Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Kokosové guličky

Kokosové guličky

Rýchlo a jednoducho

•

Vegetariánske

•

Dezerty

Prísady

  • 200 ml kokosového mlieka zn. dmBio

  • 200 g sušených kokosových chipsov zn. dmBio

  • 150 g špaldových maslových sušienok zn. dmBio

  • 200 g sušených datlí vykôstkovaných zn. dmBio

  • 50 g mandľovej múky zn. dmBio

  • 2 PL ryžového sirupu svetlého zn. dmBio

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny

  2. V mixéri rozmixujte keksíky a vysypte do misy.

    mixovanie keksov

  3. V mixéri rozmixujte kokosové chipsy a ½ pridajte do misy ku keksíkom a zvyšnú ½ kokosu nasypte do samostatnej misky.

  4. V mixéri rozmixujte datle s hustou časťou kokosového mlieka.

  5. Rozmixované datle s mliekom pridajte do misy ku keksíkom a kokosu.

  6. K zmesi pridajte mandľovú múku.

  7. Potom pridajte k zmesi ryžový sirup.

  8. Zo vzniknutej zmesi tvarujte guľky a obalte ich v kokose.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Kokosové mlieko, 400 ml; Cena: 2,25 €; Základná cena: 400 ml (0,56 € za 100 ml); dm značka logo; 3,8 z 5 hviezdičiek na základe 5 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKokosové mlieko dmBio
dm značka logo
2,25 €
400 ml (0,56 € za 100 ml)
+ 1 ďalšie veľkosti
dmBioKokosové mlieko, 400 ml
(5)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sušené kokosové chipsy, 100 g; Cena: 1,45 €; dm značka logo; 4,679 z 5 hviezdičiek na základe 106 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSušené kokosové chipsy dmBio
dm značka logo
1,45 €
dmBioSušené kokosové chipsy, 100 g
(106)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Špaldové maslové sušienky, 150 g; Cena: 1,85 €; Základná cena: 150 g (1,23 € za 100 g); dm značka logo; 4,803 z 5 hviezdičiek na základe 117 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuŠpaldové maslové sušienky dmBio
dm značka logo
1,85 €
150 g (1,23 € za 100 g)
dmBioŠpaldové maslové sušienky, 150 g
(117)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sušené datle vykôstkované, 200 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 200 g (0,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,167 z 5 hviezdičiek na základe 239 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSušené datle vykôstkované dmBio
dm značka logo
1,95 €
200 g (0,98 € za 100 g)
dmBioSušené datle vykôstkované, 200 g
(239)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Mandľová múka, 300 g; Cena: 7,95 €; Základná cena: 300 g (2,65 € za 100 g); dm značka logo; 4,749 z 5 hviezdičiek na základe 235 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMandľová múka dmBio
dm značka logo
7,95 €
300 g (2,65 € za 100 g)
dmBioMandľová múka, 300 g
(235)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ryžový sirup svetlý, 250 ml; Cena: 3,15 €; Základná cena: 250 ml (1,26 € za 100 ml); dm značka logo; 4,853 z 5 hviezdičiek na základe 75 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuRyžový sirup svetlý dmBio
dm značka logo
3,15 €
250 ml (1,26 € za 100 ml)
dmBioRyžový sirup svetlý, 250 ml
(75)
Dostupné
Mgr. Zuzana Líšková, výživová poradkyňa

Autorkou článku je Mgr. Zuzana Líšková

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.