Ako si na jar a v lete užiť čas v prírode? Hor sa na piknik!

dm drogerie markt
10.7.2023

Rýchlo a jednoducho
•
Vegánske
•
Vegetariánske
•
Na desiatu alebo obed
•
Šalát
Prísady
Ingrediencie na tofu šalát s orieškami a brusnicami
rímsky alebo ľadový šalát
cherry paradajky
uhorka
paprika
strukoviny (podľa chuti, napr. kukurica, červená fazuľa alebo cícer)
olivy
bylinková soľ
tofu (podľa chuti prírodné či údené alebo kombinácia oboch)
citrónová šťava alebo čerstvý citrón na vytlačenie
olivový olej
balzamikový ocot
oriešky (napr. kešu alebo vlašské)
brusnice
Príprava
Pestrý tofu šalát s orieškami a brusnicami
Šalát dôkladne umyte a natrhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky.
Paradajky, papriku a uhorku nakrájajte na kocky a pridajte do misy so šalátom.
Strukoviny nechajte odkvapkať a pridajte do misy spolu s olivami.
Tofu nakrájajte, prudko opražte a nechajte vychladnúť. Až potom ho pridajte do šalátu.
Z bylinkovej soli, citrónovej šťavy, olivového oleja a balzamikového octu pripravte dresing a premiešajte ho s nakrájanými prísadami.
Na záver posypte šalát brusnicami a orieškami a môžete ho servírovať.
Dobre vybavení
Keď teploty pomaly stúpajú a dni sa predlžujú, ťahá nás to von na čerstvý vzduch a do prírody. Veď čo je krajšie, než konečne znovu tráviť čas vonku s rodinou a priateľmi a pritom si ešte aj pochutnávať na vyberaných dobrotách? Piknik prichádza ako na zavolanie. Ako tieto posedenia doviesť do dokonalosti? Tu je zopár trikov na to, čo si na piknik zbaliť a aké recepty pripraviť.
Pri pikniku je dobrá príprava polovicou úspechu. Pikniková výbava by mala obsahovať piknikový kôš a deku, príbor, servítky, poháre, ochranu proti slnku, vrecia na odpadky, otvárač na fľaše a dózy na potraviny. K vydarenému pikniku samozrejme patrí aj vhodný mix rôznych jedál a nápojov. Ideálne sú napríklad obložené chlebíčky, šaláty a pochutiny v podobe sušienok a krekrov. Do piknikového koša môžete pribaliť aj sušené ovocie a oriešky. Fantázii sa medze rozhodne nekladú. Zriecť by ste sa mali iba potravín, ktoré sa rýchlo kazia alebo roztopia, ako napríklad čokoláda.
Hľadáte inšpiráciu na pokrm, ktorý sa dá ľahko pripraviť a bude vítaný na každom piknikovom tanieri? Je ním napríklad pestrý tofu šalát s orieškami a brusnicami. Je nielen chutný a rýchlo hotový, ale aj plný živín a vitamínov. Určite navodí jarnú náladu!
Prajeme vám dobrú chuť!
- Značka: Profissimo; Názov produktu: Profissimo vrecia na odpad so šnúrkou 35 L, 22 ks; Cena: 1,95 €; Základná cena: 22 ks (0,09 € za 1 ks); dm značka logo; 3,388 z 5 hviezdičiek na základe 245 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu1,95 €22 ks (0,09 € za 1 ks)Dostupné
Koniec zoznamu