Účinní pomocníci v boji s bolesťou hrdla

Škriabe vás v hrdle a máte zachrípnutý hlas? To sú prvé príznaky zapáleného hrdla, jedného z najčastejších ochorení v zime. Ak hľadáte pomoc, máme pre vás pár prírodných tipov.

Najčastejšou príčinou bolestí hrdla je akútny zápal nosohltanu. Telo reaguje na choroboplodné zárodky zápalom: Posilní prekrvenie sliznice v hrdle a v nosohltane, aby sa zárodky premiestnili inam. Tkanivo sa pritom ohrieva a zdurí sa. Táto obranná reakcia zapríčiní problémy pri prehĺtaní, bolesti pri rozprávaní, červený nos, zachrípnutie a škriabanie v hrdle.

Pomocníci, ktorí prinášajú úľavu:

Nie je vždy potrebné siahať po chémii. Aj časom overení prírodní pomocníci prinesú úľavu pri nepríjemnom škriabaní v hrdle.

• Jednoduchá, ale účinná metóda je kloktanie slanej vody. Soľ má dezinfikujúci účinok a mala by pomôcť zahubiť choroboplodné zárodky. Opuchnutá sliznica by po nej mala odpuchnúť.
• Ako horúci nápoj pomôže pri bolestivom hrdle a iných symptómoch prechladnutia citrónová šťava v kombinácii s medom.
• Teplé alebo studené zábaly zo zemiakov, ktoré sa položia priamo na postihnuté miesto, taktiež zmierňujú bolesti v oblasti hrdla a nosohltanu.
• Šalviový čaj je považovaný za overenú klasiku. Éterické oleje, ktoré obsahuje, by mali zabrániť rastu choroboplodných zárodkov a upokojiť sliznicu.
• Cmúľanie bonbónov na hrdlo patrí tiež medzi spoľahlivé metódy v boji s boľavým hrdlom. Podporuje produkciu slín, ktoré sa ukladajú na podráždenú sliznicu. Tento účinok sa dá ešte posilniť prostredníctvom doplnkov akými sú éterické oleje, napríklad z tymianu alebo eukalyptu.