Cena: 2,65 €; Základná cena: 250 g (1,06 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuHotový zeleninový pokrm s bulgurom a quinoou dmBio
dm značka logo
2,65 €
250 g (1,06 € za 100 g)
dmBioHotový zeleninový pokrm s bulgurom a quinoou, 250 g
(264)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Jemné sušené paradajky Genussreise, 100 g; Cena: 2,95 €; dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuJemné sušené paradajky Genussreise dmBio
dm značka logo
2,95 €
dmBioJemné sušené paradajky Genussreise, 100 g
(104)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ľanový olej - za studena lisovaný, 250 ml; Cena: 2,45 €; Základná cena: 250 ml (0,98 € za 100 ml); dm značka logo; Dostupnosť: Status červený Nedostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuĽanový olej - za studena lisovaný dmBio
dm značka logo
2,45 €
250 ml (0,98 € za 100 ml)
dmBioĽanový olej - za studena lisovaný, 250 ml
(8)
Nedostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Bylinková morská soľ, 200 g; Cena: 1,75 €; Základná cena: 200 g (0,88 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuBylinková morská soľ dmBio
dm značka logo
1,75 €
200 g (0,88 € za 100 g)
dmBioBylinková morská soľ, 200 g
(106)
Dostupné

Autorkou článku je Mgr. Zuzana Líšková

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.

Vhodné produktové kategórie