Zdravé raňajky
Naštartujte deň správne so zdravými raňajkami
Ak chcete počas dňa zabrániť nečakaným návalom hladu a byť vyzbrojení dostatočným množstvom energie, mali by ste svoj deň začať zdravými raňajkami. Výber tých správnych raňajkových produktov však často nie je až taký jednoduchý - ovsená kaša, chlieb s obľúbenou nátierkou alebo jogurt s ovocím? dm v tom má jasno - raňajky by mali byť pestré! Prekvapte svoje chuťové zmysly každý deň niečím novým a inšpirujte sa bohatým výberom produktov pre zdravé raňajky v dm e-shope.
Najdôležitejšie jedlo dňa - chutné a zdravé
Vedeli ste o tom, že ovsená kaša bola kedysi považovaná za jedlo chudobných? Neuveriteľné, však? Táto zdravá raňajková pochúťka je dnes predsa obľúbeným jedlom i tých najznámejších influencerov a sociálne siete na fotkách denne prezentujú najrôznejšie variácie tohto populárneho pokrmu. Trendovosť kaše má bezpochyby svoje opodstatnenie - možnosť kombinovať rôzne chute a prísady, jednoduchosť prípravy a množstvo živín robia z tohto pokrmu aj nášho jednoznačného favorita pri voľbe zdravých raňajok.
Čo raňajkujete najradšej?
Základnou vlastnosťou zdravých raňajok je najmä dostatok potrebných živín a takisto energie, ktorú potrebujeme na správne fungovanie organizmu. Zvyšok je už len na vás - čo vám chutí najlepšie? Müsli so sušeným ovocím, orechmi a medom je takisto dobrou voľbou ako kúsok kvalitného celozrnného chleba s chutnou nátierkou a čerstvou zeleninou presne podľa vašej chuti.
Oslaďte si ráno bez výčitiek
Tiež sa vám už stalo, že vás chvíľu po prebudení nečakane prepadla chuť na niečo sladké? Nebojte sa osladiť si vašu porciu zdravých raňajok - ovocný cukor v primeranom množstve zaženie túžbu po sladkostiach a dodá nám potrebnú dávku energie. Vyskúšajte napríklad džemy od značky dmBio s vysokým obsahom ovocia a surovinami z ekologického poľnohospodárstva alebo si jednoducho doprajte smoothie z čerstvého ovocia! Vyhnúť by ste sa však i ráno mali najmä rafinovanému cukru a dopriať si radšej jeho alternatívy, ako napríklad javorový sirup, med a iné.
Všestranné raňajkové dobroty
Zdravé raňajky sú síce synonymom správneho štartu do dňa, no raňajkové produkty si môžete pokojne vychutnávať aj ako chutný a zároveň zdravý snack počas celého dňa. Utíšte svoj poobedný hlad napríklad porciou proteínového müsli a doplňte si tak zásoby energie i bielkovín!
V dm e-shope nájdete bohatý výber produktov pre zdravé raňajky, obed i večeru! Pozrite si našu ponuku zdravej výživy a nakúpte ešte dnes - rýchlo a jednoducho z pohodlia domova.