Dlhodobé dojčenie a jeho výhody

• Čo rozumieme pod pojmom dlhodobé dojčenie?

• Zdravotné výhody

• Nevýhody a predsudky 

• Správny čas na odstavenie

Čo rozumieme pod pojmom dlhodobé dojčenie?

Neexistuje pevná definícia pojmu „dlhodobé dojčenie“. To, čo považujeme za „dlhé“, závisí od uhla pohľadu.

Z antropologického hľadiska má človek druhovo špecifickú dobu dojčenia od 2,5 do 7 rokov. Čisto biologicky by sme teda mali svoje deti dojčiť oveľa dlhšie, než je dnes bežné. Vedci dokázali, že naši predkovia dojčili svoje deti približne dva až tri roky. Obyčajne sa prestávalo dojčiť, keď bolo na ceste ďalšie dieťa, pričom sa praktizovalo aj tandemové dojčenie, ak sa dve deti narodili krátko po sebe.

Zmena v správaní pri dojčení nastala až s príchodom náhradnej mliečnej výživy. Tá poskytla matkám slobodu prestať dojčiť skôr.

Tlak spoločnosti

Tlak spoločnosti sa dnes považuje za jeden z hlavných faktorov pre ukončenie dojčenia. Komentáre ako „Ach, ty ešte stále dojčíš?“ vedú k neistote a k otázke, či je dojčenie po šiestich mesiacoch zdravé a správne.

Jedným z hnacích motorov tohto vývoja je, že sa prsia často spájajú so sexuálnym podnetom a tento pohľad sa prenáša aj na dlhodobé dojčenie. Tým vzniká priamy a nepriamy tlak na dojčiace ženy, aby prestali dojčiť „včas“. Z vedeckého hľadiska je tento tlak úplne zbytočný.

Odporúčanie výživovej komisie

Materské mlieko má optimálne zloženie a poskytuje dieťaťu všetko potrebné. Svetová zdravotnícka organizácia, Rakúska výživová komisia a pôrodné asistentky odporúčajú výlučnú výživu dojčením, ak je to možné, do 6. mesiaca života. Až potom by sa malo postupne nahrádzať každé jedlo príkrmom.

Súbežne s tým môžete a mali by ste podľa odborníkov svoje dieťa dojčiť ešte do ukončeného druhého roka života. Mnohé pôrodné asistentky hovoria o dlhodobom dojčení už od prvých narodenín.

Zdravotné výhody

Výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca života a doplnkové dojčenie až do druhého roku je zdravé – pre matku aj dieťa. Rozsiahle štúdie dokazujú jeho výhody.

Pre matku

Ak dojčenie trvá dvanásť mesiacov a dlhšie, môže to výrazne znížiť riziko rakoviny prsníka a vaječníkov u matky. Rovnako to môže platiť aj pre riziko matky ochorieť na cukrovku 2. typu.

Pre dieťa

Deti, ktoré boli dojčené dlhšie ako šesť mesiacov, môžu menej často trpieť alergiami a infekciami. Okrem toho môže existovať nižšie riziko vzniku nadváhy, nádorových ochorení, cukrovky alebo iných chronických ochorení.

K tomu sa pridáva potenciálne lepší psychický vývoj u dlhšie dojčených detí. Fyzická blízkosť pri dojčení a intenzívny očný kontakt poskytujú dieťaťu pocit bezpečia a istoty. Môže tak vyrastať sebavedomejšie a nezávislejšie.

Nevýhody a predsudky

Žiadna vedecká štúdia nedokázala nevýhody dlhodobého dojčenia. Neexistujú žiadne dôkazy o tom, že dlhé dojčenie negatívne ovplyvňuje vzťah medzi matkou a dieťaťom. Spoločenský tlak je založený výlučne na predsudkoch, nie na skutočných nevýhodách.

Prečo by sa nemalo dojčiť dlhodobo?

Z medicínskeho hľadiska neexistuje dôvod, prečo sa vzdať dlhodobého dojčenia. Dôležité však je, aby sa matka a dieťa pri dojčení cítili dobre. Ak dojčíte len z pocitu povinnosti alebo sa pri tom necítite dobre, mali by ste zvážiť odstavenie.

Nevýhody len pre matku

Skutočné nevýhody dlhodobého dojčenia sú len pre matky. Sú viac viazané a majú menej času pre seba alebo prácu. K tomu sa pridáva abstinencia od určitých potravín, pochutín a liekov. Práve posledné môže byť dôvodom na predčasné odstavenie.

Správny čas na odstavenie

Ideálne je, ak sa riadite odporúčaním komisie pre dojčenie, WHO a pôrodných asistentiek a dojčíte šesť mesiacov. So zavedením príkrmov začína podiel potrebného materského mlieka pomaly klesať.

Toto pomalé odstavovanie počas niekoľkých mesiacov umožňuje vašim prsníkom postupne znižovať produkciu mlieka, čo zabraňuje komplikáciám, ako sú zápaly prsníkov alebo zadržiavanie mlieka. Zároveň sa matka a dieťa učia trochu viac „odpútať“ od seba.

Je zlé dojčiť len tri mesiace?

Každý deň dojčenia je dobrý pre vaše dieťa. Ak po troch mesiacoch pocítite túžbu prestať dojčiť, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou. Ak váš zámer vznikol len z neistoty ohľadom prirodzeného vzťahu pri dojčení, laktačná poradkyňa môže tieto pochybnosti určite rozptýliť. Ak vaše rozhodnutie zostane nezmenené, môžete svoje dieťa kŕmiť fľašou a stále si pravidelne užívať intenzívny spoločný čas na maznanie, ktorý je veľmi dôležitý pre psychický vývoj vášho dieťaťa.