Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Fazuľová nátierka na ovsenom chlebíku s bylinkami

Fazuľová nátierka

Raňajky

•

Rýchlo a jednoducho

•

Na desiatu alebo obed

•

Vegánske

Prísady

  • 240 g fazule Cannellini v slanom náleve zn. dmBio

  • 4 PL arašidovej pasty zn. dmBio

  • 4 PL extra panenského olivového oleja zn. dmBio

  • 1/2 ks citróna

  • 300 g ovseného chleba zn. dmBio

  • 1 ČL soli

  • čerstvé bylinky podľa chuti na ozdobu

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny

  2. Fazuľu, arašidovú pastu a olivový olej a citrónovú šťavu dajte do mixéra.

    pridávanie surovín do mixéra

  3. Vymixujte do krémovej konzistencie.

    mixovanie surovín

  4. Nátierku podľa potreby dochuťte soľou.

    vymixovaná nátierka

  5. Nátierku natrite na ovsený chlebík a servírujte s bylinkami.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Fazuľa Cannellini v slanom náleve, 400 g; Cena: 1,45 €; Základná cena: 400 g (0,36 € za 100 g); dm značka logo; 4,798 z 5 hviezdičiek na základe 99 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuFazuľa Cannellini v slanom náleve dmBio
dm značka logo
1,45 €
400 g (0,36 € za 100 g)
dmBioFazuľa Cannellini v slanom náleve, 400 g
(99)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Arašidová pasta, 250 g; Cena: 2,45 €; Základná cena: 250 g (0,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,604 z 5 hviezdičiek na základe 298 hodnotenia; Dostupnosť: Status červený Nedostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuArašidová pasta dmBio
dm značka logo
2,45 €
250 g (0,98 € za 100 g)
dmBioArašidová pasta, 250 g
(298)
Nedostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Olivový olej - extra panenský, 750 ml; Cena: 10,95 €; Základná cena: 750 ml (1,46 € za 100 ml); dm značka logo; 4,203 z 5 hviezdičiek na základe 1 106 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuOlivový olej - extra panenský dmBio
dm značka logo
10,95 €
750 ml (1,46 € za 100 ml)
dmBioOlivový olej - extra panenský, 750 ml
(1106)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ovsený chlieb, 300 g; Cena: 2,25 €; Základná cena: 300 g (0,75 € za 100 g); dm značka logo; 4,72 z 5 hviezdičiek na základe 211 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuOvsený chlieb dmBio
dm značka logo
2,25 €
300 g (0,75 € za 100 g)
dmBioOvsený chlieb, 300 g
(211)
Dostupné
Mgr. Zuzana Líšková, výživová poradkyňa

Autorkou článku je Mgr. Zuzana Líšková

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.

Vhodné produktové kategórie