Zdravé snacky sú trendy

Snackification, to sú zdravé snacky na zahryznutie. Koniec klasických troch veľkých jedál za deň. Prejdime na flexibilné stravovanie, minijedlá rozdelené na celý deň. Na uvedomelý pôžitok. Jedzte jednoducho tak, ako vám to počas dňa vyhovuje.

Misky, burgery a polievka ramen

Čipsy a čokoládové tyčinky sú minulosťou: teraz sa budú jesť zdravé a uvedomelé snacky. Jedlo stáva rýchlejším a flexibilnejším a prispôsobí sa pracovnému dňu. Hodí sa na cestu, do parku, medzi dvoma stretnutiami.

A nie je flexibilné, len čo sa týka miesta, ale aj času. Najete sa vtedy, keď sa ohlási hlad a máte chvíľku času. Tam, kde sa ťažké jedlá v určitom čase už nehodia do bežného dňa, tam sa prechádza na snacky. Trend prechádza na individuálne jedlá, ktoré sa hodia na veľký, ale aj malý hlad.

Klasické jedlá nového trendu sú misky so šalátom, smoothie nápoje, malé (bezmäsité) burgery, miešané nápoje s chia semienkami, proteínové tyčinky alebo polievky ramen. Ale aj čerstvé šaláty alebo wrapy sa hodia pre zdravšiu zmenu.

Tip na recept: Miešaný nápoj s jahodami a chia semienkami

Prísady:

250 ml sójového nápoja
3 PL chia semienok
podľa chuti koncentrát z agávy
5 jahôd
niekoľko lístkov mäty
štipka mletej vanilky

Príprava:

Celkom jednoduchá: všetky prísady zmixujte ručným mixérom - a vychutnávajte si ich!

Produkty k receptu:

Značka: dmBio; Názov produktu: Sójový nápoj Natur, 1 l; Cena: 1,45 €; Základná cena: 1 000 ml (0,15 € za 100 ml); dm značka logo; 4,333 z 5 hviezdičiek na základe 6 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
1,45 €
1 000 ml (0,15 € za 100 ml)
dmBioSójový nápoj Natur, 1 l
(6)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Šťava z agávy zahustená, 250 ml; Cena: 2,45 €; Základná cena: 250 ml (0,98 € za 100 ml); dm značka logo; 4,833 z 5 hviezdičiek na základe 12 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
2,45 €
250 ml (0,98 € za 100 ml)
dmBioŠťava z agávy zahustená, 250 ml
(12)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ovsený nápoj vanilka, 1 l; Cena: 1,65 €; Základná cena: 1 000 ml (0,17 € za 100 ml); dm značka logo; 4,75 z 5 hviezdičiek na základe 8 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
1,65 €
1 000 ml (0,17 € za 100 ml)
dmBioOvsený nápoj vanilka, 1 l
(8)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Vanilka Bourbon mletá, 5 g; Cena: 4,45 €; dm značka logo; 4,775 z 5 hviezdičiek na základe 191 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
4,45 €
dmBioVanilka Bourbon mletá, 5 g
(191)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Ovsený nápoj Natur, 1 l; Cena: 1,45 €; Základná cena: 1 000 ml (0,15 € za 100 ml); dm značka logo; 5 z 5 hviezdičiek na základe 11 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
1,45 €
1 000 ml (0,15 € za 100 ml)
dmBioOvsený nápoj Natur, 1 l
(11)
Dostupné
Značka: dmBio; Názov produktu: Kvetový med, 350 g; Cena: 3,45 €; Základná cena: 350 g (0,99 € za 100 g); dm značka logo; 4,2 z 5 hviezdičiek na základe 5 hodnotenia; Dostupnosť: Status zelený Dostupné, Status sivý Vybrať si dm predajňu
3,45 €
350 g (0,99 € za 100 g)
dmBioKvetový med, 350 g
(5)
Dostupné