Aká je ideálne domáca lekárnička? Plná a aktuálna.

K základnej výbave domácej lekárničky patrí všetko, čo je treba na prvotné ošetrenie malých aj veľkých rán. Na drobné poranenia, ako sú rezné rany a odreniny, väčšinou postačia obyčajné náplasti. Na dm e-shope nájdete leukoplasty všetkých variácií, vrátane náplasti v spreji aj pestrofarebných náplastí pre deti. Na ochranu väčších rán pred znečistením máme väčšie náplasti na rany alebo samolepiace obväzy na rany. Ak už náplaste nestačia, sú potrebné obväzy. To znamená kompresy, gázové obväzy, elastické fixačné obväzy alebo bandáže a fixačné náplasti. Do každej súpravy na poskytnutie prvej pomoci patrí aj trojrohá šatka pre prípad, že by ste si potrebovali podviazať ruku alebo zápästie. Vo väčších domácich lekárničkách nájdete aj praktické náplasťové stehy, náplasti na pľuzgiere a odreniny, alebo tejpovacie pásky.  

Tip: Pretože v núdzovej situácii sa ráta každá sekunda, odporúčame do domácej lekárničky priložiť zoznam tiesňových čísel, informácie o použití liekov a príručku prvej pomoci.  

Bezpečnosť na prvom mieste

Pri ošetrovaní rán hrá dôležitú úlohu hygiena. Preto platí: vždy si najprv umyte ruky a dôkladne ich vydezinfikujte. V každej dobrej domácej lekárničke nájdete dezinfekciu na ruky – a v ideálnom prípade jednorazové rukavice. Pred samotným obviazaním použite sprej na rany na vyčistenie a dezinfekciu menších rán. Aj pri používaní pinziet a nožníc na obväzy, ktoré sú mimochodom tiež na zozname dobre vybavenej domácej lekárničky, dbajte na to, aby boli riadne čisté, prípadne vydezinfikované. A keď už sme pri prevencii - v domácej lekárničke majú svoje miesto aj opaľovacie prípravky a repelenty.

Lieky a iní užitoční pomocníci vo vašej domácej lekárničke 

Mnohé medicínske výrobky, ktoré patria do každej domácej lekárničky, môžete nájsť aj na dm e-shope. Po niektoré lieky však musíte zájsť do lekárne. Týka sa to predovšetkým liekov na lekársky predpis a „povinnej výbavy,“ ako sú lieky proti bolesti, proti horúčke, proti kašľu či bolesti hrdla, na alergie a tráviace ťažkosti a masti na hojenie rán. V ideálnom prípade ich nebudete potrebovať príliš často – preto je o to dôležitejšie pravidelne kontrolovať domácu lekárničku a dátum spotreby. Lieky po expirácii nielenže strácajú účinnosť, ale môžu byť aj nebezpečné. Nikdy sa nevyhadzujú do domového odpadu alebo dokonca do toalety, ale likvidujú sa prostredníctvom lekární. Tabletky, kvapky a mastičky po expirácii od vás radi vezmú späť.

Všetko pre zdravie 

Ak si chcete poskladať optimálnu domácu lekárničku, nezbaľte len obväzy a lieky, ale aj rôznych pomocníkov, ktorí slúžia nášmu zdraviu. Keď sa objavia príznaky prechladnutia, ale aj po fyzickej námahe, pri strese alebo pri mimoriadnej záťaži nášho imunitného systému, potrebuje naše telo posilnenie. Tú mu môžeme poskytnúť prostredníctvom rôznych minerálov a vitamínov. Napríklad vitamín C a zinok podporujú imunitný systém, a preto sú vernými spoločníkmi v sezóne prechladnutí. Horčík tiež patrí do každej domácnosti, najmä u športovcov.

Čo robiť pri prechladnutí?  

Pri ľahkých príznakoch prechladnutia, ako sú kašeľ a zachrípnutie, treba posilniť imunitný systém – napríklad šumivými tabletami vitamínu C a inými doplnkami výživy, ako sú sirup proti kašľu, cmúľacie pastilky, nosový sprej a iné. Okrem toho to znamená vytiahnuť teplomer – ak sa náhle objaví vysoká horúčka (alebo sa príznaky po niekoľkých dňoch nezlepšia, prípadne sa dostaví zlý celkový stav), je nevyhnutné navštíviť lekára.

Ešte jedna rada na záver: Domácu lekárničku je potrebné pravidelne kontrolovať a skladovať na suchom a chladnom mieste mimo dosahu detí.   

S dobre zásobenou domácou lekárničkou ste pripravení na všetky situácie. Napriek tomu vám prajeme, aby ste ju potrebovali čo najmenej.