Toto robí suchej koži na hlave dobre

Ak je prirodzená tvorba mazu a vlhkosti pokožky nevyvážená, pokožka hlavy sa vysušuje. Prispievajú k tomu jednak vnútorné faktory (napr. stres, alergie, starnutie pokožky), ako aj vonkajšie vplyvy (napr. kúrenie, UV žiarenie, či znečistenie okolitého životného prostredia). Prvými príznakmi suchej kože hlavy sú napätie, svrbenie alebo štípanie. Niekedy je pokožka hlavy dokonca až červená a šupinatá – vtedy je najvyšší čas s tým niečo začať robiť.

Pozor: Lupiny môžu, ale nemusia byť príznakom suchej kože hlavy, pričom sa niekedy liečia inak než spomínaná suchosť.

Lupiny, alebo suchá pokožka hlavy? Aký je medzi nimi rozdiel?

Kým suchú kožu hlavy spôsobuje nedostatok mazu na pokožke hlavy, lupiny sú často presným opakom. Mastné lupiny sú spôsobené nadbytkom kožného mazu. Keď sa však koža odlupuje kvôli nedostatku vlhkosti, tu už tieto dva fenomény môžu súvisieť - ide o tzv. suché lupiny. Často sú teda sprievodným príznakom suchej kože hlavy. V takom prípade by ste sa pri ich liečení rozhodne nemali uchyľovať ku klasickým šampónom proti lupinám – tie sú totiž určené na liečenie práve mastnej kože hlavy, čím môžu problém suchej kože hlavy ešte zhoršiť. 

Šampóny a špeciálna starostlivosť o suchú kožu hlavy

Jemné šampóny alebo šampóny špeciálne určené na starostlivosť o kožu hlavy poskytujú tú najlepšiu starostlivosť o suchú a svrbivú kožu. Jemne ju čistia, upokojujú svrbenie, hydratujú a pôsobia proti zápalom. Dobré šampóny na suchú kožu hlavy sa vyznačujú prírodnými aktívnymi zložkami a neutrálnou hodnotou pH. Mali by ste sa vyhnúť prísadám ako sú silikóny. Hoci obaľujú vlasy ako ochranná vrstva a robia vlasy jemnými, môžu zároveň upchávať póry kože – čo opäť môže narušiť prirodzenú rovnováhu mastnoty a vlhkosti hlavy.

Na namáhanú kožu hlavy sú najlepšie jemné produkty, ktoré jej dodávajú chýbajúcu mastnotu a vlhkosť. Sem patria okrem šampónov na citlivú pokožku hlavy tiež kondicionéry, výživové kúry, vlasové masky, séra či oleje. Slúžia na revitalizáciu suchej kože na hlave a vlasov. Pretože keď pokožka hlavy trpí, vlasy často vyzerajú matne a lámavo. Napríklad pravidelné olejové kúry s olivovým, sezamovým, jojobovým, mandľovým alebo kokosovým olejom, ktoré pôsobia cez noc a ráno sa opláchnu, pomáhajú dodať pokožke hlavy potrebnú mastnotu a vlhkosť. Rozmanité oleje a širokú škálu produktov starostlivosti o citlivú pokožku hlavy nájdete aj na dm e-shope.

Domáce recepty

Okrem špeciálne vyvinutých ošetrujúcich produktov sa na suchú kožu na hlave používajú aj rôzne domáce prostriedky. Tu sa však odporúča opatrnosť – pretože nie všetky dobre mienené tipy sú skutočne užitočné. V každom prípade nemôže uškodiť jemná starostlivosť po umytí vlasov, napríklad aplikácia jablčného octu, opláchnutie vlasov vylúhovanými bylinkami alebo rumančekovým čajom. Aj jemné masáže vlasovej pokožky ľubovníkovým olejom, nechtíkovou masťou alebo čajovníkovým olejom (s následným opláchnutím) urobia napnutej a svrbiacej pokožke hlavy dobre.

5 tipov starostlivosti o suchú kožu

1. Nefénujte si vlasy príliš horúcim vzduchom, pretože to suchú kožu hlavy ešte dodatočne dráždi. To sa mimochodom týka aj príliš horúcej vody pri umývaní vlasov a používania kulmy a žehličky na vlasy. 
2. Odstráňte odumreté kožné bunky bežnou kefou alebo špeciálnou masážnou kefou a stimulujte tak pokožku hlavy.
3. Stimulujte krvný obeh príjemnými masážami hlavy a posilňujte tak pokožku hlavy. 
4. Stylingové prípravky ako gél na vlasy, lak na vlasy a stylingový krém aplikujte pokiaľ možno len do dĺžok vlasov, pretože môžu vysušovať pokožku hlavy a brániť jej dýchaniu.
5. Dbajte na vyváženú stravu s dostatkom vitamínov a minerálov, dostatočný pitný režim a pohyb, ktorý stimulujte metabolizmus.

Svrbivá, suchá koža hlavy je všetko iné, len nie príjemná. Ale sú na ňu riešenia - a hneď niekoľko. So správnymi prípravkami, rôznymi domácimi receptmi, vyváženou stravou a malými trikmi starostlivosti môžete vašu suchú kožu na hlave posilniť zvnútra aj zvonka!