Čokoládové cookies ku dňu detí
27.5.2026
Dĺžka prípravy: 17 min.
Čas na prípravu: 5 min.
•
Čas varenia/pečenia: 12 min.
130 kcal/porcia
Dezerty
•
Sušienky a cookies
•
Pre deti a rodinu
•
Rýchlo a jednoducho
Prísady
na 12 porcií (12 kúskov)
Čokoládové cookies ku dňu detí
2 zrelé banány
1 a ¼ hrnčeka (125 g) jemných ovsených vločiek zn. dmBio
⅓ hrnčeka (80 ml) orechového masla (napríklad mandľového) zn. dmBio
¼ hrnčeka (60 ml) javorového sirupu zn. dmBio
1 polievková lyžica (12g) kakaa zn. dmBio
3 polievkové lyžice (20g) kokosových lupienkov zn. dmBio
50 g nasekanej horkej alebo mliečnej čokolády zn. dmBio
Príprava
Postup
krok
Všetky suroviny si pripravíme. Rúru predhrejeme na 170 °C.
krok
Banány roztlačíme vidličkou.
krok
Pridáme ovsené vločky, orechové maslo, javorový sirup, kakao, kokosové lupienky a nasekanú čokoládu. Všetko spolu dôkladne premiešame.
krok
Pomocou lyžičky prenesieme zmes na plech vystlaný papierom na pečenie.
krok
Vidličkou cookies jemne sploštíme. Ozdobíme zvyšnými kúskami čokolády.
krok
Pečieme približne 12 minút a máme hotovo!
Tieto mäkké ovsené cookies sú dôkazom, že aj jednoduchá sladká dobrota môže chutiť výborne a zároveň byť pripravená z ingrediencií, ktoré doma naozaj chcete používať. Základ tvorí banán, ovsené vločky a orechové maslo, ktoré cookies dodajú prirodzenú sladkosť, vláčnosť a jemne orieškovú chuť. Kakao, kokosové lupienky a kúsky čokolády sa postarajú o to, že zmiznú z plechu ešte skôr, než úplne vychladnú.
Pripravené sú doslova za pár minút - stačí všetko zmiešať v jednej miske, lyžičkou preniesť na plech a upiecť. Žiadny mixér, komplikované postupy ani dlhý zoznam ingrediencií. Práve preto sú ideálne ako malé sladké potešenie ku Dňu detí, ktoré si môžete pripraviť spolu s deťmi.
Prečo si tieto cookies zamilujete?
- Jednoduchá príprava – všetko zmiešate v jednej miske a cesto je hotové za pár minút.
- Len 7 ingrediencií – žiadne komplikované suroviny, len kombinácia, ktorá spolu perfektne funguje.
- Sladené banánom a javorovým sirupom – pre prirodzene sladkú chuť bez zbytočného presladenia.
- Ovsený základ – jemné ovsené vločky zn. dmBio dodajú vlákninu aj príjemnú mäkkú textúru.
- Ideálne ku Dňu detí – mäkké, čokoládové a pripravené raz-dva.
- Všetky suroviny nájdete u nás v dmke – od ovsených vločiek až po kvalitnú dmBio čokoládu.
Náš tip:
Ku Dňu detí ich môžete podávať s miskou čerstvého ovocia alebo ich zabaliť do malých papierových vrecúšok ako milé sladké prekvapenie pre deti. Pre vegánsku verziu siahnite po dmBio horkej čokoláde.
Produkty k receptu
Autorkou receptu je slovenská foodblogerka @karotka.sk:
"Ahojte, volám sa Majka! Som mamou na materskej a autorkou foodblogu karotka.sk. Varenie zdravých a jednoduchých jedál je súčasťou môjho životného štýlu. Záleží mi na tom, aby moje recepty dobre chutili, vyzerali a aby z nich ľudia mali radosť."