Strie trápia väčšinu z nás. Prečo vlastne a čo sa s nimi dá robiť? 

• Prečo vznikajú strie?
• Dá sa predísť vzniku strií?
• Odstránenie strií: aké rôzne metódy existujú

Ich latinský názov je striae cutis distensae. Nepredstavujú žiaden patologický prejav a aj tak sa ich všetky a všetci chceme najradšej zbaviť. Je to pochopiteľné, avšak netreba pritom na seba byť príliš tvrdé. Tu sa dozviete, kedy je najlepšie začať s prevenciou, aké produkty proti nim zaberajú najlepšie a čo robiť, ak už zdobia kožu aj vám.  

Prečo vznikajú strie? 

Strie predstavujú trhlinky v podkožnom väzive kože. Prečo sa vôbec tvoria? Elastické a kolagénové vlákna, ktoré sa vo väzive nachádzajú, sa totiž pri silnom ťahu roztrhnú. V dôsledku toho vystúpia spodné vrstvy kože na povrch. Rastové strie nespôsobujú žiadne bolesti, nedajú sa však napraviť. Na začiatku sú strie červeno-fialové (striae rubrae). Časom vyblednú a nadobudnú bielu až ružovkastú farbu (striae albae). 

Príčinou strií je vo väčšine prípadov silné a rýchle natiahnutie kože. Môže ho spôsobiť viacero faktorov: 

• tehotenstvo 
• rýchly nárast hmotnosti 
• nadváha 
• extrémne posilňovanie svalov, napríklad bodybuilding 
• rýchly rast v puberte 

Strie môžu vzniknúť aj vplyvom hormonálnych zmien a v dôsledku rôznych chorôb. 

Aká časť žien má strie? 

Neexistujú konkrétne štúdie o tom, do akej miery sú strie rozšírené. Predpokladá sa však, že strie má do nejakej miery asi 70 až 80 %  žien. Asi 90 % všetkých tehotných žien si počas tehotenstva alebo po ňom nájde strie na stehnách, bruchu alebo prsiach. 

Jemné trhlinky na koži sa však môžu objaviť aj u žien, ktoré neporodili. Prvé strie sa často objavia už v puberte. Spôsobuje ich zrýchlenie rastu u dievčat medzi desiatym a trinástym rokom, u chlapcov od štrnásteho roku života. 

Strie sú teda celkom normálna telesná zmena, ktorá sa môže objaviť nezávisle od veku a tehotenstva.  

Prečo strie svrbia? 

Čerstvo vzniknuté strie môžu vyvolať pocit svrbenia alebo pálenia. Svrbenie znamená, že kožné bunky sa regenerujú - bunkové prenášače dráždia ranky v kožných štruktúrach vzniknuté pri napínaní kože. To spôsobuje svrbenie a pálenie. Zmierňujú ho chladivé obklady, masírovanie olejmi a pravidelné krémovanie kože. 

Dá sa predísť vzniku strií? 

Ak objavíte prvé strie, snažte sa zabrániť vzniku ďalších. Ako?  

• Stravujte sa zdravo a pestro, jedzte veľa vitamínov a minerálov. Tým udržíte spojivové tkanivo v kondícii. 
• Denne vypite 2 až 3 litre vody, aby ste svojej pokožke dodali optimálnu hydratáciu. Pokožka tak zostane elastická. 
• Pravidelne si krémujte pokožku špeciálnymi telovými mliekami, prípadne telovými a masážnymi olejmi. Aj vo vašej obľúbenej dm predajni či v  dm e-shope nájdete širokú ponuku krémov a olejov proti striám. 
• Šport a pohyb prekrvujú a spevňujú väzivové tkanivo. Venujte sa im teda pravidelne.
• Masáže a striedavé sprchovanie teplou a studenou vodou majú priaznivý vplyv na pevnosť väzivového tkaniva. 
• Snažte sa v rámci možností zabrániť príliš rýchlemu priberaniu, pretože to u väčšiny žien vedie k vzniku strií. 

Odstránenie strií: aké rôzne metódy existujú  

Doteraz sme písali najmä o prevencii. Ale čo robiť proti striám, keď už ich raz máte? Strie sa spravidla nedajú odstrániť úplne, pretože trhliny spojivového tkaniva sú pomerne tuhé. Dobrou správou však je, že strie na prsiach, bruchu a zadku je možné rôznymi metódami takmer úplne zneviditeľniť. Povieme vám o nich viac.  

Laser proti striám? Prečo nie!  

Z prístrojových možností máte k dispozícii lasery a intenzívne pulzné svetlá, IPL. Z laserov je najefektívnejší CO2 frakčný laser, ktorý jazvu aj okolitú kožu zbrusuje, čím sa jazva stane plytšou, svetlejšou a menšou.  Pri tomto miniinvazívnom  zákroku dochádza k odpareniu povrchových vrstiev kože v malých mikrobodoch pri zachovaní ostrovčekov nepoškodenej kože, z ktorej následne po zákroku nastupuje proces hojenia a vznik nového tkaniva. Zároveň počas zákroku CO2 lúč preniká hlbšie do dermis – zamše – kože a tepelne poškodzuje kolagénové a elastínové vlákna, čím  navodzuje reparačný proces a vyvoláva novotvorbu kolagénových a elastínových vlákien ešte 3-5 mesiacov po zákroku. Pokožka sa po pár dňoch po zákroku obnoví. 

Microneedling - kľudne aj u seba doma 

Pri microneedlingu, nazývanom aj mezoterapia, sa do pokožky vpichujú mikroihličky. Drobné ranky stimulujú kožu na ošetrených miestach k tvorbe nových buniek a kolagénových vláken. Koža je potom pevnejšia a menej zvráskavená. Pomocou tzv. derma rolleru (valčeka s mikroihlami) môžete túto metódu vykonávať aj u seba doma. 

Chemický peeling  

Pri chemickom peelingu sa na strie nanesie tekutina s obsahom ovocnej kyseliny, ktorá odstráni zrohovatené a odumreté kožné šupinky. Tým sa podporí obnova buniek a tvorba kolagénových vláken. 

Keďže tieto terapie sa radia medzi čisto kozmetické metódy, náklady na ne nehradí zdravotná poisťovňa. Najjednoduchšou metódou, ako žiť so striami, je pozitívny vzťah k vlastnému telu. Pretože strie sú koniec-koncov znakom vášho vývinu, vášho života a, prirodzene, aj vášho materstva, ak vznikli počas tehotenstva. Buďte na ne i na seba hrdá! A myslite na to, že strie sú úplne normálna vec, má ich väčšina ľudí.   

Článok pripravila MUDr. Michaela Blaško, PhD.

MUDr. Michaela Blaško, PhD. je zakladateľkou kliniky estetickej a preventívnej dermatológie MySkinLab. Okrem toho pôsobí v kožnej ambulancii rodinného typu DERMA junior, ktorá je určená ako pre novorodencov a deti, tak aj pre mladých dospelých, dospelých a seniorov. Pôsobila ako primárka estetickej a korektívnej dermatológie na klinike INTERKLINIK a lekárka na Dermatovenerologickej klinike LF UK a UN Bratislava. Nájdete ju aj na instagramovom profile @mudr.michaela.blasko.