Zdravé snacky nie sú oxymoron

Pohodlný gauč, romantická alebo akčná filmová klasika, osviežujúci nápoj a miska s chutným občerstvením – to je základ pre dokonalý filmový večer. Už len nejaký zdravý snack. Príde vám to skôr ako oxymoron? Pritom existuje bohatý výber alternatívneho občerstvenia. Okrem toho, že prinesie na stôl vítanú zmenu, je aj zdravšie a výživnejšie.

Ovocné zdravé snacky

Hľadáte niečo sladké a v skrinke sú zasa iba gumené medvedíky a čokoláda? Ak máte chuť na niečo nové, pri najbližšom nákupe sa zastavte pri regáli so sušeným ovocím. Sušené marhule, mango či jablkové čipsy sú zdravšou ovocnou a zároveň sladkou alternatívou. Obsahujú síce cukor, no dodajú organizmu cenné živiny, ako sú vitamíny a vláknina. A ak vám zo sušeného ovocia niečo zostane, nasledujúce ráno si ho môžete pridať do müsli alebo ovsenej kaše.

Orechový večer

Ak sa raz pustíte do čipsov, nedokážete prestať. Rovnako rýchlo zjedené, no oveľa zdravším snackom sú orechy. Pri veľkom výbere siahajúcom od para orechov cez arašidy a lieskové oriešky až po zmesi orechov a jadierok si určite každý nájde to svoje. Takisto obľúbené sú oriešky zmiešané so sušeným ovocím, napríklad s brusnicami alebo hrozienkami. Tie dodajú občerstveniu sladkú chuť. Pozitívnym vedľajším efektom orieškového občerstvenia je množstvo vitamínov, minerálnych látok a nasýtených tukov.

Dá sa to aj prírodne

Ak máte radi chrumkavé, môžete si ho dopriať aj v bio kvalite a s prírodnými prísadami. Chrumkavé špaldové tyčinky a krekry alebo slané krekrové pečivo sú nielen chutné a zdravé snacky, ale aj vyrobené z kvalitného obilia. Posypané napríklad sezamovými semienkami predstavujú perfektné občerstvenie pre celú rodinu.

V dm e-shope nájdete široký výber sladkých aj slaných snackov. Stačí si len vybrať. Objednať a nechať si ich doručiť môžete pohodlne až domov.