Koenzým Q10 a jeho účinky v starostlivosti o pokožku

• Čo je koenzým Q10?
• Prečo pokožka s pribúdajúcim vekom stráca koenzým Q10
• Pomáha koenzým Q10 redukovať jemné vrásky?
• 5 tipov na starostlivosť o pokožku s koenzýmom Q10
• Koenzým Q10 v každodennej starostlivosti

Čo je koenzým Q10?

Koenzým Q10 si telo prirodzene vytvára samo a zároveň sa používa ako účinná látka v starostlivosti o pokožku. Kozmetické prípravky s Q10 pomáhajú pokožku zvláčniť a opticky vyhladiť.

Q10 má okrem toho antioxidačné účinky, čo znamená, že pomáha neutralizovať voľné radikály. Ide o reaktívne zlúčeniny kyslíka, ktoré vznikajú napríklad pôsobením slnečného žiarenia, stresu alebo znečisteného životného prostredia a môžu pokožku zaťažovať. Q10 sa preto nachádza v mnohých kozmetických prípravkoch proti starnutiu pokožky, ktoré ju pomáhajú zvláčniť a hydratovať a zároveň zmierniť viditeľné prejavy jej predčasného starnutia.

Prečo pokožka s pribúdajúcim vekom stráca koenzým Q10

Telo si koenzým Q10 vytvára samo, no s pribúdajúcim vekom sa jeho produkcia postupne znižuje. Pokožka ho preto má k dispozícii čoraz menej. Koenzým Q10 má v pokožke aj ochrannú funkciu. Je známy svojimi antioxidačnými účinkami a v kozmetike sa používa na podporu ochrany pokožky pred vonkajšími vplyvmi. Ak pôsobením slnečného žiarenia, jemného prachu, výfukových plynov alebo každodenného stresu vzniká mimoriadne veľa voľných radikálov, zásoby Q10 sa môžu rýchlejšie vyčerpávať.

Čo to znamená pre pokožku

S pribúdajúcim vekom môže pokožka pôsobiť menej sviežo, hladko a vláčne. Aj vonkajšie vplyvy, ako sú slnečné žiarenie, znečistené životné prostredie či stres, môžu prispieť k výraznejším viditeľným prejavom starnutia pokožky.

Časom sa to môže prejaviť rôznymi znakmi starnutia pleti:

• Pokožka sa rýchlo vysušuje a je menej vláčna.  
• Už nie je taká hladká a pevná.
• Je menej pružná.
• Jemné vrásky sú výraznejšie, najmä na miestach, ktoré sú často vystavené UV žiareniu.

Kozmetické prípravky s Q10 nedokážu jeho prirodzenému úbytku zabrániť. Táto účinná látka však môže pomôcť udržať zrelú pleť vláčnu a dodať jej hladší a pestovanejší vzhľad. 

Pomáha koenzým Q10 redukovať jemné vrásky?

Najmä dekolt, ramená a paže sú denne vystavené slnečnému žiareniu. Pokožka na týchto miestach preto môže byť suchšia, menej hladká alebo postupne strácať pevnosť. Kozmetické prípravky s Q10 vrásky síce neodstránia, no pravidelná starostlivosť a hydratácia môžu pomôcť, aby boli jemné vrásky menej výrazné. Prípravky s koenzýmom Q10 tak podporujú hladší a sviežejší vzhľad pokožky.

Pravidelná starostlivosť s Q10 môže opticky podporiť:

• Jemné vrásky sú menej výrazné: Hydratovaná a pestovaná pokožka pôsobí hladšie a drobné vrásky spôsobené jej vysušením môžu byť menej nápadné.
• Drsné miesta sú na dotyk hladšie: Pravidelná starostlivosť s Q10 pomáha udržať pokožku vláčnu.
• Pokožka vyzerá pestovanejšie: Krémy ani telové mlieka s koenzýmom Q10 nenahradia kozmetické ošetrenie. Pri pravidelnej starostlivosti však môže pokožka pôsobiť sviežejšie a vyživenejšie.
• Pokožka je na dotyk príjemnejšia: Mnohé prípravky s Q10 obsahujú aj hydratačné alebo relipidačné látky, ktoré pomáhajú pokožku zvláčniť a zanechávajú ju príjemnú na dotyk.

Ochrana pred slnkom je dôležitá: UV žiarenie je jednou z hlavných príčin predčasného starnutia pokožky. Preto sa najmä v lete odporúča používať opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom. 

5 tipov na starostlivosť o pokožku s koenzýmom Q10

Vankúšiky pod oči, vyhladzujúci nočný krém, hĺbkovo vyživujúce sérum alebo spevňujúce telové mlieko: Q10 je obsiahnutý v mnohých anti-aging prípravkoch. Dôležité je najmä pravidelné používanie: Malé množstvo každý deň prospeje pokožke viac, ako keby ste z času na čas naniesli hrubú vrstvu.

V starostlivosti o pokožku s koenzýmom Q10 je dôležité:

• Naniesť po sprchovaní: Na mierne vlhkú pokožku sa telové mlieko ľahšie a rovnomernejšie nanáša a pomáha udržať v nej vlhkosť.
• Používať pravidelne: Pre väčšinu typov pokožky je vhodné používať prípravok s koenzýmom Q10 raz denne. Pri veľmi suchej pokožke ho môžete aplikovať ráno aj večer.
• Nezabúdať na dekolt, ramená a paže: Na týchto miestach sa môžu jemné línie objaviť skôr a pokožka môže byť suchšia. Pravidelná starostlivosť pomáha udržať ju vláčnu.
• Nanášať šetrne a rovnomerne: Väčšinou stačí tenká vrstva. Pokožka by mala zostať príjemne ošetrená, nie lepkavá alebo zaťažená.
• Dbať na hydratáciu: Mnohé prípravky s Q10 obsahujú hydratačné látky, ako sú glycerín, kyselina hyalurónová či rastlinné oleje. Tie pomáhajú udržiavať pokožku hebkú a vyživenú.

Koenzým Q10 v každodennej starostlivosti

Koenzým Q10 je známa účinná látka v starostlivosti o zrelú pokožku. Zvýšenú pozornosť si zaslúžia najmä dekolt, ramená a paže, ktoré sú najviac vystavené slnečnému žiareniu. Kozmetické prípravky s Q10 prispievajú k optickému zmierneniu viditeľných prejavov predčasného starnutia pokožky a dodávajú jej hladší vzhľad. Po približne dvoch až troch mesiacoch pravidelného používania môžete lepšie posúdiť, ako naň vaša pokožka reaguje. Nezabúdajte však ani na každodennú ochranu pred slnkom.