Starostlivosť o jazvu po cisárskom reze: Tipy a triky

• Kedy začať s ošetrovaním jazvy po cisárskom reze?
• Ako sa najlepšie hojí jazva po cisárskom reze?
• Optimálna starostlivosť o jazvu po cisárskom reze
• Jazva po cisárskom reze: kedy navštíviť lekára?

Kedy začať s ošetrovaním jazvy po cisárskom reze?

Cisársky rez zanecháva väčšiu ranu v dolnej časti brucha, ktorá prirodzene potrebuje určitý čas na zahojenie. Preto ženy často zostávajú o niekoľko dní dlhšie v nemocnici, keď privedú svoje dieťa na svet cisárskym rezom. Je totiž dôležité, aby bol proces hojenia rany po pôrode lekársky sledovaný a aby sa v prípade komplikácií mohlo okamžite zasiahnuť. Väčšina jaziev po cisárskom reze sa hojí bez problémov a už po niekoľkých mesiacoch sú viditeľné len ako tenká čiara.

Novopečené mamičky môžu podporiť proces hojenia a prispieť k tomu, aby sa jazva časom ešte viac zmenšila. Aby sa vaša jazva po cisárskom reze mohla dostatočne zahojiť, je ideálne začať s vhodnými opatreniami už v nemocnici.

Ako sa najlepšie hojí jazva po cisárskom reze?

Dĺžka fyzického zotavenia po cisárskom reze je individuálna a líši sa od ženy k žene. Ako orientačný čas sa však uvádza, že po 14 dňoch by mala byť jazva po cisárskom reze zvyčajne dobre zahojená. Môžete pozitívne ovplyvniť proces hojenia.

Užite si pokojné obdobie po pôrode

Predovšetkým by si mamičky po cisárskom reze mali dopriať približne šesť až osem týždňov odpočinku a mali by sa fyzicky šetriť.

Jemná fyzická aktivita

V období po pôrode sa vyhýbajte zdvíhaniu ťažkých vecí, náhlym pohybom a intenzívnym cvičeniam. Dbajte na to, ako sa vaše telo cíti. Ak jazva po cisárskom reze bolí, zvoľnite na chvíľu tempo. Nosenie novorodenca by nemalo byť problémom, zatiaľ čo ťažké nákupné tašky by mali byť tabu.

Pohodlné oblečenie

Mnohé ženy považujú za príjemnejšie nosiť voľné a mäkké oblečenie. Vyberte si napríklad elastické legíny z bavlny, ktoré nikde netlačia, nešúchajú ani neškriabu.

Vyhnite sa priamemu slnku na bruchu

Slnečné lúče môžu narušiť schopnosť pigmentácie jazvového tkaniva a spomaliť regeneráciu pokožky.

Hygiena je na prvom mieste

Predtým, než sa dotknete čerstvej jazvy po cisárskom reze, si vždy umyte ruky. Teplý kúpeľ môže tkanivo príliš zmäkčiť, preto sa odporúča zatiaľ len sprchovať a jazvu následne jemne osušiť.

Zdravá strava

Vyvážená strava s dostatkom živín je počas obdobia po pôrode všeobecne prospešná a pomáha aj pri hojení rán. Zabezpečte svojmu telu čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky, potraviny bohaté na bielkoviny a zdravé mastné kyseliny.

Optimálna starostlivosť o jazvu po cisárskom reze

Akonáhle je rana po cisárskom reze zahojená a lekár dá zelenú, môžete začať so skutočnou starostlivosťou o jazvu. To je zvyčajne približne tri až štyri týždne po sekcii. Tým podporíte zmenšovanie jazvy a predídete zhrubnutiam. Ak všetko optimálne zahojí, jazva po cisárskom reze sa časom stáva plochejšou a postupne bledne. Tu sú niektoré tipy, ktoré vám môžu pomôcť:

1. Masírujte jazvu jeden až dvakrát denne, aby ste udržali tkanivo pružné a podporili prekrvenie. Pri masáži dbajte na to, aby ste nerozťahovali okraje jazvy od seba. Namiesto toho jemne krúživými pohybmi prechádzajte po jazve alebo pohybujte prstami jemne smerom k jazve.
2. Masáže s mäkkou detskou kefkou na vlasy sú tiež skvelým tipom, pokiaľ vám to je príjemné.
3. Gély na jazvy z lekárne a ďalšie produkty na ošetrenie jaziev pomáhajú pri svrbení a podporujú hojenie. Počas dojčenia však nie sú všetky krémy a oleje vhodné na starostlivosť o jazvu po cisárskom reze, pretože ich zložky môžu cez pokožku preniknúť do materského mlieka. Preto by ste sa mali dôkladne informovať a alternatívne sa zamerať na prírodnú kozmetiku.
4. Olej, krémy a masti s nechtíkom lekárskym a ľubovníkom bodkovaným majú hojivé a protizápalové účinky. Rovnako vhodný a bezpečný je aj prírodný mandľový olej.
5. Valček na jazvy vám môže uľahčiť starostlivosť o jazvu po cisárskom reze. S valčekom sa dajú krémy a oleje vmasírovať do pokožky.

Tip: Na starostlivosť o jazvu nie je nikdy neskoro. Ak je cisársky rez už niekoľko rokov starý, môžete starú jazvu pravidelne masírovať a tým ju zmäkčiť. Masáže a masti slúžia na uvoľnenie stvrdnutého jazvového tkaniva.

Jazva po cisárskom reze: kedy ísť k lekárovi?

S opatrnou starostlivosťou a niekoľkými preventívnymi opatreniami je možné zmierniť následky cisárskeho rezu. Zvyčajne sa rana bez komplikácií zahojí, takže môžete jazvu po cisárskom reze ošetrovať a masírovať. Ak sa však jazva zapáli, okamžite navštívte lekára. Zápal operačnej rany je dnes síce menej častý, ale netreba ho podceňovať. Môže naň poukazovať silnejúca bolesť, začervenanie, hnis a horúčka.

Dôležité vedieť: U niektorých žien môže jazva zrastať s podkladovým svalovým tkanivom. Vtedy môže byť potrebná korekcia jazvy.