Sex po päťdesiatke

Nedostatok vitamínov ako zabijak túžby

Samozrejme, sex po päťdesiatke zvyčajne nebýva taký nespútaný a prekvapivý ako v dvadsiatke. V najlepšom veku je kvalita dôležitejšia ako kvantita. Sexuálny život v zrelom veku môžu narušiť rôzne faktory, napríklad nedostatok vitamínov alebo hormonálne zmeny. Ak teda chcete dobrý sex aj po päťdesiatke, venujte pozornosť zdravej strave bohatej na vitamíny.

Minerály a vitamíny sa môžu užívať ako doplnok, nemali by však nahrádzať vyváženú stravu.

Čo má teda zdravý životný štýl spoločné so sexom po päťdesiatke? Pomerne veľa. Napríklad nedostatok železa môže obmedziť sexuálnu túžbu. To isté platí pre nedostatok zinku. Keďže vitamín B pomáha bojovať proti únave a vitamíny A a E posilňujú hormonálnu rovnováhu, nedostatok ktoréhokoľvek z nich je nepriaznivý pre plnohodnotný sexuálny život. 

Lepší sex po päťdesiatke vďaka jedlu?

Romantická večera pre dvoch je to, o čom môžu mladé páry s deťmi často len snívať. Pre staršiu generáciu je však príjemnou súčasťou bežného dňa. Správny výber menu môže dokonca zvýšiť sexuálnu túžbu - afrodiziakálne potraviny sú dokonalým štartom milostného dobrodružstva.

Výber afrodiziakálnych prísad do vášho erotického menu je pomerne široký. Hovorí sa, že viac ako 500 potravín a rastlín má povzbudzujúci účinok na sexuálnu túžbu a žiadostivosť. Neexistuje o tom však žiadny vedecký dôkaz.

Nasledujúce potraviny sa považujú za osvedčené afrodiziaká, ktoré môžu prispieť k lepšiemu sexu po päťdesiatke:

• Med
• Zázvor
• Tekvicové semienka
• Ryby
• Morské plody
• Koreniny (škorica, muškátový oriešok, čili)

Vyskúšajte sexuálne hračky

Objavovanie nových vecí, rozširovanie sexuálnych obzorov – pokiaľ ide o sexuálne hračky, neexistujú žiadne vekové obmedzenia. Práve naopak, ľudia v najlepšom veku vedia erotické pomôcky oceniť ešte viac.

Sexuálne hračky môžu sex po päťdesiatke nielen spríjemniť, ale aj predĺžiť. Krúžky na penis sú k dispozícii s vibráciami alebo bez nich a pomáhajú udržať dlhšiu erekciu. Použité s kondómom alebo bez neho potešia nielen mužov – krúžok stimuluje citlivé zóny aj u žien. 

Inšpirovali sme vás? Viac tipov nájdete v špeciálnej rubrike Inšpirácia a poradenstvo na mojadm.sk!