Vitamíny pre tehotné
Výživové doplnky a vitamíny pre tehotné ženy a mamičky
Počas tehotenstva potrebujú matka aj dieťa veľmi dobrú a vyváženú zásobu živín a vitamínov. To je dôležité nielen pre vývoj dieťaťa, ale aj pre pohodu a zdravie ženy počas tehotenstva. Existujú aj vitamíny, ktoré priaznivo ovplyvňujú plodnosť a zvyšujú pravdepodobnosť otehotnenia. Ktoré výživové doplnky a vitamíny pre tehotné ženy sú vhodné, je potrebné konzultovať s lekárom.
Fit počas tehotenstva
V našom dm e-shope nájdete množstvo výživových doplnkov a vitamínov pre tehotné ženy, prispôsobených vašim potrebám aj potrebám vášho bábätka. V ponuke nájdete napríklad čaje na dojčenie, šťavy, ako aj vitamínové a minerálne doplnky pre tehotné ženy. Okrem toho dm ponúka aj množstvo ďalších užitočných produktov pre obdobie tehotenstva a dojčenia - od tehotenských testov a vložiek do podprsenky až po špeciálnu starostlivosť o telo pre budúce mamičky.
Prečo môže byť počas tehotenstva potrebné užívať dôležité vitamíny pre tehotné, vysvetľujeme podrobnejšie v nasledujúcom texte. Objavte tiež ďalšie tipy pre hladký priebeh tehotenstva v našej poradenskej sekcii Tehotenstvo a pôrod. Nájdete tu skvelé články na rôzne témy, napríklad o vhodných i nevhodných čajoch v tehotenstve.
Čaje a šťavy počas tehotenstva
Čaje a šťavy sú popri vyváženej strave príjemným spôsobom, ako pokryť zvýšenú potrebu vitamínov a minerálnych látok počas tehotenstva a dojčenia. S chutnými viacdruhovými šťavami alebo bylinnými čajmi, ktoré sú špeciálne vyvinuté pre potreby tehotných žien, môžete svojmu telu dodať dôležité živiny, ako je železo a kyselina listová, ale aj vitamíny B1, B6 a C.
V dm nájdete široký výber rôznych čajov na dojčenie, s lahodnými prísadami ako jablko, medovka, baza, citrón, šípky a ďalšie. Šálka horúceho čaju však plní aj ďalšiu dôležitú úlohu: umožní vám vyložiť si na pár minút nohy a oddýchnuť si - a presne to budúce a čerstvé mamičky potrebujú!
Minerály a vitamíny pre tehotné: ktoré sú obzvlášť dôležité?
Najmä pri železe, jóde a kyseline listovej je počas tehotenstva zvýšená potreba, aby sa zabezpečil zdravý vývoj nenarodeného dieťaťa. Keďže aj pri vyváženej strave môže byť niekedy náročné pokryť túto potrebu, odporúča sa prijímať tehotenské vitamíny. Obzvlášť kyselina listová, ktorá je kľúčová pre vývoj nervového systému, sa zo stravy často nedá prijať v dostatočnom množstve.
Tablety A-Z Mama vás preto počas tehotenstva zásobia najdôležitejšími stopovými prvkami a minerálnymi látkami. Top značky, ako napríklad Mivolis, ponúkajú aj tehotenské vitamíny, ktoré okrem cennej kyseliny listovej obsahujú aj DHA, čiže dokosahexaenovú kyselinu. Táto omega-3 mastná kyselina je pre vývoj bábätka nevyhnutná, preto by ju tehotné ženy mali užívať každý deň.
Zdravá strava počas tehotenstva
Počas tehotenstva by ste sa nemali spoliehať len na vitamíny pre tehotné v podobe výživových doplnkov, v prvom rade by ste mali klásť dôraz na vyváženú stravu v prospech svojho dieťaťa. Zelenina, strukoviny, celozrnné produkty a ďalšie potraviny obsahujú dôležité stopové prvky pre vaše dieťa a prispievajú k jeho zdravému vývoju. V našich článkoch v poradenskej sekcii Výživa nájdete rôzne recepty na zdravé a chutné jedlá.
Pre vašu pohodu a zdravie, ako aj pre zdravie vášho dieťaťa, nájdete v dm vitamíny pre tehotné, čaje pre dojčiace mamičky, šťavy a ďalšie produkty, vrátane rôznych tehotenských výživových doplnkov. Objednajte si tehotenské vitamíny ešte dnes v dm e-shope a zabezpečte si rýchle doručenie vašej objednávky už do niekoľkých pracovných dní.