Starostlivosť o suchú pokožku v zime: od hlavy až po päty 

Priznajme si, prechod z vonku domov do tepla dáva nášmu telu pekne zabrať. S klesajúcimi teplotami klesá aj schopnosť našej kože produkovať maz a jej prirodzená ochranná vrstva sa tak stenčuje. A práve vtedy prichádza čas venovať pokožke tú správnu a dôkladnú starostlivosť. Poradíme vám, ako by mala vyzerať správna starostlivosť o pleť v zime.

6 cenných tipov ako sa starať o suchú pokožku v zime

1. Čím začať: základom je jemné čistenie 

Nepochybne neexistuje nič krajšie, ako si po dlhej prechádzke alebo po namáhavom pracovnom dni dopriať dlhý voňavý kúpeľ. Ale pozor: ak sa kúpeme v príliš teplej vode alebo veľmi dlho, je to pre našu suchú pokožku v zime namáhavé a ľahko sa vysuší. 

Doprajte si teda radšej teplú sprchu a nechajte sa rozmaznávať sprchovacím gélom s obsahom oleja. Pomôže pokožku vyčistiť a zásobí ju výživnými látkami. Mimochodom, v zime je peeling tabu. Ochranná vrstva kože by sa ním ešte viac stenčila a pokožka by sa stala ešte citlivejšou.

Aby ste predišli suchej pleti v chladnom období, mali by ste včas siahnuť po vyživujúcich prípravkoch určených na starostlivosť o suchú pokožku v zime. Ošetrujte si ju po každom kúpeli alebo sprchovaní výživnou telovou kozmetikou. Pokojne siahnite aj po zvláčňujúcich telových olejoch - tie sa rýchlo vstrebávajú do pokožky a dodávajú jej tak dokonalú pružnosť. Dbajte najmä na partie lakťov a kolien, ktoré si v zime vyžadujú zvýšenú pozornosť. 

Aj pri čistení pleti by ste mali v zime vsadiť na teplú vodu a jemné nepenivé prípravky. Vyhnete sa tak ďalšiemu narušeniu jej ochranného kyslého plášťa, pričom pokožku vyčistíte do hĺbky. 

2. Venujte poškodeným vlasom dôkladnú starostlivosť: balzam na vlasy

Príjemné vlnené čiapky, štýlové čelenky či teplé chrániče na uši. To, že naše vlasy pod nimi trpia, si uvedomíme pravdepodobne až oveľa neskôr. Vlasom, poriadne zastrčeným pod čiapkou alebo zviazaným do drdolu, sa dostáva oveľa menej vzduchu ako v lete. 

Robte si preto pravidelne kúru na vlasy, dožičte si prípravky určené na intenzívne ošetrenie a doprajte vašej vlasovej pokožke zaslúžený oddych. Tak získajú vlasy v zime potrebnú hydratáciu a starostlivosť. Vaše vlasy pri fénovaní určite ocenia nižšiu teplotu vzduchu. 

Tip: vyskúšajte nočnú masku na vlasy z čistého kokosového oleja, ktorú si ráno zmyjete. Nezabudnite si pritom zabaliť vlasy do starého uteráka alebo potravinovej fólie, aby ste si olejom nezamastili celú posteľ. 

3. Zažiarte ako diamant s tými správnymi prípravkami pre starostlivosť o pleť

Pleť v zime je obzvlášť vystavená nízkym teplotám. Ak sa nechceme rovno zababušiť do šálu až po uši, môžeme si pomôcť hutnými, vyživujúcimi prípravkami pleťovej kozmetiky - dennými krémami alebo pleťovými olejmi, ktoré pokožku na tvári optimálne ochránia pred nepriaznivými vplyvmi. 

Ideálnymi zložkami produktov určených na starostlivosť o suchú pleť v zime sú napríklad jojobový, arganový či pupalkový olej a keramid. Pri problematickej pleti by základ nemal byť príliš mastný, aby sa jej stav nezhoršil.

Suchú pleť v zime môžete rozmaznávať aj výživnými pleťovými maskami. Bledá, zle prekrvená alebo suchá pleť sa opäť oživí a rozžiari. 

Mimochodom, vlhkosť a pevnosť pokožky sa dá ešte viac zvýšiť výživnými ampulkami a sérami. Ich pravidelné používanie v rámci dennej alebo nočnej starostlivosti je pre vašu pleť veľmi prospešné.

Tip: existujú špeciálne outdoorové krémy na starostlivosť o pleť v zime, ktoré predstavujú ideálnu ochranu pokožky pred chladom, vetrom a slnkom. Takýto účinný ochranný štít by ste si mali naniesť najmä vtedy, keď trávite dlhší čas vonku pri nízkych teplotách.

4. Chcete mať krásne pery? Starajte sa o ne v zime správne

Naše pery sú citlivé a obzvlášť senzitívne reagujú na chladné počasie. Pokožka pier je takmer o 70 % - a práve preto by sme jej mali venovať zvýšenú starostlivosť. 

S tými správnymi prípravkami pre starostlivosť o pery už nebude suchá a drsná pokožka pier žiadnym problémom. Kvalitné produkty obsahujú výživné látky, ako napríklad bambucké maslo, včelí vosk alebo zinok. Mandľový, olivový a jojobový olej sú tiež vhodnými pomocníkmi. Okrem toho dbajte na dostatočnú ochranu proti slnku a balzam na pery aplikujte opakovane – najmä ak sa vonku zdržiavate dlhšie. 

Tip: obzvlášť obľúbeným babským receptom na suché a popraskané pery v zime je med. Jednoducho ho naneste na vysušené miesta a nechajte pôsobiť asi desať minút. 

5. Túžite po hodvábne jemných rukách? Zvoľte ten správny spôsob starostlivosti o suché ruky v zime

Aj naše ruky v zime veľmi trpia. Sú intenzívne vystavované teplotným zmenám a okrem toho si ich umývame viackrát za deň. Postavte si na písací stôl, vedľa kávovaru alebo na toaletný stolík vyživujúci krém na ruky a viackrát za deň si ruky nakrémujte.

Tip: ak máte suché a popraskané ruky, zmiešajte tvaroh s medom a naneste si túto chutnú zmes na ruky. Navlečte si jemné bavlnené rukavice a nechajte pôsobiť cez noc. Skutočný zázrak dokáže pri suchej pokožke v zime aj pravidelný kúpeľ rúk na báze olivového oleja, ktorý vaše ruky krásne zjemní.

6. V siedmom nebi alebo trochu wellness starostlivosti o suché chodidlá 

Kedy ste svoje chodidlá naposledy poriadne rozmaznávali? Berte túto otázku ako malú pripomienku a doprajte im opäť raz skutočný wellness zážitok. Urobte si relaxačný kúpeľ chodidiel, čítajte si pri ňom dobrú knihu alebo si pozrite svoj obľúbený seriál. Po kúpeli odstráňte zrohovatenú kožu a chodidlá si nakrémujte výživným maslom alebo krémom na nohy. Tak sa vyhnete suchej a drsnej pokožke a zrohovatená koža nebude mať už žiadnu šancu.

Tip: suché chodidlá si pred spaním nakrémujte extra hrubou vrstvou krému, oblečte si na ne ľahké bavlnené ponožky a nechajte cez noc pôsobiť. Ak chcete svojim chodidlám dopriať ešte výdatnejšiu starostlivosť, objednajte si v dm e-shope masku na nohy a nechajte ju rovnako cez noc pôsobiť.

Harmónia tela, mysle a duše: môžeme urobiť pre našu pleť v zime ešte niečo?

Áno, môžeme, a to tak, že sa o našu pleť v zime budeme patrične starať aj pri iných príležitostiach, napríklad pri prestávke na čerstvom vzduchu. Tá prospeje nielen nášmu imunitnému systému, ale aj pokožke. Samozrejme, za predpokladu, že sme si ju predtým dobre nakrémovali a teplo sa obliekli. 

Správne oblečenie v chladných mesiacoch je rovnako dôležité ako správna starostlivosť o pokožku v zime. Chráni ju pred chladom a ďalšími vonkajšími vplyvmi. Mimochodom, teplé rukavice by mali byť vaším každodenným spoločníkom.

Aby ste zabezpečili čo najlepšiu ochranu pleti v zime zvnútra, je dôležité piť dostatok tekutín. Aj keď v zimnom období nepociťujeme taký veľký smäd ako v lete, naše telo potrebuje rovnaké množstvo tekutín. Mali by sme vypiť asi dva litre denne, pričom varené víno a kávička sa nepočítajú. Mimochodom, bylinkový čaj s hrejivým korením ako zázvor a čili dokáže celkom príjemne zohriať. 

V zime síce nemáme až takú chuť na čerstvé ovocie a zeleninu ako v lete, ale vyvážená strava s veľkým množstvom vitamínov je pre peknú pleť predsa len dôležitá a nevyhnutná. Myslite na to a dbajte o seba. 

Dožičte si trochu oddychu od každodenných starostí s výdatnou starostlivosťou o suchú pokožku v zime s dm e-shopom. Objednajte si tie správne produkty a rozmaznávajte svoju pokožku.