Minerálne látky
Ako doplniť chýbajúce minerálne látky?
Minerálne látky sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Pre ich dostatočný príjem hrá dôležitú úlohu vyvážená strava. Jedlo a pitie sú totiž hlavnými zdrojmi minerálnych látok.
U mnohých ľudí sa však často vyskytuje problém s nedostatkom minerálov. . Za nedostatok minerálov v tele môže často nezdravé a nepravidelné stravovanie, v ktorom často chýba dostatok ovocia a zeleniny. Veď to poznáte, občas sa každému podarí zhrešiť Výsledkom ich nedostatku je znížená imunita alebo väčšia náchylnosť k chorobám.
Predíďte oslabeniu organizmu a pomôžte svojmu telu doplniť minerálne látky vďaka širokému výberu minerálov tých najlepších značiek ako Kneipp, Kompava, Mivolis a mnohých ďalších na mojadm.sk.
Minerálne látky so želaným účinkom
Prijímajte dostatočné množstvo minerálov v správnom pomere každý deň! Náš organizmus totiž potrebuje až 22 rôznych druhov minerálnych látok. Tie sú stavebnými prvkami kostí a zubov a nevyhnutné pre optimálne fungovanie nervov, svalov, riadiacej činnosti srdca, tráviaceho systému a regulovania látkovej výmeny.
Ktoré minerály sú pre ľudské telo najdôležitejšie?
- Horčík
- Železo
- Draslík
- Fosfor
- Vápnik
- Zinok
Ako vybrať správne minerálne látky?
V prípade, ak máte pocit, že vám nejaké minerálne látky chýbajú, je lepšie poradiť sa s lekárom. Jednotlivé zložky musia byť v rovnováhe a ich nadbytok by vám mohol uškodiť.
Prejavy nedostatku minerálov, ktoré tvoria zhruba 4% celkovej hmotnosti nášho tela, zbadáte aj pri pohľade do zrkadla. Ich nedostatok sa odráža aj na pokožke, ktorá je často šupinatá alebo jej chýba zdravá farba. Ďalej si nedostatok minerálov môžete všimnúť aj na vlasoch, ktoré ľahko vypadávajú a vyzerajú nezdravo, poprípade na nechtoch, ktoré sa nám v dôsledku chýbajúcich minerálov ľahko lámu.
V sortimente dm online drogérie nájdete rôzne typy minerálnych látok:
- šumivé tablety
- granuláty
- klasické tablety
- minerálne oleje
- minerálne kapsule
- alebo rozpustný prášok
Asi najobľúbenejšou formou príjmu minerálnych látok ako výživového doplnku sú šumivé tablety. Okrem doplnenia chýbajúcich zložiek sú príjemným osviežením, a preto proti nim nenamietajú ani tí najmenší. Pri dávkovaní minerálnych látok však dávajte veľký pozor na odporúčané a optimálne denné dávky. Aj keď množstvá sú veľmi individuálne, na väčšine prípravkov vám pomôže odporúčaná dávka pre jednotlivca.
Objavte podporné látky, vitamíny a všetko potrebné pre podporu zdravia na mojadm.sk. Nakúpte z pohodlia domova ešte dnes online!