Superpotraviny tejto jesene sú jadierka a bobule
Čo sú to superpotraviny? V skratke ide o potraviny bohaté na vitamíny, aminokyseliny a esenciálne mastné kyseliny. Často ide práve o drobné ovocie, bobule, alebo jadierka - a inak tomu nie je ani v prípade tejto jesene. Superpotraviny tejto sezóny sú skvelé na jesenné jedlá, snacky a nápoje a poslúžia aj ako malé občerstvenie alebo prísada do rôznych bowls a šalátov.
dm drogerie markt
Čas načítania 3 min.
•
27.10.2023
Kto chce pre seba udržateľne urobiť niečo dobré, mal by staviť na superpotraviny z Európy. Prešli oveľa kratšiu cestu ako ich exotické náprotivky, a preto predstavujú udržateľnejšiu voľbu. Aj niečo tak pozitívne a výživné ako superpotravina môže mať veľmi negatívnu ekologickú stopu. Napríklad také chia semienka, bobule goji a ďalšie totiž precestujú mnoho kilometrov, kým sa dostanú na naše pulty. Superpotraviny sú však dostupné aj v našich zemepisných šírkach a okrem toho si zachovajú viac cenných živín, ak je ich cesta od kríka do misky s müsli čo najkratšia.
Superpotraviny rakytník
Plody rakytníka sú známe vysokým obsahom vitamínu C a rastú na dunách pozdĺž pobrežia Severného a Baltského mora, ako aj v hornatých oblastiach. Obsahujú nielen viac vitamínu C ako citróny, ale majú aj vysoký obsah železa a zinku. Okrem toho sú aj prirodzeným zdrojom vitamínu B12, takže sú ideálne pre vegetariánov a vegánov. dmBio šťava z plodov rakytníka chutí osviežujúco a je vhodná aj na dochutenie dezertov.
- Značka: dmBio; Názov produktu: Rakytníková šťava s dreňou, 330 ml; Cena: 3,45 €; Základná cena: 330 ml (1,05 € za 100 ml); dm značka logo; 4,274 z 5 hviezdičiek na základe 84 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: bobule; Názov produktu: 100 % Bio organická šťava Rakytník, 500 ml; Cena: 9,95 €; Základná cena: 500 ml (1,99 € za 100 ml); 0 z 5 hviezdičiek na základe 0 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: dmBio; Názov produktu: Šťava zo superovocia s goji, acerolou a rakytníkom, 330 ml; Cena: 3,25 €; Základná cena: 330 ml (0,98 € za 100 ml); dm značka logo; 4,925 z 5 hviezdičiek na základe 40 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu3,25 €330 ml (0,98 € za 100 ml)Dostupné
- Značka: Apotheke; Názov produktu: Detský rakytníkový sirup s betaglukánom, 250 g; Právna kategória: Výživový doplnok; Cena: 5,45 €; Základná cena: 250 g (2,18 € za 100 g); 4,5 z 5 hviezdičiek na základe 2 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu5,45 €250 g (2,18 € za 100 g)Dostupné
Koniec zoznamu
Vitamínová bomba v podobe šípok
Šípky viete na jeseň nájsť po celom Slovensku - predstavujú teda tiež udržateľnú alternatívu exotických bobúľ. Naviac sú nabité vitamínom C - obsahujú ho dokonca zďaleka najviac spomedzi regionálnych potravín. V 100 gramoch šípok sa nachádza až 1,25 gramu vitamínu C – čo je absolútna vrcholová hodnota. Na porovnanie: rovnaké množstvo bobúľ goji, ktoré pochádzajú z Číny, obsahuje iba 0,048 gramu vitamínu C. Zo šípok si samozrejme môžete urobiť čaj, alebo prášok z nich použiť ako prísadu do smoothie či dezertov. Nielenže ich ochutí, ale aj obohatí o vitamíny. Superpotravina so super pôvodom!
- Značka: dmBio; Názov produktu: Šípková nátierka, 340 g; Cena: 2,75 €; Základná cena: 340 g (0,81 € za 100 g); dm značka logo; 4,71 z 5 hviezdičiek na základe 131 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: babylove; Názov produktu: Detský bio šípkový čaj s ovocnou šťavou, 200 ml; Cena: 0,55 €; Základná cena: 200 ml (0,28 € za 100 ml); dm značka logo; 4,699 z 5 hviezdičiek na základe 83 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: dmBio; Názov produktu: Sušené bobule Goji, 150 g; Cena: 5,65 €; Základná cena: 150 g (3,77 € za 100 g); dm značka logo; 4,732 z 5 hviezdičiek na základe 157 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
Koniec zoznamu
Aj tekvicové jadierka sú superfood
V šaláte, polievke alebo ako chrumkavý slaný snack medzi jedlami – tekvicové jadierka chutia vždy dobre. Sú nielen vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín a vitamínov, ale aj regionálnou superpotravinou - dmBio tekvicové jadierka vypestovali rakúski poľnohospodári a sú označené ekologickým logom EÚ a pečaťou bio kvality. Ekologickým logom EÚ sa môžu označovať len výrobky, pri ktorých schválený kontrolný orgán potvrdil, že boli vyprodukované ekologicky. Recept na lahodnú tekvicovú polievku, v ktorej ich môžete využiť, nájdete aj u nás - a hneď na niekoľko spôsobov!
Užite si toto ročné obdobie v zdraví spolu s lahodnými superfood receptami a tipmi z dm! Prísady si môžete z dm e-shopu objednať pohodlne online.
- Značka: dmBio; Názov produktu: Tekvicové jadierka, lúpané, 225 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 225 g (1,53 € za 100 g); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 1 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: Dobré časy; Názov produktu: Bio Tyčinka slnečnicovo-tekvicová s agávovým sirupom, 40 g; Cena: 1,35 €; 5 z 5 hviezdičiek na základe 3 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
- Značka: Biopekárna Zemanka; Názov produktu: Bio Tekvicové krekry s cesnakom a špaldovou múkou, 100 g; Cena: 2,35 €; 3 z 5 hviezdičiek na základe 4 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
Koniec zoznamu
Pozrite si tiež
Koniec zoznamu