Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Raňajková kaša s kešu pastou, čokoládou a malinami

raňajková kaša

Raňajky

•

Rýchlo a jednoducho

•

Vegetariánske

Prísady

na 1 porcia

  • 250 ml sójového nápoja Natur zn. dmBio

  • 40 g jemných ovsených vločiek zn. dmBio

  • 1 ČL mrazom sušených malín zn. dmBio

  • 1 ČL kvetového medu zn. dmBio

  • 1 PL kešu pasty zn. dmBio

  • 15 g jemnej horkej čokolády zn. dmBio

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny na kašu

  2. Mlieko a vločky vložte do hrnca a varte na mierom ohni.

  3. Kašu miešate až kým sa vločky neuvaria a nezmäknú.

  4. Kašu odstavíte z ohňa a pridáte med.

    pridávanie medu do kaše

  5. Preložíte ju do misky a na vrch dáte kešu pastu.

  6. Kašu servírujte s horkou čokoládou a poprášenú mrazom sušenými malinami.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Ovsené vločky, jemné, 1 kg; Cena: 1,95 €; Základná cena: 1 000 g (0,20 € za 100 g); dm značka logo; 4,353 z 5 hviezdičiek na základe 17 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuOvsené vločky, jemné dmBio
dm značka logo
1,95 €
1 000 g (0,20 € za 100 g)
dmBioOvsené vločky, jemné, 1 kg
(17)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sójový nápoj Natur, 1 l; Cena: 1,45 €; Základná cena: 1 000 ml (0,15 € za 100 ml); dm značka logo; 4,333 z 5 hviezdičiek na základe 6 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSójový nápoj Natur dmBio
dm značka logo
1,45 €
1 000 ml (0,15 € za 100 ml)
dmBioSójový nápoj Natur, 1 l
(6)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Kvetový med, 350 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 350 g (0,99 € za 100 g); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 3 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKvetový med dmBio
dm značka logo
3,45 €
350 g (0,99 € za 100 g)
dmBioKvetový med, 350 g
(3)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Kešu pasta, 250 g; Cena: 6,65 €; Základná cena: 250 g (2,66 € za 100 g); dm značka logo; 4,813 z 5 hviezdičiek na základe 434 hodnotenia; Dostupnosť: Status červený Nedostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKešu pasta dmBio
dm značka logo
6,65 €
250 g (2,66 € za 100 g)
dmBioKešu pasta, 250 g
(434)
Nedostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Mrazom sušené maliny, 25 g; Cena: 3,25 €; Základná cena: 25 g (13,00 € za 100 g); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 6 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMrazom sušené maliny dmBio
dm značka logo
3,25 €
25 g (13,00 € za 100 g)
dmBioMrazom sušené maliny, 25 g
(6)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Jemná horká čokoláda, 100 g; Cena: 2,35 €; dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 8 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuJemná horká čokoláda dmBio
dm značka logo
2,35 €
dmBioJemná horká čokoláda, 100 g
(8)
Dostupné
Mgr. Zuzana Líšková, výživová poradkyňa

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.