Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Doprava zadarmo nad 49 €(1)

Expresné vyzdvihnutie do 30 minút

Darček za stiahnutie Mojej dm-App

Doprava zadarmo nad 49 €

Raňajková kaša s kešu pastou, čokoládou a malinami

raňajková kaša

Dĺžka prípravy: 18 min.

Čas na prípravu: 10 min.

•

Čas varenia/pečenia: 8 min.

450 kcal/porcia

Raňajky

•

Rýchlo a jednoducho

•

Vegetariánske

Prísady

na 1 porcia (1 porcia)

  • 250 ml sójového nápoja Natur zn. dmBio

  • 40 g jemných ovsených vločiek zn. dmBio

  • 1 ČL mrazom sušených malín zn. dmBio

  • 1 ČL kvetového medu zn. dmBio

  • 1 PL kešu pasty zn. dmBio

  • 15 g jemnej horkej čokolády zn. dmBio

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny na kašu

  2. Mlieko a vločky vložte do hrnca a varte na mierom ohni.

    ovsené vločky v hrnci

  3. Kašu miešate až kým sa vločky neuvaria a nezmäknú.

    ovsená kaša

  4. Kašu odstavíte z ohňa a pridáte med.

    pridávanie medu do kaše

  5. Preložíte ju do misky a na vrch dáte kešu pastu.

  6. Kašu servírujte s horkou čokoládou a poprášenú mrazom sušenými malinami.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Ovsené vločky - jemné, 1 000 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 1 000 g (0,20 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuOvsené vločky - jemné dmBio
dm značka logo
1,95 €
1 000 g (0,20 € za 100 g)
+ 1 ďalšia veľkosť
dmBioOvsené vločky - jemné, 1 000 g
(34)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sójový nápoj Natur, 1 l; Cena: 1,45 €; Základná cena: 1 000 ml (0,15 € za 100 ml); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSójový nápoj Natur dmBio
dm značka logo
1,45 €
1 000 ml (0,15 € za 100 ml)
dmBioSójový nápoj Natur, 1 l
(248)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Kvetový med, 350 g; Cena: 2,95 €; Základná cena: 350 g (0,84 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKvetový med dmBio
dm značka logo
2,95 €
350 g (0,84 € za 100 g)
dmBioKvetový med, 350 g
(195)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Mrazom sušené maliny, 25 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 25 g (13,80 € za 100 g); dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMrazom sušené maliny dmBio
dm značka logo
3,45 €
25 g (13,80 € za 100 g)
dmBioMrazom sušené maliny, 25 g
(321)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Jemná horká čokoláda, 100 g; Cena: 2,65 €; dm značka logo; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuJemná horká čokoláda dmBio
dm značka logo
2,65 €
dmBioJemná horká čokoláda, 100 g
(10)
Dostupné

Autorkou článku je Mgr. Zuzana Líšková

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.