Prostata, močový mechúr a močové cesty

Pre zdravú prostatu, močové cesty a mechúr

Väčšina žien to pozná - časté nutkanie na WC, rezavá bolesť a bolesti v podbrušku. Aj to sú príznaky nepríjemného, no u žien častého zápalu močových ciest a močového mechúra. Naopak, mužov častejšie prenasledujú ťažkosti s prostatou.

Ako predchádzať problémom s močovými a pohlavnými orgánmi? Vyskúšajte výživové doplnky na prírodnej báze z dm e-shopu, napríklad od obľúbenej značky Mivolis.

Predíďte zápalu močových ciest

Problémy s močovými cestami a mechúrom treba riešiť nielen v akútnom prípade, ale tiež preventívne. Ako sa vyhnúť nepríjemnému zápalu? Dodržujte tieto rady:

• Pitný režim: Alfou a omegou je piť dostatok tekutín, najlepšie čistej vody. Tak zabezpečíte pravidelné čistenie močových ciest a vyplavovanie akýchkoľvek možných baktérií. Pokiaľ vypijete málo tekutín, moč je príliš koncentrovaný, má kyslé pH a baktérie sa začnú rýchlejšie množiť. Dôležité je chodiť na WC pravidelne a nezadržiavať moč.
• Hygiena: Nezabúdajte na správne utieranie - spredu dozadu. Práve kvôli nesprávnemu utieraniu dochádza často k prenosu baktérií a následnému zápalu. Taktiež dodržujte potrebnú hygienu, ale rozhodne to s ňou nepreháňajte. Mohli by ste si tak narušiť prirodzenú mikroflóru, ktorá slúži na ochranu pošvy pred baktériami. Nepoužívajte parfumované mydlá, ale siahnite po kvalitných výrobkoch určených špeciálne pre intímnu hygienu.
• Spodné prádlo: Miesto syntetických materiálov voľte radšej prievzdušnú bavlnu. Ideálne je nosiť klasické spodné prádlo, nakoľko tangá nohavičky vďaka svojmu tvaru ľahšie prenesú baktériu.
• Pohlavný styk: Väčšina žien trpí zápalom močových ciest práve po pohlavnom styku. Dôvod je prenos baktérie E.coli od konečníka do močovej trubice. Základným pravidlom ako sa vyhnúť bakteriálnemu zápalu, je ísť na WC pred pohlavným stykom a tiež po ňom.
• Strava a výživové doplnky: Základom zdravého imunitného systému je zdravá strava. Pokiaľ máme oslabenú imunitu a trápia nás často zápaly, môžeme si pomôcť rôznymi doplnkami stravy. V prípade močových ciest a mechúra sú to hlavne brusnicové prípravky. Tie chránia močové ústrojenstvo pred možnými infekciami a v prípade už prítomných baktérií urýchľujú ich vylučovanie. Vyskúšať môžete aj D-manózu ako prášok rozpustný vo vode, ktorá uľahčuje vyplavenie baktérií.

Ako sa vyhnúť problémom s prostatou?

Ťažkosti s prostatou prichádzajú väčšinou po 40. - 50. roku života. Kľúčovú úlohu zohráva správna životospráva, ktorou týmto problémom môžeme predísť. Zdravá strava, dostatok tekutín a pohybu, pravidelné močenie a vyhýbanie sa cigaretám a alkoholu. To všetko má vplyv na jej zdravie.

V súvislosti s rakovinou prostaty sa často spomínajú pozitívne účinky sóje a paradajok. Vďaka obsiahnutým látkam podporujú jej funkciu pomáhajú tlmiť rast rakovinových buniek. Myslite aj vy na svoje zdravie a prevenciu a vyberte si doplnky stravy na prostatu, močové cesty alebo mechúr. Balíček vám doručíme priamo domov alebo na ľubovoľnú dm predajňu.