Prvá menštruácia po pôrode: na čo sa pripraviť

Prvá menštruácia po pôrode: kedy?

Aj keď presný čas nemožno predpovedať, je to najmenej päť až šesť týždňov po pôrode, kým sa dostaví prvá menštruácia. Zvyčajne jej predchádza ovulácia, ktorá matematicky nastáva tri týždne po pôrode, za predpokladu, že dieťatko nie je dojčené. Podľa toho môžete očakávať menštruáciu najskôr päť týždňov po pôrode. U žien, ktoré nedojčia, sa prvá menštruácia po pôrode zvyčajne objavuje medzi šiestym a dvanástym týždňom, teda približne rok po začiatku tehotenstva.

Dojčenie a menštruácia

Pri dojčení uvoľňuje telo matky hormón prolaktín, ktorý stimuluje tvorbu mlieka. Tento proces síce urýchli zastavenie lochie, teda výtoku po pôrode (nazývaného aj očistky), no zároveň môže oddialiť nástup prvej menštruácie po pôrode, keďže spomaľuje dozrievanie vajíčok, čo vedie k oneskoreniu ovulácie.

Aby začala pravidelná menštruácia po pôrode, musí sa hladina hormónov matky najprv vrátiť do normálu. U dojčiacich žien sa preto menštruácia často začína až po dojčení.

Info: Dojčenie nie je zárukou účinnej antikoncepcie, pretože aj malé nepravidelnosti v rytme dojčenia môžu vyvolať ovuláciu.

Očistky a cisársky rez

Okrem iného ovplyvňuje príchod prvej menštruácie po pôrode aj dĺžka trvania šestonedelia a očistiek. U žien, ktoré už rodili viackrát, trvá toto obdobie dlhšie, čím sa oneskorí aj prvá menštruácia po pôrode. Naproti tomu je lochia po cisárskom reze výrazne kratšia a prvá menštruácia po pôrode prichádza rýchlejšie. Upozornenie: Toto platí pre nedojčiace ženy.

Lochia a menštruácia: aký je rozdiel?

Lochia je tiež vaginálne krvácanie. Vyskytuje sa počas procesu hojenia rany, ktorú zanechal pôrod placenty na stene maternice. Lochiu od menštruačnej krvi rozoznáte jednoducho: ako sa maternica regeneruje, mení farbu a konzistenciu, spočiatku sa javí ako červená a pretkaná zvyškami tkaniva. Od druhého týždňa je hnedastá a nakoniec nadobudne belavý odtieň a zároveň ubúda na intenzite.

Menštruácia je silnejšia a krv má výraznú červenú farbu. Lochia je naopak slabšia a svetlejšia.

Menštruácia po pôrode: zmeny

Prvá menštruácia po pôrode prichádza často nečakane a býva silná. Menzes je častokrát nielen intenzívnejší, ale trvá aj dlhšie ako zvyčajne a môže byť bolestivý. Táto intenzita by však mala zostať výnimkou. V skutočnosti by mali byť nasledujúce menštruácie kratšie a slabšie ako pred pôrodom. Počas prechodného obdobia však môže byť menštruácia nepravidelná. Telu chvíľu trvá, kým opäť nabehne na normálny pravidelný cyklus.

Tip: Menštruačný kalendár vám pomôže sledovať váš menštruačný cyklus. Zaznamenajte si doň svoju prvú menštruáciu po pôrode a kedy vám vychádzajú ďalšie. Môže to byť pre vás nápomocné pri návšteve gynekologickej ambulancie.

Menštruácia po pôrode: vložky alebo tampóny?

Počas menštruovania sú dispozícii rôzne produkty dámskej hygieny. Či už preferujete vložky, tampóny alebo menštruačné kalíšky - je to len a len na vás. Počas šestonedelia však mnohí odborníci v oblasti medicíny odporúčajú nepoužívať tampóny ani menštruačné kalíšky, teda čokoľvek, čo sa zavádza do pošvy. Dôvodom je riziko infekcie.

Pri menštruácii po lochii je opäť na vás, aké hygienické produkty zvolíte. Berte do úvahy, že po pôrode budete možno potrebovať väčšiu veľkosť.

Info: Na silné očistky po pôrode sú určené špeciálne vložky. Neskôr už postačia aj klasické a slipové vložky.

Menštruácia po pôrode: kedy začať s antikoncepciou?

Skôr či neskôr sa po pôrode vráti aj chuť na sex. Ako rýchlo sa ženám po namáhavom pôrode vráti libido, je veľmi individuálne. Bez ohľadu na to, či chcete začať intímne žiť skôr alebo si chcete dať niekoľko mesiacov pauzu: v prípade potreby nezabudnite včas na antikoncepciu. Aj ako dojčiaca matka by ste sa mali začať chrániť pred otehotnením najneskôr mesiac po pôrode.

• Nedojčiace ženy: K dispozícii je celá škála antikoncepčných prostriedkov od hormonálnych prípravkov ako tabletka až po bezhormónové metódy ako antikoncepčný pesar, vnútromaternicové teliesko či klasický kondóm.
• Dojčiace ženy: Zvolená antikoncepcia nesmie ovplyvňovať zdravie matky a dieťaťa, ani množstvo a kvalitu mlieka. To znamená, že klasická kombinovaná antikoncepčná tabletka nie je vhodná, pretože obsahuje estrogény, ktoré ovplyvňujú tvorbu mlieka. Vhodnejšie sú prípravky obsahujúce len gestagén (tzv. „minitabletka“ alebo antikoncepčné implantáty) a mechanické antikoncepčné prostriedky, ako sú kondómy.

Či už ide o očistky alebo menštruáciu po pôrode: v sortimente dm nájdete široký výber produktov dámskej hygieny a mnoho ďalších potrieb pre mamičky a bábätka!