Tipy na šetrnú intímnu hygienu

Dalo by sa povedať, že príroda myslela na všetko: vo vagíne prebieha stály proces samočistenia sám od seba. No mnohé z nás robia chyby a intímnu oblasť ošetrujú príliš často, príliš intenzívne alebo nesprávne. Pritom je pri intímnej hygiene potrebné dodržiavať iba zopár základných pravidiel, pomocou ktorých ostane vaginálna flóra v rovnováhe.

Ako na to: 6 tipov na intímnu hygienu

1. Menej je viac

Zdravá vaginálna flóra sa reguluje sama. Preto úplne stačí umývať intímnu oblasť raz za deň teplou vodou. 

2. Vyhýbajte sa agresívnym ošetrujúcim produktom

V intímnej oblasti je ľahko kyslé prostredie, v ktorom škodlivé mikroorganizmy nedokážu prežiť.

Bežný sprchový gél a mydlo majú väčšinou príliš vysokú hodnotu pH a poškodzujú kyslý ochranný povlak v intímnej oblasti. Preto sa tam môžu usadiť neželané zárodky infekčných chorôb a baktérie.

Neodporúčame ani vaginálne výplachy na vnútorné použitie, pretože poškodzujú prirodzenú rovnováhu.  

3. Jemné ošetrujúce produkty

Ženy, ktoré sa nechcú vzdať pocitu sviežosti, by mali - ak vôbec - používať ošetrujúce produkty na vonkajšiu intímnu oblasť. Na každodennú intímnu hygienu sa optimálne hodí Jessa umývacia emulzia na intímnu hygienu.

Dermatológovia aj gynekológovia potvrdili, že táto umývacia emulzia svojím jemným zložením s extraktom z kamiliek a kyseliny mliečnej podporuje prirodzenú hodnotu pH.

Aj Jessa umývacia emulzia na intímnu hygienu Sensitiv je vyladená na pH hodnotu intímnej oblasti. Neobsahuje parfum a zvlášť jemne ošetruje intímnu zónu s pomocou aloe vera a kyseliny mliečnej. 

4. Pravidelne meňte uterák

Intímnu oblasť by ste po umytí mali iba jemne osušiť. Ale pozor: Aj uterák môže byť živnou pôdou pre zárodky infekčných chorôb, huby a baktérie. Mal by sa meniť najmenej raz za týždeň. 

5. Pravidelne meňte aj hygienické produkty

Počas menštruácie by sa mali tampóny a vložky meniť raz za tri až šesť hodín. Presne tak, ako si človek umýva ruky po návšteve toalety, mali by sa ruky bezpodmienečne umyť aj pred výmenou hygienických produktov, aby sa minimalizovalo riziko infekcie. 

6. Na cesty

Či na cesty alebo počas menštruácie - niekedy sa chceme osviežiť aj počas cesty.

Jemné Vlhčené obrúsky na intímnu hygienu Sensitiv od značky Jessa s extraktom z kamiliek a kyseliny mliečnej upokojujú a ošetrujú intímnu oblasť.

Zladené s prirodzenou hodnotou pH intímnej oblasti tieto obrúsky stabilizujú prirodzenú rovnováhu intímnej zóny. Vlhčené obrúsky neobsahujú alkohol, chemické spojivá, ani podiely plastov a sú založené na biologicky odbúrateľných vláknach VEOCEL.