Termofory a hrejivé vankúše
Pohoda a relax vďaka hrejivému vankúšu a termoforu
Bolesti chrbta po dlhom pracovnom dni? Svalovica po náročnom tréningu? Alebo menštruačné bolesti? Niekedy od svojho tela očakávame viac, než zvládne - a práve vtedy potrebuje náležitú starostlivosť. Najmä teplo.
V dm e-shope nájdete ideálne riešenie v podobe termoforov a ďalších hrejivých produktov, ako sú hrejivé náplasti alebo vankúšiky z čerešňových kôstok. Tieto pomôcky vám pomôžu nielen počas chladných zimných dní, ale aj pri bolestiach brucha či svalového napätia. Objavte termofľaše a hrejivé vankúše v dm e-shope.
Termofor: malý pomocník v núdzi
Či už pri bolestiach brucha alebo len pre pocit pohody počas chladných zimných dní - termofľaša by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Tento malý pomocník je dostupný v rôznych tvaroch, farbách a veľkostiach: od malých termofliaš pre bábätká a deti s roztomilými motívmi až po veľké, mäkké termofory. Tomu zodpovedá aj rozdielny objem: menšie termofľaše majú približne 0,8 litra, zatiaľ čo štandardná veľkosť je približne dva litre.
Termofory sa vyrábajú z kvalitného termoplastického plastu alebo gumy a sú odolné voči vysokým teplotám. Mnohé modely majú navyše snímateľný obal, ktorý je možné prať. Ten neslúži len na to, aby bola termofľaša príjemnejšia na dotyk, ale aj na ochranu pokožky pred popálením pri priamom kontakte s gumou. Tu je niekoľko dôležitých odporúčaní, ktoré by ste mali pri používaní termoforu dodržiavať:
- Nenapĺňajte termofľašu vodou až po okraj. Príliš veľké množstvo vody ju nadmerne zaťažuje a môže spôsobiť praskliny v materiáli. Správne množstvo vody zistíte tak, že položíte termofor na rovný povrch a mierne ohnete jeho hrdlo. Ak začne voda hneď vytekať, je termofľaša plne naplnená.
- Do termoforu nepoužívajte príliš horúcu vodu. Vodu nalejte až po krátkom vychladnutí - ideálna je asi 20 minút po tom, ako sa privedie k varu.
- Pre bezpečné používanie a zistenie príjemnej teploty si pred aplikáciou overte teplo na vnútornej strane predlaktia.
- Aj domáce pomôcky majú svoju životnosť. Termofor preto odporúčame vymieňať každé dva až tri roky. Väčšina modelov má na hrdle uvedený dátum výroby, ktorý môžete použiť ako orientačný údaj. Materiál starých termofľaš môže skrehnúť, čím sa výrazne zvyšuje riziko úniku vody.
Ako sa zohriať: praktické alternatívy k termoforom
Krása zimných dní spočíva aj v tom, že si bez výčitiek môžeme dopriať pohodový deň na gauči, zabalení do hrubej vlnenej deky, pri seriálovom maratóne a vôni sviečok. Najmä ženy však dobre poznajú problém neustále studených nôh. Ak už nepomáha ani mäkká deka či hrubé ponožky, termofor alebo hrejivý vankúš sú ideálnym riešením, ako sa príjemne zohriať. Stačí ho zabaliť spolu so studenými nohami do deky a chlad je razom preč. Teplo však nemusí prichádzať iba zvonka. Pre dokonalý pocit pohody môžete zohriať telo aj zvnútra - napríklad horúcou šálkou čaju alebo pikantným jedlom.
Najmä pri svalovici alebo bolestiach chrbta (napríklad v dôsledku preťaženia svalov) je dôležitá relaxácia a uvoľnenie. Doprajte si sprchu s jemným, ošetrujúcim sprchovým gélom a nasmerujte horúcu vodu na napäté miesta, prípadne siahnite po upokojujúcej soli alebo pene do kúpeľa a vychutnajte si oddych vo vani. Medzitým si môžete pripraviť horúcu vodu do termofora a nechať ju pred použitím dostatočne vychladnúť.
Ďalšou alternatívou je sadnúť si a nechať pôsobiť teplo infračervenej lampy s jej uvoľňujúcim efektom. Ak sa nechcete zdržiavať prípravou, najpraktickejšou voľbou je hrejivý masážny gél. Tento rýchly a praktický spôsob sa skvele hodí aj na cestovanie.
Termofľaše a hrejivé vankúše: praktické riešenia z dm
Terapia teplom môže byť pri zmierňovaní rôznych ťažkostí nielen príjemná, ale aj účinná. Termofory a hrejivé vankúše môžu pomôcť pri nadúvaní, bolestiach svalov, menštruačných kŕčoch či problémoch so zaspávaním. Sú praktickou a efektívnou pomôckou, ktorá prináša pocit uvoľnenia vám aj vašim deťom. Rozlúčte sa preto s nepríjemným svalovým napätím a bolesťou a vychutnajte si blahodarné teplo.
V dm nájdete široký výber kvalitných termoforov a hrejivých vankúšov na zmiernenie bolesti a napätia. Jednoducho sa používajú a sú vďaka tomu ideálne na doma i na cesty. Objednajte si ich ešte dnes v dm e-shope.
Často kladené otázky
Aké výhody ponúkajú termofľaše a hrejivé vankúše?
Aké výhody ponúkajú termofľaše a hrejivé vankúše?
Termofory a hrejivé vankúše sú všestranné pomôcky, ktoré cielene uvoľňujú teplo a môžu tak prispievať k relaxácii. Pomáhajú zmierniť svalové napätie, bolesti svalov, menštruačné ťažkosti či bolesti brucha. Teplo môže zároveň podporovať prekrvenie a uvoľnenie svalstva, čo zvyšuje celkový pocit pohody. Mnohí ľudia využívajú termofľaše aj jednoducho na zahriatie počas chladných dní alebo na podporu spánku, keďže jemné teplo pôsobí upokojujúco. Aj pri menštruačných bolestiach sa termofor a hrejivý vankúš osvedčili ako spoľahlivá pomôcka.
Aké sú alternatívy k termoforom?
Aké sú alternatívy k termoforom?
Hrejivé pomôcky ponúkajú v závislosti od typu cielenú úľavu pri rôznych ťažkostiach. Tu je prehľad:
- Termofor: Ideálny pri bolestiach brucha, menštruačných ťažkostiach alebo pri pocite chladu. Poskytuje dlhotrvajúce teplo a je všestranne použiteľný.
- Hrejivé vankúše: Vankúšiky s čerešňovými kôstkami alebo obilninami sa dajú rýchlo zohriať a sú ideálne na lokálnu aplikáciu tepla, napríklad pri studených nohách alebo svalovom napätí.
- Hrejivé náplasti: Tieto náplasti sa lepia na bolestivé miesta, ako je krk alebo chrbát, a poskytujú nenápadné teplo aj na cestách.
- Vyhrievacie podušky: Elektricky vyhrievané a s možnosťou regulácie teploty sú ideálne na uvoľnenie svalového napätia pri dlhodobom používaní doma.
- Hrejivé masti: Masti s hrejivými zložkami sú vhodné pri miernom svalovom napätí, svalovici alebo stuhnutej šiji.
Kedy nie je vhodné používať termofor a iné hrejivé produkty?
Kedy nie je vhodné používať termofor a iné hrejivé produkty?
Produkty ako termofľaše, hrejivé vankúše či náplasti by sa vo všeobecnosti nemali používať na otvorené rany, pri akútnych zápaloch alebo podráždení pokožky. Opatrnosť je potrebná aj bezprostredne po športe, keď svaly potrebujú skôr ochladzovanie. Citlivé oblasti pokožky, tehotné ženy a deti si vyžadujú zvýšenú pozornosť - u detí by sa mali tieto produkty používať len pod dohľadom a len mierne teplé. Ak bolesti napriek terapii teplom pretrvávajú, zhoršujú sa alebo sa objavia ďalšie príznaky, ako opuch či začervenanie, odporúča sa návšteva lekára.
Prečo by sa do termoforu nemala nalievať príliš horúca voda?
Prečo by sa do termoforu nemala nalievať príliš horúca voda?
Materiál termofľaše je navrhnutý tak, aby bezpečne odovzdával teplo telu. Ak je však voda príliš horúca, termofľaša sa nadmerne zahreje a vysoká teplota môže spôsobiť popáleniny. Okrem toho môže príliš horúca voda poškodiť materiál a skrátiť životnosť termoforu. Aby sa zabezpečilo bezpečné používanie bez rizika poranenia, nemala by sa termofľaša plniť horúcou ani vriacou vodou. Ideálna teplota vody pre dospelých je medzi 60 až 70 °C. Pre bábätká a deti by teplota vody nemala presiahnuť 40 °C. Zároveň dbajte na to, aby ste neprekročili odporúčané množstvo vody, pretože nadmerné naplnenie zaťažuje gumu a môže termofľašu poškodiť.