Domáce telové mlieko - nič komplikované. Ako na to? 

• Čo môžete použiť na výrobu telového mlieka?
• Postup pri výrobe
• Recepty na inšpiráciu

V obchodoch nájdete obrovský výber rôznych telových mliek - od tých výdatných krémovo-olejových, cez hydratačné, až po spevňujúce. Ak vás ale bežný výber predsa len omrzel, nevyhovujú vám látky obsiahnuté v drogerijných produktoch, alebo chcete jednoducho skúsiť niečo nové, telové mlieko si môžete veľmi jednoducho vyrobiť aj sami. A to bez chemických prísad a odpadu z obalu. Takto môžete svoju pokožku rozmaznávať prírodne, šetrne a naviac aj kreatívne!

Prírodné zložky do vášho telového mlieka

Keď hovoríme o prírodných zložkách, myslíme to naozaj vážne! Konkrétne tieto skupiny prírodných látok môžete použiť vo výrobe vlastného domáceho telového mlieka: 

Prírodné oleje 

• Olivový olej: Dodáva pokožke vlhkosť, zabraňuje tvorbe vrások a pokožka ho dobre znáša.
• Kokosový olej: Takisto hydratuje a má antibakteriálne, ako aj čistiace účinky.
• Jojobový olej: Obsahuje cenný betakarotén, ktorý pozitívne pôsobí na kožné tkanivo. Reguluje prirodzený tok mazu a rýchlo sa vstrebáva. Okrem toho je pachovo neutrálny, takže je ideálny aj pre ľudí s citlivým nosom.

Éterické oleje

• Levanduľový olej: Upokojuje, pôsobí blahodarne a uvoľňujúco. Má ošetrujúce vlastnosti a prispieva k regenerácii pokožky.
• Pomarančový olej: Má upokojujúci, súčasne však povzbudzujúci a oživujúci účinok. Pomaranč dobre ladí s inými vôňami, rozjasňuje a rozveseľuje. 
• Čajovníkový olej: Tradične sa používa pri nečistej pleti a má protizápalový účinok. 
• Ružový olej: Pôsobí harmonicky a blahodarne aj ako esencia, ošetruje a regeneruje citlivú pleť.
• Vanilkový olej: Má na organizmus veľmi upokojujúce a zjemňujúce účinky. Vôňa vanilky uvoľňuje a dodáva pocit pokoja a bezpečia.

Aloe vera: Má chladivý, regeneračný a upokojujúci účinok, zmierňuje podráždenie pokožky. Okrem toho jej dodáva veľa vlhkosti a živín. Pomáha dokonca aj pri spálení od slnka alebo ľahkých zápaloch či podráždeniach. 

Včelí vosk: Má antibakteriálny a ochranný účinok, dodáva jej vlhkosť a môže poslúžiť ako vhodná premasťujúca zložka telového mlieka. Upokojuje podráždenú a suchú pokožku a vytvára na nej jemný ochranný film. Jeho vegánska alternatíva je napríklad kamaubský vosk.

Ružová voda: Antibakteriálna a osviežujúca, často sa používa pri začervenaní pokožky a dodáva pokožke vlhkosť.

Kakaové maslo: Podporuje pružnosť pokožky a má hojivé účinky. Obsahuje veľa lipidov, vitamínov, minerálnych látok a aminokyselín, vďaka ktorým pokožku výdatne hydratuje.

Bambucké maslo: Vďaka vitamínom A a E účinne pôsobí proti nečistej pokožke a poskytuje ochranu pred voľnými radikálmi. Zabraňuje starnutiu pokožky a dodáva jej veľa vlhkosti.

Ako na to, krok po kroku 

Inšpirovali sme vás? Tak poďme na to! Na výrobu vlastného telového mlieka budete potrebovať tyčový mixér, pohár s uzáverom a prísady podľa vlastného výberu. Tu sú univerzálne ingrediencie a postup pri príprave:

• 75 ml ružovej vody alebo prevarenej vody/bylinkového čaju
• 100 ml prírodného oleja alebo 100 g bambuckého/kakaového masla 
• 3 PL včelieho alebo kamaubského vosku
• 5 – 10 kvapiek éterického oleja (nie je povinné) 
• príp. 1 PL aloe vera 

A takýto je postup pri tvorbe telového mlieka: 

1. Prírodné oleje a tuky dajte spolu s voskom do vodného kúpeľa na sporák. Miešajte, kým sa všetko neroztopí, potom ho odstavte. 
2. V druhom hrnci s vodným kúpeľom ohrejte ružovú vodu. 
3. Zmiešajte ružovú vodu so zmesou tukov a vosku pomocou tyčového mixéra a mixujte, kým nevznikne krémová hmota. 
4. Teraz môžete primiešať voliteľné prísady podľa svojho výberu. 
5. Hotový krém potom preložte do uzatvárateľného pohára. Skladujte ho v chladničke. 

Náš tip: Telové mlieko vám vydrží asi štyri týždne (skladované v chlade dokonca až osem týždňov) a zostane hygienické a čerstvé, ak ho budete naberať lyžičkou alebo inou naberačkou - nie prstami.  

Kokosové, mandľové, levanduľové… Tu je niekoľko receptov 

Aké vône máte najradšej? Podľa vlastných preferencií a účelu použitia si môžete telové mlieko vystavať do dokonalosti. Pre inšpiráciu ponúkame hneď niekoľko kreatívnych receptov.

Sladké vanilkovo-kokosové telové mlieko: Ideálne pre každého, kto má rád sladké. Dodá pokožke veľa vlhkosti. Budete potrebovať: 

• 75 g kokosového oleja
• 50 g kakaového masla
• 5 g mandľového oleja
• niekoľko kvapiek éterického vanilkového oleja 

Svieže rozmarínovo-mandľové telové mlieko: Podporuje prekrvenie pokožky, má odvodňujúci a spevňujúci účinok.

• 40 g bambuckého masla
• 40 g kokosového oleja
• 25 g mandľového oleja
• 5 kvapiek éterického rozmarínového oleja
• 5 kvapiek éterického pomarančového oleja

Jemné vegánske telové mlieko: Tento recept je vhodný aj pre alergikov a na citlivú pokožku. Ak mu chcete dodať trochu farby, môžete pridať trošku potravinového farbiva.

• 75 g kokosového oleja
• 50 g kakaového masla
• 5 g mandľového oleja
• niekoľko kvapiek éterického oleja, napr. vanilkového alebo ružového

Alternatíva: tuhé telové mlieko, napr. levanduľové. Oceníte ho najmä na cestách!

• 20 g olivového oleja
• 20 g včelieho vosku (v zime môže byť menej, pretože nehrozí, že sa roztopí) 
• 20 g bambuckého masla
• 5 kvapiek éterického levanduľového oleja

Keď je zmes roztopená, zmixovaná a premiešaná, naplňte ju do silikónových formičiek a nechajte vychladnúť. 

Ak hľadáte skvelý a originálny darček… 

Vlastnoručne vyrobené telové mlieko je skvelé aj ako pekný darček, ideálne s ručne popísanou etiketou a zabalené s láskou. Variácií je toľko, koľko je nápadov. Napríklad v období prechladnutí môžete do telového mlieka pridať bylinkový čaj a eukalyptový alebo tymianový olej, vo vianočnom období zasa mandľový, škoricový a pomarančový olej. Tehotným ženám alebo každému, kto hľadá rovnováhu, odporúčame levanduľové telové mlieko. Počas letných horúčav doň môžete pridať trochu citrónového oleja a aloe vera. Garantujeme, že sa mu každý poteší!