Semienka a jadierka

13 produktov

Poradie:

1,75 €

400 g (0,44 € za 100 g)

dmBioĽanové semená, hnedé drvené, 400 g

(197)

Dostupné

3,45 €

225 g (1,53 € za 100 g)

dmBioTekvicové jadierka, lúpané, 225 g

(1)

Dostupné

2,25 €

500 g (0,45 € za 100 g)

dmBioSlnečnicové semienka lúpané, 500 g

(2)

Dostupné

3,65 €

200 g (1,83 € za 100 g)

dmBioKonopné semiačka, lúpané, 200 g

(63)

Dostupné

1,75 €

500 g (0,35 € za 100 g)

dmBioĽanové semená, hnedé celé, 500 g

(134)

Dostupné

2,45 €

200 g (1,23 € za 100 g)

dmBioMix ľanové semená, slivky a datle, 200 g

(62)

Dostupné

Všetky dm predajne

Zmes ľanových, konopných a čia semien dmBio

2,45 €

250 g (0,98 € za 100 g)

dmBioZmes ľanových, konopných a čia semien, 250 g

(93)

Dostupné

2,95 €

500 g (0,59 € za 100 g)

dmBioNelúpaný sezam, 500 g

(126)

Dostupné

3,55 €

200 g (1,78 € za 100 g)

SumBio Konopné semienka - nelúpané, 200 gVýživový doplnok

(0)

Dostupné

5,95 €

60 g (9,92 € za 100 g)

dmBioPíniové oriešky, 60 g

(85)

Dostupné

5,95 €

200 g (2,98 € za 100 g)

dmBioSkorocel indický, 200 g

(185)

Nedostupné

2,75 €

300 g (0,92 € za 100 g)

dmBioChia semienka – semená šalvie, 300 g

(24)

Nedostupné

1,65 € | ~~Predošlá cena:2,25 €~~

600 g (0,28 € za 100 g)

dmBioMleté ľanové semená hnedé, drvené, 600 g

(47)

Nedostupné

Semienka a jadierka pre chuť i zdravie

Rôzne druhy semienok a jadierok si v zdravom jedálničku nájdu miesto snáď u každého z nás. Nenápadná potravina je bohatá na vitamíny a minerálne látky a v kuchyni sa s ňou dá čarovať na rôzne spôsoby. Vyskúšajte napríklad semienka a jadierka od našej značky dmBio, ktorej produkty sú v 100 % bio kvalite.

Blahodarné účinky semienok

Semienka sú považované za superpotravinu a pritom mnohé z nich sú cenovo dostupné. Konopné, ľanové, chia, ale aj mnohé ďalšie semienka majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. S čím nám môžu pomôcť?

Srdce a cievy - vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, krvný tlak a hustotu krvi.
Mozog a pamäť - sú tiež dôležité pre kognitívnu funkciu, teda našu pamäť a mozog.
Pokožka - trápi vás suchá pokožka či ekzémy? Doprajte si každý deň dávku semienok. Obsiahnuté omega-3 mastné kyseliny môžu viesť k viditeľnému zlepšeniu.

Upečte si zdravý snack

Hľadáte vhodný snack do práce? Vyrobte si zdravú tyčinku zo semienok a jadierok:

Základom sú ľanové semienka, ktorých konzistencia sa po namočení za cca 30 minút zmení na gél.
Medzičasom si opražte na panvici ďalšie druhy semienok a jadierok podľa vašich preferencií – či už konopné a slnečnicové semienka, sezam, tekvicové jadierka alebo orechy.
Potom semienka zmiešajte s ľanovou zmesou a pridajte ešte chia semienka. Ak robíte sladkú verziu, oslaďte mix javorovým sirupom alebo medom.
Následne zmes vylejte na plech s papierom na pečenie a nechajte piecť do chrumkava pri teplote 170°C.

Zázračné chia semienka

O chia semienkach by sa dalo rozprávať veľmi dlho. Sú bohatým zdrojom bielkovín, ale aj minerálnych látok, hlavne vápnika. Obsahujú však vo veľkej miere aj železo, zinok a fosfor. Sú silným antioxidantom a tiež dodávajú telu potrebnú energiu.

Veľmi obľúbené sú tiež pri chudnutí. Využívajú sa ale aj ako častá ingrediencia pri vegánskych receptoch. 1 lyžica chia semienok spolu s 3 lyžicami vody nahradí jedno vajíčko. Stačí túto zmes nechať odstáť tak 15 minút a náhrada vajíčka je na svete. A o chia pudingu ste už počuli? Inšpirujte sa receptom v našom online magazíne active beauty.

Máte už zásoby semienok a jadierok? Doplňte si ich v pohodlí domova na mojadm.sk. Balíček vám doručíme k vám domov už do niekoľkých pracovných dní!

Semienka a jadierka

Semienka a jadierka pre chuť i zdravie

Blahodarné účinky semienok

Upečte si zdravý snack

Zázračné chia semienka

Ako sa vám páči táto stránka?

dm newsletter: Exkluzívne výhody, aktivity a súťaže na jednom mieste