Zinok

Zinok: Minerál pre zdravie i krásu 

Zinok je nevyhnutný stopový prvok, ktorý si telo nedokáže vytvoriť samo. Preto mu ho musíme dodávať pomocou pestrého jedálnička a občas si môžeme pomôcť vhodnými výživovými doplnkami. Zinok potrebujeme pre správne fungovanie imunitného systému, tvorbu bielkovín, hormónov a je taktiež zásadný pre zdravie pokožky, nechtov a vlasov.

Ovplyvňuje aj naše zmysly, najmä chuť a vnímanie vôní. Pokiaľ ho máte nedostatok, môžu byť tieto zmysly oslabené. Pozrite sa spolu s nami na ponuku doplnkov s obsahom zinku na mojadm.sk.

Zinok ovplyvňuje našu imunitu

Nedostatok zinku môže spôsobiť, že ľahšie prechladneme či chytíme vírusy. Najmä počas chrípkových období by sme si mali dať pozor na to, aby sme ho mali dostatok. Je dokázané, že dobu liečenia bežného prechladnutia môžeme vďaka zinku podstatne skrátiť.

Tento minerál je dobré kombinovať s vitamínom C. Môže nám to pomôcť nielen preventívne, ale aj pri samotnej chrípke. Dôležité je však myslieť hlavne na prevenciu a poistiť sa dávkou vitamínov a minerálov ešte predtým, ako na nás niečo ide.

Vlasy, pleť a nechty

Zinok hrá dôležitú úlohu pri raste a regenerácii vlasového tkaniva. Pomáha tiež udržiavať správne fungovanie olejových žliaz, ktoré sa starajú o zdravie korienkov vlasov. Ich vypadávanie a zhoršená kvalita je častým príznakom nedostatku zinku. Jeho deficit však ovplyvňuje nielen vlasy, ale tiež pleť a nechty.

Pokiaľ vás trápia krehké nechty so sklonom k štiepeniu, siahnite po zinku. Aknóznej pleti tiež prospeje, keď si tento minerál doplní. Zinok je silný antioxidant, pôsobí protizápalovo, a tak pomáha rýchlejšie hojiť nepríjemné akné a rany.

Okrem prírodných zdrojov, ako je napríklad celozrnné pečivo, orechy, semená, jadierka a šošovica, je dobré mať zinok poruke aj vo forme kapsúl či šumivých tabliet. Nájdite si aj vy zinok v podobe, aká vám najviac vyhovuje.

V dm e-shope nájdete obľúbenú dm značku Mivolis. Nakúpte v pohodlí domova už dnes a balíček vám doručíme k vám domov alebo na akúkoľvek dm predajňu.