Starecké škvrny treba ošetrovať, nie počítať

• Čo sú starecké škvrny?
• Príčiny stareckých škvŕn
• Správna starostlivosť: krémy proti stareckým škvrnám
• Prírodné prostriedky proti stareckým škvrnám
• Dajú sa starecké škvrny odstrániť?
• Ako rozpoznať starecké škvrny: toto by ste mali vedieť

Čo sú starecké škvrny?

Starecké škvrny sú škvrny od slnka, ktoré sa tvoria najmä v druhej polovici života na miestach, ktoré sú často vystavené slnku. Najviac postihnuté sú tvár, dekolt a ruky. V prvom rade sú znakom zrelosti a tvoria prirodzenú súčasť starnutia pokožky. Existujú však faktory, ktoré ich zviditeľňujú. Keď ich poznáte, môžete už existujúce starecké škvrny zmierniť a predísť novým. Aké sú ich prejavy?

• sú to ploché pigmentové škvrny
• majú žltkasto-hnedú farbu
• povrch je hladký a rovnaký ako pokožka v ich okolí
• nebolia, nesvrbia a nekrvácajú 

Príčiny stareckých škvŕn

Najväčší vplyv na vznik stareckých škvŕn má slnko. Existujú však aj iné faktory, ktoré stareckým škvrnám napomáhajú.

Zvyšky melanínu

S cieľom chrániť organizmus pred škodlivým UV žiarením tvoria určité kožné bunky kožné farbivo melanín, ktoré obalí bunkové jadro a funguje ako ochranný plášť. Keď je hladina melanínu prirodzene vyvážená, pokožka získava viditeľné a prirodzené letné opálenie. Po odchode teplých dní, keď opálenie postupne vybledne, sa melanín zvyčajne úplne odbúra, pretože pokožku chránime oblečením a nie je vystavená UV žiareniu. S pribúdajúcim vekom už telo nestačí držať krok a na pokožke môžu zostať zvyšky melanínu, ktoré sa prejavia ako hnedé starecké škvrny.

Nadmerné zaťaženie slnkom

Ak je zaťaženie slnkom privysoké, môže na miestach, ktoré sú najviac vystavené slnečnému žiareniu, dôjsť k nadmernej produkcii melanínu – takzvanej hyperpigmentácii – aj vtedy môžu vzniknúť starecké škvrny. Dennému svetlu, a teda aj UV žiareniu, sú najviac vystavené ruky a tvár, preto sú tieto partie najviac náchylné na starecké škvrny. Aj preto sa pravidelná ochrana proti UV žiareniu odporúča v každom ročnom období.

Ďalšie príčiny

Hormonálne výkyvy počas menopauzy, podráždenie pokožky po kozmetickom ošetrení, užívanie liekov, ale aj genetika sú ďalšie možné príčiny vzniku stareckých škvŕn. Pozorovania ukazujú, že svetlejšie typy pokožky, ktoré sú na svetlo citlivejšie, sú na hyperpigmentáciu náchylnejšie ako tmavšie typy. Čo teda robiť proti stareckým škvrnám?

Správna starostlivosť: krémy proti stareckým škvrnám

Keďže starecké škvrny väčšinou spôsobuje zvýšené UV žiarenie, je v boji proti nim najdôležitejšia dostatočná ochrana pred slnkom. Ideálne je použiť hneď ráno vyživujúci denný krém s SPF. Tak bude vaša pokožka po celý rok chránená pred škodlivým UV žiarením a navyše predídete nežiaducim vráskam.

Na zosvetlenie už existujúcich stareckých škvŕn odporúčame používať takzvané zosvetľujúce krémy alebo tyčinky. Tieto kozmetické prípravky určené špeciálne na starecké škvrny sú obzvlášť jemné k pokožke a pomáhajú štiepiť prebytočný melanín, aby ho telo mohlo vylúčiť. Pri pravidelnom používaní bránia krémy proti stareckým škvrnám tvorbe tohto kožného farbiva a predchádzajú vzniku ďalších stareckých škvŕn. Ak chcete dosiahnuť viditeľný výsledok, mali by ste kozmetické prípravky a krémy na ruky proti stareckým škvrnám používať dlhšie obdobie.

Prírodné prostriedky proti stareckým škvrnám

Nemusíte hneď siahnuť po chemickom peelingu alebo podstúpiť laserové ošetrenie, aby ste sa natrvalo zbavili stareckých škvŕn − pri pravidelnom používaní dosiahnete pekný výsledok aj s domácimi prostriedkami proti stareckým škvrnám, ktoré ich viditeľne zosvetlia.

Éterické oleje

Napríklad za studena lisovaný olej z citrónov a pomarančov pomáha obnoviť vyváženú tvorbu melanínu. Vitamín C obsiahnutý v citrusových plodoch navyše stimuluje činnosť enzýmov v pokožke, ktoré odbúravajú pigmenty. Večer pred spaním potrite starecké škvrny citrusovým alebo pomarančovým olejom a nechajte ho cez noc vsiaknuť. Starecké škvrny pomáhajú odstrániť aj éterické oleje z cesnaku. Rozkrojte strúčik cesnaku a reznou plochou viackrát denne potrite príslušné miesta.

Jablčný ocot

Vedeli ste, že jablčný ocot je v kozmetike známy ako všeliek? Používa sa aj na ošetrenie stareckých škvŕn, pretože ovocná kyselina, ktorú obsahuje, účinkuje ako prirodzený peeling. Každý večer potrite starecké škvrny trochou jablčného octu a nechajte ho cez noc vsiaknuť. Vrchné vrstvy pokožky sa jemne oddelia a pigmentové, resp. starecké škvrny sa viditeľne zosvetlia.

TIP: Aby ste zabránili podráždeniu pokožky, zmiešajte ocot s trochou vody.

Kyselina citrónová

Aj kyselina obsiahnutá v citrónoch dokáže preniknúť cez vrstvy pokožky a starecké škvrny zosvetliť či dokonca odstrániť. Keď použijete kyselinu citrónovú alebo ocot, dajte pozor, aby príliš nepodráždili pokožku. Môžete prípadne primiešať trochu vody, aby bolo ošetrenie miest postihnutých stareckými škvrnami šetrné.

Dajú sa starecké škvrny odstrániť?

Hoci nie sú nebezpečné a nemusia byť ani nepekné, niekto si chce dať starecké škvrny odstrániť. Ošetrenie stareckých škvŕn laserom býva úspešné, ale aj nákladné. Pri ošetrení postihnutých miest laserom sa nahromadený melanín zahreje a rozpustí. Následne melanínové častice vylúčia bunky imunitného systému, vďaka čomu starecké škvrny zmiznú.

Keďže sú škvrny zo slnka neškodné a nepredstavujú ani riziko pre vznik rakoviny kože či iných ochorení, pacient si takýto zákrok hradí sám – ale v podstate zbytočne. Aj krémy, séra, telové mlieka alebo domáce prostriedky proti stareckým škvrnám prinesú výsledky a zosvetlia postihnuté miesta, závisí to však od typu pokožky, intenzity stareckých škvŕn a pravidelnosti ošetrenia.

Ako rozpoznať starecké škvrny: toto by ste mali vedieť

Pigmentové škvrny nie sú vyvýšené – to znamená, že keď prstom prejdete po pokožke, nemali by ste ich cítiť. Je to dôležité, aby ste ich vedeli odlíšiť od materských znamienok. Nemáte sa čoho obávať, pretože vo väčšine prípadov nie sú starecké škvrny nebezpečné – mnohí ich len vnímajú ako neestetické a nepekné.

Ak si všimnete zmenu tvaru, veľkosti a intenzity farby, alebo ak niektoré starecké škvrny začnú svrbieť či krvácať, obráťte sa na odborného lekára. Vďaka základným znalostiam, vedomej starostlivosti o telo a správnej prevencii budete mať starecké škvrny pod kontrolou.