Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Semienka a jadierka

Preveriť dostupnosť v
13 produktov
Poradie:
Značka: dmBio; Názov produktu: Ľanové semená, hnedé drvené, 400 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 400 g (0,49 € za 100 g); dm značka logo; 4,557 z 5 hviezdičiek na základe 192 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuĽanové semená, hnedé drvené dmBio
dm značka logo
1,95 €
400 g (0,49 € za 100 g)
dmBioĽanové semená, hnedé drvené, 400 g
(192)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ľanové semená, hnedé celé, 500 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 500 g (0,39 € za 100 g); dm značka logo; 4,752 z 5 hviezdičiek na základe 125 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuĽanové semená, hnedé celé dmBio
dm značka logo
1,95 €
500 g (0,39 € za 100 g)
dmBioĽanové semená, hnedé celé, 500 g
(125)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Tekvicové jadierka, lúpané, 225 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 225 g (1,53 € za 100 g); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuTekvicové jadierka, lúpané dmBio
dm značka logo
3,45 €
225 g (1,53 € za 100 g)
dmBioTekvicové jadierka, lúpané, 225 g
(1)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Skorocel indický, 200 g; Cena: 5,95 €; Základná cena: 200 g (2,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,825 z 5 hviezdičiek na základe 154 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSkorocel indický dmBio
dm značka logo
5,95 €
200 g (2,98 € za 100 g)
dmBioSkorocel indický, 200 g
(154)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Konopné semiačka, lúpané, 200 g; Cena: 3,75 €; Základná cena: 200 g (1,88 € za 100 g); dm značka logo; 4,871 z 5 hviezdičiek na základe 62 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKonopné semiačka, lúpané dmBio
dm značka logo
3,75 €
200 g (1,88 € za 100 g)
dmBioKonopné semiačka, lúpané, 200 g
(62)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Slnečnicové semienka lúpané, 500 g; Cena: 2,25 €; Základná cena: 500 g (0,45 € za 100 g); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 2 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSlnečnicové semienka lúpané dmBio
dm značka logo
2,25 €
500 g (0,45 € za 100 g)
dmBioSlnečnicové semienka lúpané, 500 g
(2)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Nelúpaný sezam, 500 g; Cena: 3,15 €; Základná cena: 500 g (0,63 € za 100 g); dm značka logo; 3 z 5 hviezdičiek na základe 2 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuNelúpaný sezam dmBio
dm značka logo
3,15 €
500 g (0,63 € za 100 g)
dmBioNelúpaný sezam, 500 g
(2)
Dostupné
Značka: Najtelo; Názov produktu: Droždie sušené lahôdkové Standard, 150 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 150 g (2,30 € za 100 g); 4,5 z 5 hviezdičiek na základe 2 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuDroždie sušené lahôdkové Standard Najtelo
3,45 €
150 g (2,30 € za 100 g)
NajteloDroždie sušené lahôdkové Standard, 150 g
(2)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Píniové oriešky, 60 g; Cena: 4,95 €; Základná cena: 60 g (8,25 € za 100 g); dm značka logo; 4,654 z 5 hviezdičiek na základe 78 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuPíniové oriešky dmBio
dm značka logo
4,95 €
60 g (8,25 € za 100 g)
dmBioPíniové oriešky, 60 g
(78)
Dostupné
Značka: Naturiq; Názov produktu: Bio semená maku modrého, 250 g; Cena: 3,95 €; Základná cena: 250 g (1,58 € za 100 g); 5 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuBio semená maku modrého Naturiq
3,95 €
250 g (1,58 € za 100 g)
NaturiqBio semená maku modrého, 250 g
(1)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Zmes ľanových, konopných a čia semien, 250 g; Cena: 2,45 €; Základná cena: 250 g (0,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,774 z 5 hviezdičiek na základe 62 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuZmes ľanových, konopných a čia semien dmBio
dm značka logo
2,45 €
250 g (0,98 € za 100 g)
dmBioZmes ľanových, konopných a čia semien, 250 g
(62)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Mix ľanové semená, slivky a datle, 200 g; Cena: 2,25 €; Základná cena: 200 g (1,13 € za 100 g); Nový logo, Iba online logo; 4,462 z 5 hviezdičiek na základe 52 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMix ľanové semená, slivky a datle dmBio
Nový logoIba online logo
2,25 €
200 g (1,13 € za 100 g)
dmBioMix ľanové semená, slivky a datle, 200 g
(52)
Dostupné
Značka: Sum; Názov produktu: Bio Konopné semienka - nelúpané, 200 g; Právna kategória: Výživový doplnok; Cena: 3,55 €; Základná cena: 200 g (1,78 € za 100 g); 0 z 5 hviezdičiek na základe 0 hodnotenia; Dostupnosť: Status červený Nedostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuBio Konopné semienka - nelúpané Sum
3,55 €
200 g (1,78 € za 100 g)
SumBio Konopné semienka - nelúpané, 200 gVýživový doplnok
(0)
Nedostupné

Semienka a jadierka pre chuť i zdravie

Rôzne druhy semienok a jadierok si v zdravom jedálničku nájdu miesto snáď u každého z nás. Nenápadná potravina je bohatá na vitamíny a minerálne látky a v kuchyni sa s ňou dá čarovať na rôzne spôsoby. Vyskúšajte napríklad semienka a jadierka od našej značky dmBio, ktorej produkty sú v 100 % bio kvalite.

Blahodarné účinky semienok

Semienka sú považované za superpotravinu a pritom mnohé z nich sú cenovo dostupné. Konopné, ľanové, chia, ale aj mnohé ďalšie semienka majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. S čím nám môžu pomôcť? 

  • Srdce a cievy - vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, krvný tlak a hustotu krvi.
  • Mozog a pamäť - sú tiež dôležité pre kognitívnu funkciu, teda našu pamäť a mozog.
  • Pokožka - trápi vás suchá pokožka či ekzémy? Doprajte si každý deň dávku semienok. Obsiahnuté omega-3 mastné kyseliny môžu viesť k viditeľnému zlepšeniu.

Upečte si zdravý snack

Hľadáte vhodný snack do práce? Vyrobte si zdravú tyčinku zo semienok a jadierok:

  • Základom sú ľanové semienka, ktorých konzistencia sa po namočení za cca 30 minút zmení na gél. 
  • Medzičasom si opražte na panvici ďalšie druhy semienok a jadierok podľa vašich preferencií – či už konopné a slnečnicové semienka, sezam, tekvicové jadierka alebo orechy. 
  • Potom semienka zmiešajte s ľanovou zmesou a pridajte ešte chia semienka. Ak robíte sladkú verziu, oslaďte mix javorovým sirupom alebo medom.
  • Následne zmes vylejte na plech s papierom na pečenie a nechajte piecť do chrumkava pri teplote 170°C. 

Zázračné chia semienka

O chia semienkach by sa dalo rozprávať veľmi dlho. Sú bohatým zdrojom bielkovín, ale aj minerálnych látok, hlavne vápnika. Obsahujú však vo veľkej miere aj železo, zinok a fosfor. Sú silným antioxidantom a tiež dodávajú telu potrebnú energiu.

Veľmi obľúbené sú tiež pri chudnutí. Využívajú sa ale aj ako častá ingrediencia pri vegánskych receptoch. 1 lyžica chia semienok spolu s 3 lyžicami vody nahradí jedno vajíčko. Stačí túto zmes nechať odstáť tak 15 minút a náhrada vajíčka je na svete. A o chia pudingu ste už počuli? Inšpirujte sa receptom v našom online magazíne active beauty. 

Máte už zásoby semienok a jadierok? Doplňte si ich v pohodlí domova na mojadm.sk. Balíček vám doručíme k vám domov už do niekoľkých pracovných dní!