Tipy ako sa starať o suchú pokožku

Poznáte ten pocit: Pokožka je napnutá, páli a svrbí. Pokúšate sa pre ňu urobiť niečo dobré, ale na niektoré ošetrujúce produkty reaguje iba pálením alebo začervenaním. Zhrnuli sme pre vás cenné tipy na ošetrenie suchej pokožky.

Príznaky suchej pokožky 

Suchá pokožka je kožný typ, u ktorého sa koža na celom tele veľmi rýchlo vysúša. Je to spôsobené nesprávnym ukladaním vlhkosti a mastnoty, ku ktorému dochádza kvôli príliš nízkej produkcii lipidov mazových žliaz. To je väčšinou podmienené dedičnými faktormi, no môže to súvisieť aj s vekom, pretože produkcia mazu sa s pribúdajúcimi rokmi znižuje. Koža sa začne stenčovať a je citlivejšia - ochranná kožná bariéra sa oslabuje a je priepustnejšia. Ďalšou príčinou suchej pokožky môže byť nesprávna starostlivosť, ktorá ju ešte viac dehydratuje. Suchá pokožka sa často prejavuje pocitmi pnutia, trhlinkami, ľahkým svrbením alebo začervenaním a zdrsnením kože. Pri tomto kožnom type je postihnutá pokožka po celom tele - najviac viditeľná je však na tvári, lakťoch, kolenách a rukách.

Tipy na ošetrenie suchej pokožky 

Suchá koža si vyžaduje zvláštnu starostlivosť a dostatočnú hydratáciu. Riaďte sa preto týmito odporúčaniami:

• Používajte premasťujúcu telovú kozmetiku, napríklad s účinnou látkou urea.
• Používajte dennú pleťovú kozmetiku, no taktiež výživné nočné krémy. Tak doprajete svojej pokožke starostlivosť, ktorú potrebuje nielen cez deň, ale aj v noci. 
• Pokiaľ je to možné, nesprchujte sa častejšie ako dva- až trikrát za týždeň. Pokožku osušte prikladaním uteráka, nie drhnutím dosucha.
• Používajte čo najjemnejšie čistiace produkty a vyhýbajte sa mydlu. Pri výbere produktov vám pomôžu popisy na produktoch ako „sensitive“, „pre citlivú pokožku“ alebo „pH-neutral“.

Dehydrovaná vs. suchá pokožka: poznáte rozdiel?

Suchá koža má mnoho príčin, a preto by sa jej mala venovať obzvlášť veľká pozornosť: dôležité je rozlišovať medzi suchou a dehydrovanou pokožkou. Oba kožné typy sa prejavujú podobne, vyžadujú však odlišnú starostlivosť. Koža, ktorá je prirodzene suchá, má nedostatok cenných lipidov, ktoré ju chránia pred jej vysúšaním. Naopak, dehydrovanej koži chýba iba vlhkosť. U dehydratácia sa jedná o dočasný stav, ktorý spôsobujú vonkajšie vplyvy ako je napríklad horúco alebo chlad.

Dehydrovaná pokožka: Príznaky a starostlivosť

Aj bežné typy pleti majú sklon k vysušovaniu - napríklad počas letnej dovolenky alebo na lyžovačke. Je to spôsobené tým, že pokožka stráca hydratáciu pre vonkajšie vplyvy ako slnko, vietor, horúčava či chlad. Ale aj klimatizácia alebo vzduch z vykurovania môžu našu pokožku vysušovať. Dehydrovaná pokožka sa prejavuje pocitmi pnutia, trhlinkami a jemnými vráskami. 

Tipy na ošetrenie dehydrovanej pokožky 

Ako pomôcť dehydrovanej pokožke? Zozbierali sme pre vás tipy na jej ošetrenie:

• Pite veľa vody (odporúčajú sa až tri litre denne).
• Používajte osviežujúce hydratačné spreje, ktoré dodajú vašej pokožke potrebnú vlhkosť. 
• Vyberajte si hydratačnú kozmetiku. Obzvlášť vhodné sú produkty s veľkým podielom mastnoty.  
• Pokožku čistite šetrnou kozmetikou. Dbajte pritom na označenia na produktoch ako „sensitive“, „pre citlivú pokožku“ alebo „pH-neutral“.
• Chráňte pokožku pred slnečným žiarením hydratačným opaľovacím krémom.

Zamerajte sa na tieto účinné látky

Špeciálne prípravky pre jemnú starostlivosť a ochranu suchej pokožky obsahujú cenné látky. Urea napríklad prispieva k zmierneniu podráždenia a chráni kožu pred vysúšaním. Ďalšie účinné látky ako kyselina hyaluronová, aloe vera alebo nechtík lekársky hydratujú pokožku. Rastlinné oleje ako mandľový, avokádový alebo olivový dodávajú suchej pokožke hebkosť. 

Tri zásadné tipy na starostlivosť o suchú a dehydrovanú pokožku 

1. Dbajte na vzduch v spálni: Kým spíme, teplota tela sa znižuje a cez póry strácame vlhkosť. To našu pokožku vysušuje. Prostredníctvom zvlhčovača vzduchu alebo misky s vodou v spálni zabezpečíte svojej pokožke hydratáciu zvonka. Malý tip: Vďaka zopár kvapkám vonného oleja navyše spálňu príjemne prevoniate. 
2. Nesprchujte sa príliš horúcou vodou: Horúca sprcha nám síce po dlhom dni urobí dobre, no suchú pokožku to veľmi podráždi. Príliš horúca voda má totiž negatívny vplyv na jej tukovú vrstvu a vysušuje ju. Preto by ste pri sprchovaní mali dbať na správnu teplotu vody. 
3. Chráňte pokožku pred chlórom: Chlór kožu extrémne dehydruje. Pri vystavení pokožky chlóru je nutné myslieť na jej dostatočnú ochranu. Po návšteve bazéna natrite pokožku krémom, najlepšie špeciálnym hydratačným. Účinné látky ako urea alebo glycerín pomôžu prinavrátiť suchej pokožke vlhkosť, ktorú vplyvom chlóru stratila.

Doprajte suchej pokožke len tú najlepšiu starostlivosť. Rozmaznávajte ju výživnými a hydratačnými produktmi z dm e-shopu.