Sušené ovocie
Vymeňte sladkosti a čipsy za sušené ovocie
Ak si radi spríjemňujete čas chrumkaním čipsov, vyskúšajte zdravú alternatívu. Na mojadm.sk nájdete jablkové, kokosové či banánové čipsy. Vyberať si môžete aj z ďalších druhov sušeného ovocia. Nahliadnite do našej ponuky a vyskúšajte napríklad dm značku dmBio, ktorá ponúka ovocie v 100 % bio kvalite.
Pozitívne účinky sušeného ovocia
Každý druh sušeného ovocia je dobrý na niečo iné. Tak napríklad, ak si pravidelne doprajete sušené brusnice, bakteriálne problémy močových ciest a mechúra vás už nemusia trápiť. Brusnice je vhodné jesť aj proti bolestiam pri menštruácii. Sušené marhule vám zase môžu pomôcť pri prerušovanom spánku. Odporúča sa zjesť pred spánkom približne 4 kusy. Nepríjemné problémy s trávením môžu zažehnať práve slivky. Sú prírodným laxatívom a dopomôžu k vyprázdneniu čriev a aj lepšiemu tráveniu. Navyše vám poďakujú aj kosti, na ktoré účinne pôsobia a môžete tak predísť ich rednutiu. Ocení ich aj vaše srdce, obličky či pečeň. Zmierňujú dokonca nepríjemné príznaky predmenštruačného syndrómu. Pozor ale, príliš veľa sliviek môže spôsobiť plynatosť.
Chutné guličky zo sušeného ovocia
Ak ste ešte neskúšali pripraviť si dobroty zo sušeného ovocia, teraz je ten správny čas! Určite neoľutujete. Príprava je veľmi jednoduchá a chuť zatieni ostatné nezdravé cukrovinky.
- Namočte na pár minút do vody 200 g sušených datlí alebo sliviek bez kôstky.
- Zlejte vodu a vyžmýkajte ich.
- Rozmixujte ich so 100 g kokosovej múčky.
- Pridajte kokos, mandle, prípadne semienka a jadierka.
- Vzniknutú hmotu tvarujte do guľôčok.
- Na dozdobenie môžete na vrch použiť kokosové čipsy, goji alebo ich obaľte v kakau.
Sušené ovocie pre každý prípad
Hľadáte chutný a zdravý snack do práce, školy alebo chystáte sa na výlet? Pribaľte si do tašky praktické balenie sušeného ovocia a orechov. Oplatí sa ho mať aj vtedy, ak raňajkujete radšej nasladko. Pripravte si chutnú ovsenú kašu a prisypte si do nej pár sušených marhúľ, brusníc či kokosových čipsov. Nabije vás to poriadnou dávkou energie.
Okrem iného sa vám sušené ovocie zíde aj v prípade, keď sa ohlási neočakávaná návšteva a vy nemáte nič napečené. Na ktorom ovocí si pochutnáte najradšej? Vyberte si z našej pestrej ponuky a nakupujte už dnes online. Balíček vám doručíme priamo domov alebo na akúkoľvek dm predajňu.