Ako udržať optimálnu imunitu novorodenca a bábätka 

O imunite novorodenca: Rozhovor s pôrodnou asistentkou 

Môžu mamy posilňovať imunitu ich ešte nenarodených bábätiek počas tehotenstva?

Áno aj nie. Posilňovať imunitný systém priamo nie je určite možné, no neplatí to o nepriamom posilňovaní imunity, a síce cez krvný obeh mamy. Cez placentu (alebo aj plodový koláč) prijíma bábätko neustále potrebné výživné látky. Ak sa mamina stravuje zdravo a vyvážene, má dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, nevystavuje sa zbytočne stresu a dbá o svoje zdravie, je aj jej bábätko už vopred dobre vyzbrojené do budúcnosti. Počas tehotenstva je dôležité dbať aj na dostatočný prísun tekutín, nakoľko v tomto období sa až dvojnásobne zvýši prietok krvi v organizme.  

Celkovo to môžeme zhrnúť asi tak, že ak sa mama o seba v tehotenstve stará, potom by imunita bábätka mala byť vybudovaná natoľko dobre, že je dieťatko pripravené na štart do života mimo maminho bruška.  

Ako vyzerá imunita novorodenca? 

V skutočnosti vyzerá imunita novorodenca úplne inak ako imunitný systém dieťaťa či dospelého človeka. Spočiatku nie je vyvinutá natoľko, aby dieťa ochránila pred silnými zápalovými procesmi. Aby ale v tele mohla prebiehať obrana proti cudzorodým látkam,  dieťatko dostáva od matky cenný dar – jej vlastné protilátky, ktoré dokážu bojovať s akýmikoľvek infekciami. Počas tehotenstva dostáva dieťa do svojho krvného obehu protilátky cez placentu. Matkine protilátky ochraňujú dieťa istý čas aj po pôrode a tiež počas dojčenia. 

Tu sa príroda postarala o jednu naozaj nádhernú zvláštnosť: počas dojčenia bábätko naraz saje aj sliní. A práve v slinách vylučuje možné patogény na prsník svojej matky, s ktorými jeho telo aktuálne bojuje. Akonáhle rozpoznajú receptory v bradavke prítomnosť patogénov, prinútia telo matky vyprodukovať protilátky. Tento proces sa deje okamžite a príslušné protilátky vytvorené na boj s patogénom sú ihneď „dopravené“ do prsnej žľazy, kde sa nimi bábätko cez materské mlieko úspešne zásobí. Materské mlieko sa úplne prispôsobuje potrebám a imunite novorodenca. A aj keď matka z rôznych príčin dojčiť nemôže, dojčenské mlieko našťastie pripomína zložením to materské a obsahuje aj dôležité látky na posilnenie imunity novorodenca. 

Ako môžem čo najlepšie posilniť imunitu bábätka?   

Ako sme sa už zmienili: najlepšou voľbou na posilnenie imunity novorodenca by bolo dojčiť dieťa až do dosiahnutia prvého roka života. No nie každá mamina môže svoje dieťa dojčiť, prípadne nie každá mamina sa na dojčenie cíti. To je, samozrejme, úplne v poriadku. Následne je nutné zohľadňovať ďalšie otázky, aby bolo bábätko patrične chránené. Okolo šiesteho mesiaca už potrebuje dieťa okrem materského mlieka či umelej výživy aj príkrmy. A tu je nutné dbať na viaceré faktory:  

• Lokálne a výživné potraviny 
• Pestrá strava pozostávajúca z ovocia, zeleniny, mäsa a obilnín 
• Zvlášť dbať na prísun železa a zinku (v mäse a obilninách) 
• Pomaličky pridávať nové potraviny – chce to čas
• Strukoviny (napr. hrášok, šošovica, fazuľa, cícer)  
• Ryby (dobre tepelne upravené a vykostené) 
• Vajíčka 
• Rastlinné oleje: napr. ľanový, sójový, olej zo pšeničných klíčkov alebo olivový olej  
• Pitná voda 

Zdravé príkrmy optimálne prispievajú k zdravej imunite bábätka. Aby sme z opatrnosti predišli u dieťaťa nachladnutiu, platí nasledovné: oblečte dieťaťu stále o vrstvu viac ako máte práve vy, dbajte na dostatočnú vlhkosť vzduchu v byte, pozor na prievan a určite chodievajte s vašim dieťatkom každý deň na čerstvý vzduch.  

Prečo je imunitný systém u detí tak dôležitý? 

Prísun dôležitých živín, ktoré ovplyvňujú vývin zdravej imunity novorodenca, je v prvých mesiacoch života viac než nevyhnutný. Práve tým nášmu dieťaťu dláždime cestu do budúcnosti. Ak sa o bábätko dobre staráme, napríklad ak ho dojčíme a zároveň zdravo prikrmujeme, vyvíjajú sa mu správne črevá a tým aj celý organizmus. V neskoršom veku je u správne živeného dieťaťa menšie riziko vzniku chorôb alebo alergií.  

Imunologická pamäť: čo ju zaručene posilní? 

Ak novorodenec raz ochorie, kašle, má soplíky alebo horúčku, okamžite by ho mal vidieť detský lekár alebo pôrodná asistentka. Imunita novorodenca nie je dostatočne vyvinutá, a preto by ste pri takto malých deťoch určite nemali otáľať. Nachladnutie, prípadne infekcia, môže novorodenca vážne ohroziť. Preto je naozaj nutná rýchla diagnostika a následná liečba.  

Ak vám dá detský lekár zelenú, potom môžete vyskúšať osvedčené alternatívne recepty, len nech je bábätko čím skôr fit. Práve v tomto momente sú veľmi dôležité zdravé a výživné príkrmy, samozrejme za predpokladu, že ste ich už začali dieťatku podávať. Ak je vaše dieťa stále výhradne dojčené, prípadne ho dokrmujete z fľašky, je nutné pri horúčkových stavoch dbať na zvýšený príjem tekutín. Ak je maličké dieťatko prechladnuté, odporúčajú sa mu prikladať na hrudník ľahké obklady zo včelieho vosku. Bábätká (pozor, musí byť určený vyslovene pre bábätká) a deti dobre znášajú aj špeciálny balzam proti prechladnutiu (napr. z tymianu a myrty).  

No zostať doma a túliť sa k maminke a ocinovi je niekedy tým najlepším liekom a ulahodí to nielen bábätku, ale aj celej mladej rodinke. 

Okrem tipov na posilnenie imunity novorodenca si môžete na mojadm.sk pozrieť aj široký sortiment výbavy pre bábätko. Nakupujte aj vy z pohodlia vášho domova.