Zbalenie tašky do pôrodnice

• Taška alebo kufor?
• Kedy začať baliť tašku do pôrodnice?
• Čo si nezabudnúť zabaliť?
• Kontrolný zoznam pre tašku do pôrodnice

Taška alebo kufor?

Do čoho si zbalíte svoje veci, je na vás. Malá cestovná taška sa zvyčajne lepšie zmestí do skrinky vo vašej nemocničnej izbe. Ale aj úzky, malý kufor na kolieskach sa tam dá uložiť. Vyhnite sa však obrovským batožinám, pretože zvyčajne nie ste na izbe sami. Ak vám po pôrode niečo chýba, môžu vám to priniesť partner, príbuzní alebo priatelia.

Kedy začať baliť tašku do pôrodnice?

Nikto nevie presne, kedy nastane pôrod. Buďte preto pripravená a zbaľte si svoju nemocničnú tašku približne štyri až šesť týždňov pred vypočítaným termínom pôrodu. 
V 36. týždni tehotenstva by už mala byť vaša taška určite zbalená. Od tohto okamihu sa môžu objaviť prvé kontrakcie, tzv. poslíčkovia. Tie zabezpečujú, že vaše dieťa klesne hlbšie do panvy a zaujme správnu polohu na pôrod. Zbaliť by ste sa mali aj v prípade, že plánujete pôrod doma. Ak by sa niečo nevyvíjalo podľa plánu, možno budete musieť ísť do nemocnice.

Čo si nezabudnúť zbaliť?

V zásade by mali byť v nemocničnej taške do pôrodnice tieto veci:

• pohodlné oblečenie a obuv
• hygienické potreby
• praktické doplnky
• prvá výbava pre bábätko

Tip: Ak vás do nemocnice sprevádza budúci otec, mal by si aj on zbaliť niekoľko vecí. Mnohé nemocnice dnes ponúkajú komfortné rodinné izby, kde môže otec prespať.

Kontrolný zoznam pre tašku do pôrodnice

Pôrod je významnou udalosťou v živote ženy a predstavuje horskú dráhu emócií. Je preto dôležité, aby ste sa v každej fáze cítili čo najlepšie, aj keď máte bolesti alebo iné ťažkosti. Nasledujúci zoznam je všeobecný a slúži ako inšpirácia. Môžete ho, samozrejme, upraviť individuálne podľa seba.

Pohodlné oblečenie a protišmykové papuče

• nočné košele alebo pyžamá s výstrihom prispôsobeným na dojčenie
• voľné nohavice
• tričká s výstrihom na dojčenie
• podprsenky na dojčenie
• mikina alebo sveter
• veľké bavlnené nohavičky, príp. popôrodné nohavičky
• župan a ponožky
• uterák
• protišmykové papuče, s ktorými môžete ísť aj do sprchy

Hygienické potreby

• zubná kefka a zubná pasta
• sprchovací gél na intímnu hygienu
• šampón, príp. suchý šampón
• telové mlieko a krém na ruky
• produkty na starostlivosť o pleť
• balzam na pery, dezodorant a vlhčené obrúsky
• okuliare a kontaktné šošovky
• masť na bradavky
• popôrodné vložky a vložky do podprsenky

V niektorých nemocniciach sú vložky do podprsenky, či popôrodné vložky k dispozícii na oddelení. Je však nutné sa vopred informovať v konkrétnej nemocnici, v ktorej plánujete rodiť.

Praktické veci

Slúchadlá, vankúš na krk alebo čaj – niekoľko doplnkov vám môže spríjemniť čas pred a po pôrode a pomôcť vám relaxovať.

• slúchadlá a smartfón s obľúbeným playlistom, nezabudnite na nabíjačku
• časopis či kniha
• snacky ako orechy, sušené ovocie, čokoláda či obľúbený čaj

Čo zbaliť pre bábätko

Vo väčšine nemocníc dostanú novorodenci všetko, čo potrebujú, vrátane oblečenia. Na prvú „cestu“ domov novorodenci potrebujú vlastné detské oblečenie. Preto by ste mali do nemocničnej tašky na pôrod zabaliť:

• dve body s dlhým alebo krátkym rukávom
• novorodeneckú čiapku
• teplé ponožky a detský overal na von
• spací vak pre novorodencov
• plienky pre novorodencov a vlhčené obrúsky
• látkovú plienku na odgrgnutie
• cumlík
• dojčiaci vankúš
• deku na zabalenie dieťaťa

Tip: Pred príchodom vášho dieťaťa by ste sa mali oboznámiť s detskou autosedačkou. Vyskúšajte si bezpečnostný pás a montáž vo vozidle.

Dokumenty

Nemocnica od vás bude potrebovať niekoľko dokumentov, ktoré si tiež nezabudnite pribaliť:

• tehotenský preukaz
• občiansky preukaz alebo pas
• kartička zdravotnej poisťovne
• sobášny list – kópia alebo čestné prehlásenie o priznaní otcovstva  z matriky