Hlavná navigáciaNavigácia kategóriíHlavný obsah

Kokosové guličky

Kokosové guličky

Rýchlo a jednoducho

Vegetariánske

Dezerty

Prísady

  • 200 ml kokosového mlieka zn. dmBio

  • 200 g sušených kokosových chipsov zn. dmBio

  • 150 g špaldových maslových sušienok zn. dmBio

  • 200 g sušených datlí vykôstkovaných zn. dmBio

  • 50 g mandľovej múky zn. dmBio

  • 2 PL ryžového sirupu svetlého zn. dmBio

Príprava

  1. Pripravte si všetky suroviny.

    potrebné suroviny
  2. V mixéri rozmixujte keksíky a vysypte do misy.

    mixovanie keksov
  3. V mixéri rozmixujte kokosové chipsy a ½ pridajte do misy ku keksíkom a zvyšnú ½ kokosu nasypte do samostatnej misky.

    mixovanie kokosu
  4. V mixéri rozmixujte datle s hustou časťou kokosového mlieka.

  5. Rozmixované datle s mliekom pridajte do misy ku keksíkom a kokosu.

  6. K zmesi pridajte mandľovú múku.

    hmota na guličky
  7. Potom pridajte k zmesi ryžový sirup.

    pridávanie sirupu do hmoty
  8. Zo vzniknutej zmesi tvarujte guľky a obalte ich v kokose.

Produkty k receptu

Značka: dmBio; Názov produktu: Kokosové mlieko, 400 ml; Cena: 2,25 €; Základná cena: 400 ml (0,56 € za 100 ml); dm značka logo; 4 z 5 hviezdičiek na základe 4 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuKokosové mlieko dmBio
dm značka logo
2,25 €
400 ml (0,56 € za 100 ml)
+ 1 ďalšie veľkosti
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sušené kokosové chipsy, 100 g; Cena: 1,45 €; dm značka logo; 4,676 z 5 hviezdičiek na základe 105 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSušené kokosové chipsy dmBio
dm značka logo
1,45 €
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Špaldové maslové sušienky, 150 g; Cena: 1,85 €; Základná cena: 150 g (1,23 € za 100 g); dm značka logo; 4,817 z 5 hviezdičiek na základe 115 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuŠpaldové maslové sušienky  dmBio
dm značka logo
1,85 €
150 g (1,23 € za 100 g)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Sušené datle vykôstkované, 200 g; Cena: 1,95 €; Základná cena: 200 g (0,98 € za 100 g); dm značka logo; 4,194 z 5 hviezdičiek na základe 237 hodnotenia; Dostupnosť: Status červený Nedostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuSušené datle vykôstkované dmBio
dm značka logo
1,95 €
200 g (0,98 € za 100 g)
Nedostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Mandľová múka, 300 g; Cena: 7,95 €; Základná cena: 300 g (2,65 € za 100 g); dm značka logo; 4,762 z 5 hviezdičiek na základe 227 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuMandľová múka dmBio
dm značka logo
7,95 €
300 g (2,65 € za 100 g)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ryžový sirup svetlý, 250 ml; Cena: 3,15 €; Základná cena: 250 ml (1,26 € za 100 ml); dm značka logo; 4,853 z 5 hviezdičiek na základe 75 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňuRyžový sirup svetlý dmBio
dm značka logo
3,15 €
250 ml (1,26 € za 100 ml)
Dostupné
Mgr. Zuzana Líšková, výživová poradkyňa

Autorkou článku je Mgr. Zuzana Líšková

Mgr. Zuzana Líšková pomáha ľuďom dosiahnuť prirodzenú hmotnosť. Je to jej každodennou prácou a zároveň koníčkom v rámci jej vlastnej praxe a projektu Jedz Bystro, ktorý spája reštauráciu a výživové poradenstvo. Nie je zástankyňou radikálnych diét,  krátkodobých zmien v stravovaní, hladoviek alebo jednotvárnych štýlov stravovania. Snaží sa ľuďom pomôcť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Nájdete ju aj na instagramovom profile @jedzbystro.