Čaj pre bábätká - ako a odkedy? 

Pôrodné asistentky odporúčajú čaj pre bábätká až po zavedení príkrmov. „Odporúčame do 6 mesiacov iba dojčiť. Potom môžu bábätká postupne začať s príkrmami. Dovtedy taktiež žiadna voda ani čaj,“ radí pôrodná asistentka Nicole Humerová z Horného Rakúska. Voda alebo čaj popri dojčení či dojčenskej výžive  môžu zamaskovať pocit hladu a bábätko by tak mohlo nadobudnúť falošný pocit sýtosti.   

Až keď bábätko zvládne celé jedlo, môžu rodičia začať k jedlu pridávať aj iné tekutiny než materské mlieko alebo dojčenskú výživu. A iba tie bábätká, ktoré tvrdošijne odmietajú vodu, by mali v tomto období dostať ako alternatívu práve čaj. Stále totiž platí, že voda je nielen praktická tým, ako je všade dostupná, no je zároveň tým najlepším a najzdravším spôsobom, ako utíšiť smäd. 

Neskôr, keď už bábätko začne raňajkovať, môžete mu k jedlu ponúknuť čaj pre bábätká ako teplý štart do dňa. Nesladený čaj je dobrou voľbou aj na zahriatie po návrate z prechádzky, alebo keď je dieťatko choré. 

Bylinkový, harmančekový, alebo feniklový čaj?  

Ktorý čaj je pre bábätká najvhodnejší? Pôrodné asistentky určite neodporúčajú čaje vo forme granulátu. Tie totiž často obsahujú cukor alebo náhradné sladidlá. Ideálne sú sypané alebo porciované čaje, a to bez akýchkoľvek umelých prísad.  

Výber čajov pre bábätká je rozmanitý. Platí pritom, že čaje s jemnou chuťou sú pre malé brušká najlepšie stráviteľné. Vybrať si môžete napríklad jeden z týchto:  

• Feniklový čaj: vyrába sa zo semien feniklu a odporúča sa pri nadúvaní a kŕčoch v brušku. Má jemne sladkastú chuť, ktorá vyhovuje väčšine bábätiek. Fenikel sa okrem toho považuje za jeden z najstarších liečivých látok na svete. 
• Harmančekový čaj: je vhodný najmä pri tráviacich ťažkostiach, no okrem toho sa sušeným harmančekovým kvetom pripisuje aj upokojujúci účinok. Preto je harmančekový čaj obľúbeným nápojom pred spaním. Rodičia môžu vychladnutý čajový odvar použiť aj zvonka pri zápaloch alebo vyrážkach. 
• Bylinkový čaj: bylinkové čaje pre bábätká väčšinou obsahujú aj feniklový čaj, rascu, tymián, ale aj aníz. Všetky tieto prísady sú pre brušká bábätiek ľahko stráviteľné.   
• Ovocný čaj: ovocné čaje pre bábätká väčšinou chutia po lesnom ovocí, ktoré je nielen príjemne sladké ale aj zdravé. Obsahuje totiž antioxidanty.  

Ako si čaj pre bábätká vychutnať 

Bábätká by mali čaj piť z hrnčeka alebo z pohárika.  Fľašky ich totiž môžu naučiť k dlhodobému cumľaniu, čo môže viesť k poškodeniu zúbkov.  

Pripravujte čaj podľa pokynov uvedených na balení. Dobu lúhovania by ste nemali prekračovať. Podľa chuti môžete čaj zriediť s vodou.  

A teplota? Nie príliš horúca, najlepšia je telesná teplota. Môžete ju vyskúšať na vnútornej strane ruky. Nie je to však nič komplikované: „Ak je teplota príjemná na pocit, tak je dobrá,“ uzatvára pôrodná asistentka Nicole Humerová.