Jablčný ocot v kozmetike

Ešte predtým, než ho začneme oprávnene ospevovať, si ujasnime, čo to jablčný ocot vlastne je. Získava sa kvasením jablčného muštu za pomoci baktérií kyseliny octovej. Obsahuje hodnotné vitamíny, minerálne látky, stopové prvky a enzýmy. K jeho najdôležitejším zložkám patria:  

• vitamíny A, B1, B2, B6, C a E
• betakarotén 
• kyselina listová 
• minerály draslík, horčík, sodík, vápnik, zinok a železo 
• fosfáty 
• fluór, jód, meď a selén.

Pri použití na pokožke má jablčný ocot dezinfekčné a upokojujúce účinky. Používal sa preto už v starovekom Ríme aj v stredoveku na čistenie rán a umývanie pokožky. Dnes sa jablčný ocot považuje za skrášľovací booster a užitočného pomocníka pri riešení viacerých kožných problémov.

Ako jablčný ocot používať

Jablčný ocot má antibakteriálne a protizápalové účinky, čo sa vám zíde najmä pri liečbe vyrážok, akné alebo iných kožných neduhov. Okrem toho dokáže  jablčný ocot účinne dezinfikovať rany a tiež zmierniť svrbenie po uštipnutí hmyzom. Ak sa však jablčný ocot nanáša na pokožku a používa sa na účely kozmetické, mali by ste ho vždy riediť vodou, zvyčajne v rovnakom pomere. Hodnota pH zriedeného jablčného octu je totiž veľmi podobná hodnote pH pokožky a vďaka tomu na nej môže účinkovať bez toho, aby jej uškodil.

Jablčný ocot ako prípravok proti mastnej a problémovej pleti

Pre ľudí, ktorí dávajú prednosť prírodným produktom, je jablčný ocot dokonalým ľudovým liekom, ktorý sa jednoducho oplatí mať poruke. Je účinný na:

• čistenie pórov upchatých nečistotami a kožným mazom 
• dokáže zabojovať proti zápalom  
• vďaka obsahu ovocných kyselín je ideálny na použitie ako chemický peeling.  

Takto si peeling z jablčného octu môžete sami pripraviť: 

1. Tvár si najprv umyte vlažnou vodou.  
2. Zmiešajte si v miske vodu s jablčným octom v pomere jedna k jednej a ponorte do nej čistý uterák.  
3. Uterák potom jemne vyžmýkajte a priložte si ho na päť až desať minút na pokožku.  
4. Tvár nakoniec opláchnite vodou.

Jablčný ocot sa tiež dá použiť ako pleťová voda. Zamiešajte do šálky so studenou vodou čajovú lyžičku jablčného octu, potom do vody namočte vatový tampón a jemne si ním pretrite pleť. Nakoniec si môžete tvár ako zvyčajne nakrémovať.

Ak vás trápi mastná pleť, úľavu by ste mohli nájsť práve v jablčnom octe. Ľudia s mastnou pokožkou sa boria s problémom nadmernej produkcie kožného mazu. Pleťová voda s jablčným octom pokožku dokáže vyhladiť a vypnúť, ako aj sa postarať o stiahnutie pórov. Okrem toho vie zlepšiť prekrvenie pokožky, čo samozrejme tiež neuškodí celkovému vzhľadu. Jablčný ocot vo forme pleťovej vody môžete kľudne používať aj dvakrát denne. Úspešne tak zabojujete proti pupienkom a mastnej pleti jednou ranou.

Jablčný ocot ako všeliek na ruky aj nohy

Jablčný ocot môžete pridať aj do kúpeľa na nohy, pomôže vám zmäkčiť zrohovatenú pokožku na chodidlách - veď kto nechce nôžky, ktoré sú krásne jemné a vláčne? Stačí do lavóra či vaničky s teplou vodou vyliať šálku bio jablčného octu a na päť minút doň ponoriť nohy. Zmäknutú zrohovatenú pokožku potom odstráňte pilníkom alebo pemzou. Ošetrené chodidlá nakoniec dobre nakrémujte, prípadne si ich zabaľte do ponožiek, aby mohla kúra ešte viac účinkovať.    

Jablčný ocot vám môže pomôcť aj pri nadmernom potení nôh. Aby ste sa ho zbavili, nasypte do octového kúpeľa na nohy ešte po šálky soli. Soľ v kúpeli viaže prebytočný pot a podporuje pôsobenie kyseliny octovej.  

Jablčný ocot sa môže používať aj na zbavenie sa zrohovatenej pokožky na rukách, naviac zmierňuje bolesť pri poraneniach a spálenej kože od slnka. Vo všeobecnosti podporuje regeneráciu pokožky. Na podporu hojenia rán sa jablčný ocot môže použiť aj v neriedenom stave.

Jablčný ocot proti celulitíde

Pektín obsiahnutý v jablčnom octe stimuluje látkovú výmenu a tak dokáže spevňovať spojivové tkanivo. Ak ho chcete použiť aj pri starostlivosti o telo, jednoducho zmiešajte štvrť šálky jablčného octu s čajovou lyžičkou telového mlieka. Výslednú zmes potom naneste na pokožku a nechajte 30 minút pôsobiť. Takýto postup si môžete dopriať aj každý deň.

Je jablčný ocot vhodný aj na vnútorné použitie?

Priam lákavo to asi neznie, no účinky vedia stáť za to. Jablčný ocot dokáže totiž v organizme regulovať pH rovnováhu, čím vytvára pevný základ pre zdravý vzhľad pokožky. A ešte jeden pozitívny vedľajší účinok je, že jablčný ocot podporuje trávenie a dokáže tak nakopnúť váš metabolizmus. Ak chcete jablčný ocot piť, najlepšie je vmiešať dve polievkové lyžice do pohára s vodou – chutí dokonca osviežujúco!

TIP pri kúpe: Dbajte na to, aby ste si jablčný ocot zaobstarali v bio kvalite, prirodzene totiž potom obsahuje veľa vitamínov a stopových prvkov. Tie je najlepšie zachovať, preto sa jeho vyššia kvalita tak oplatí! Na dm e-shope si môžete spomedzi zdravej ponuky vyberať.