Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Ako si na jar a v lete užiť čas v prírode? Hor sa na piknik!

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt

10.7.2023

piknik

Rýchlo a jednoducho

Vegánske

Vegetariánske

Na desiatu alebo obed

Šalát

Prísady

Ingrediencie na tofu šalát s orieškami a brusnicami

  • rímsky alebo ľadový šalát

  • cherry paradajky

  • uhorka

  • paprika

  • strukoviny (podľa chuti, napr. kukurica, červená fazuľa alebo cícer)

  • olivy

  • bylinková soľ

  • tofu (podľa chuti prírodné či údené alebo kombinácia oboch)

  • citrónová šťava alebo čerstvý citrón na vytlačenie

  • olivový olej

  • balzamikový ocot

  • oriešky (napr. kešu alebo vlašské)

  • brusnice

Príprava

Pestrý tofu šalát s orieškami a brusnicami

  1. Šalát dôkladne umyte a natrhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky.

  2. Paradajky, papriku a uhorku nakrájajte na kocky a pridajte do misy so šalátom.

  3. Strukoviny nechajte odkvapkať a pridajte do misy spolu s olivami.

  4. Tofu nakrájajte, prudko opražte a nechajte vychladnúť. Až potom ho pridajte do šalátu.

  5. Z bylinkovej soli, citrónovej šťavy, olivového oleja a balzamikového octu pripravte dresing a premiešajte ho s nakrájanými prísadami.

  6. Na záver posypte šalát brusnicami a orieškami a môžete ho servírovať.

Dobre vybavení

Keď teploty pomaly stúpajú a dni sa predlžujú, ťahá nás to von na čerstvý vzduch a do prírody. Veď čo je krajšie, než konečne znovu tráviť čas vonku s rodinou a priateľmi a pritom si ešte aj pochutnávať na vyberaných dobrotách? Piknik prichádza ako na zavolanie. Ako tieto posedenia doviesť do dokonalosti? Tu je zopár trikov na to, čo si na piknik zbaliť a aké recepty pripraviť

Pri pikniku je dobrá príprava polovicou úspechu. Pikniková výbava by mala obsahovať piknikový kôš a deku, príbor, servítky, poháre, ochranu proti slnku, vrecia na odpadky, otvárač na fľaše a dózy na potraviny. K vydarenému pikniku samozrejme patrí aj vhodný mix rôznych jedál a nápojov. Ideálne sú napríklad obložené chlebíčky, šaláty a pochutiny v podobe sušienok a krekrov. Do piknikového koša môžete pribaliť aj sušené ovocie a oriešky. Fantázii sa medze rozhodne nekladú. Zriecť by ste sa mali iba potravín, ktoré sa rýchlo kazia alebo roztopia, ako napríklad čokoláda

Hľadáte inšpiráciu na pokrm, ktorý sa dá ľahko pripraviť a bude vítaný na každom piknikovom tanieri? Je ním napríklad pestrý tofu šalát s orieškami a brusnicami. Je nielen chutný a rýchlo hotový, ale aj plný živín a vitamínov. Určite navodí jarnú náladu!

Prajeme vám dobrú chuť! 

  1. Značka: Profissimo; Názov produktu: Papierové servítky biele, 30 ks; Cena: 1,25 €; Základná cena: 30 ks (4,17 € za 100 ks); dm značka logo; 4,75 z 5 hviezdičiek na základe 12 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuPapierové servítky biele Profissimo
    dm značka logo
    1,25 €
    30 ks (4,17 € za 100 ks)
    Dostupné
  2. Značka: Profissimo; Názov produktu: Profissimo vrecia na odpad so šnúrkou 35 L, 22 ks; Cena: 1,95 €; Základná cena: 22 ks (0,09 € za 1 ks); dm značka logo; 3,388 z 5 hviezdičiek na základe 245 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuProfissimo vrecia na odpad so šnúrkou 35 L Profissimo
    dm značka logo
    1,95 €
    22 ks (0,09 € za 1 ks)
    Dostupné
  3. Značka: dmBio; Názov produktu: Špaldové maslové sušienky, 150 g; Cena: 1,85 €; Základná cena: 150 g (1,23 € za 100 g); dm značka logo; 4,817 z 5 hviezdičiek na základe 115 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuŠpaldové maslové sušienky  dmBio
    dm značka logo
    1,85 €
    150 g (1,23 € za 100 g)
    Dostupné
  4. Značka: dmBio; Názov produktu: Mrazom sušené jahody, 25 g; Cena: 3,25 €; Základná cena: 25 g (13,00 € za 100 g); dm značka logo; 4,778 z 5 hviezdičiek na základe 9 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMrazom sušené jahody dmBio
    dm značka logo
    3,25 €
    25 g (13,00 € za 100 g)
    Dostupné
  5. Značka: dmBio; Názov produktu: Zmes jadier orechov a mandlí, 200 g; Cena: 4,65 €; Základná cena: 200 g (2,33 € za 100 g); dm značka logo; 1 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuZmes jadier orechov a mandlí dmBio
    dm značka logo
    4,65 €
    200 g (2,33 € za 100 g)
    Dostupné
  6. Značka: dmBio; Názov produktu: Jemná mliečna čokoláda s lieskovcovým nugátom, 100 g; Cena: 2,35 €; dm značka logo; 4,762 z 5 hviezdičiek na základe 109 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuJemná mliečna čokoláda s lieskovcovým nugátom dmBio
    dm značka logo
    2,35 €
    Dostupné
  7. Značka: dmBio; Názov produktu: Tofu Natur, 200 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 200 g (0,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,559 z 5 hviezdičiek na základe 127 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuTofu Natur   dmBio
    dm značka logo
    1,95 €
    200 g (0,98 € za 100 g)
    Dostupné

Koniec zoznamu