Prechladnuté bábätko: ako mu pomôcť?

Každá infekcia posilní imunitný systém

Dojčatá si vybudujú potrebnú obranyschopnosť až postupne. Dovtedy sú veľmi náchylné na vírusy prechladnutia, ktoré sa prenášajú kvapôčkami a priamym kontaktom. S prechladnutým bábätkom sa prvýkrát stretávame vtedy, keď začne byť mobilnejšie a delí sa napríklad o hračku s inými malými deťmi. Šťastie v nešťastí: každá chrípková infekcia trénuje a posilňuje imunitný systém bábätka.

Ako sa prejavuje prechladnutie u bábätiek?

Prechladnuté bábätko spoznáte väčšinou podľa toho, že je značne pokojnejšie ako inokedy, viac spí a menej je. Dbajte najmä na nasledujúce symptómy: 

• horúčka,
• kašeľ,
• nádcha, 
• začervenané oči,
• soplík alebo upchatý noštek,
• strata chuti do jedla,
• nepokoj a podráždenie, 
• opuchnuté lymfatické uzliny na krku, zátylku alebo za ušami.

Čo robiť pri prechladnutom bábätku?

Prechladnutie u bábätiek trvá spravidla osem dní. Počas týchto ôsmich dní by sa malo prechladnutie výrazne zlepšovať a po desiatich dňoch opäť úplne zmiznúť. Keď je vaše bábätko prechladnuté, mali by ste mu dopriať veľa pokoja a zvlášť veľa pozornosti. Aby bol váš drobček opäť rýchlo zdraví, môžete mu pomôcť nasledovne:

1.    Čistite mu noštek

Prechladnutému bábätku veľmi znepríjemňuje život upchatý noštek. To je spôsobené tým, že dojčatá ešte nevedia dýchať ústami. Namiesto toho sú odkázaní na dýchanie nosom. Pri prechladnutí opuchne nosová sliznica a preto je dýchanie, pitie a jedenie pre drobčeka veľmi náročné.

Dbajte najmä na to, aby mohlo prechladnuté bábätko voľne dýchať. K tomu sa hodí napríklad odsávačka hlienov. Ak ju nemáte poruke, môžete napríklad zrolovať papierovú vreckovku a opatrne ju vložiť do nosnej dierky tak, aby ste jemným otáčaním noštek vyčistili. Prechladnutému bábätku môže pomôcť aj výplach nosa roztokom z kuchynskej soli.  Dodatočné uvoľnenie prinášajú kvapky do nosa. Aby sa na nošteku nevytvorili jazvy, natrite nosné dierky ošetrujúcim krémom.

2.    Dbajte na jeho pitný režim

Dozrite na to, aby vaše dieťatko veľa pilo. Hlien v nose sa tak môže lepšie rozpúšťať. Dostatočný prísun tekutín je dôležitý najmä pri horúčke, aby sa telo prechladnutého bábätka nedehydrovalo. Dajte svojmu drobčekovi každú polhodinku napiť materského mlieka, vody alebo detského čaju.

Zábaly hrudníka a bruška sú dobrou alternatívou, ako uvoľniť neutíchajúci kašeľ a tým dopriať prechladnutému bábätku aspoň malú úľavu.

3.    Zvýšte vlhkosť vzduchu v izbe

Pokúste sa v izbe prechladnutého bábätka zvýšiť vlhkosť vzduchu. V izbe môžete napríklad rozvešať alebo na radiátor poukladať vlhké utierky či bielizeň. Alternatívou k tomu je zvlhčovač vzduchu. Vodná para môže napomôcť otvoreniu dýchacích ciest bábätka. Nepoužívajte však éterické oleje a nevystavujte dieťatko priamo horúcej vodnej pare. Odporúčame zdržiavať sa s dieťaťom v miestnosti s parou. Následne by ste mali bábätku prezliecť vlhké oblečenie. 

4.     Vezmite bábätko na čerstvý vzduch

Trávte s bábätkom čas na čerstvom vzduchu. Aj s prechladnutým bábätkom sa môžete ísť prejsť dvakrát za deň na pol hodinu. Ak by ste si nenašli čas na prechádzku, môžete dať detský kočík aj na balkón alebo ho postaviť k otvorenému oknu. Zabaľte svoj malý poklad do teplých diek a zabráňte prievanu a priamemu slnečnému žiareniu. Prechádzku vynechajte iba v prípade, ak má dieťa vysokú horúčku.

Ako môžete predísť prechladnutiu vášho bábätka?

Je samozrejmé, že svoj poklad chcete chrániť pred prechladnutím. Odporúčame preto prijať tieto jednoduché a bežné opatrenia. Predísť prechladnutiu vášho bábätka môžete pomocou týchto pár tipov: 

1. Materské mlieko posilňuje imunitný systém

Novorodenci majú takzvanú vrodenú imunitu, ktorá ich chráni pred choroboplodnými zárodkami. Táto vrodená imunita pretrváva aj počas obdobia dojčenia. Preto je dojčenie najlepšou cestou, ako ochrániť svoje bábätko pred prechladnutím. Prostredníctvom materského mlieka dostáva bábätko množstvo obranných látok a tým prirodzenú ochranu.

2. Dbajte na hygienu

Obzvlášť dbajte na vlastnú hygienu. Ruky si umývajte čo najčastejšie, prípadne siahnite po dezinfekcii na ruky. Okrem toho je dôležité, aby sa drobček čo najmenej stretával s prechladnutými ľuďmi a aby sa aj chorí členovia rodiny niekoľko dní k bábätku priveľmi nepribližovali. Mali by ste tiež zabrániť tomu, aby sa v blízkosti bábätka nachádzali použité papierové vreckovky a hračky, s ktorými sa hrá aj prechladnutý súrodenec.

3. Vyhýbajte sa veľkému množstvu ľudí 

V zime sa prechladnutie vyskytuje najčastejšie. Preto sa najmä v tomto ročnom období vyhýbajte veľkému množstvu ľudí. Šanca, že sa tu drobček stretne s choroboplodnými zárodkami, je veľmi veľká.

4. Oblečte bábätko primerane počasiu

Aby zostal váš poklad zdravý, dôležitou ochranou je aj oblečenie prispôsobené ročnému obdobiu. Dbajte na to, aby vaše bábätko nebolo oblečené priveľmi slabo, ale ani aby nebolo priveľmi naobliekané. Môžete mať napríklad v taške pripravené náhradné oblečenie do každého počasia. Chlad síce nemôže zapríčiniť prechladnutie, ale môže ho podporiť. Dbajte preto na to, aby vaše bábätko nemalo stále studené ruky a nohy. Aby ste tomu zabránili, skvelým pomocníkom sú pestré rukavice, hebké ponožky alebo teplé čižmy.

5. Dostatočne vetrajte

Vetrajte vo všetkých miestnostiach dvakrát denne päť až desať minút. Prekúrené a zle vetrané miestnosti vysúšajú sliznicu a spôsobujú, že je náchylnejšia na choroboplodné zárodky.

6. Cíťte sa skrátka dobre

Vyvážená zdravá strava je spolu s dostatočným pohybom na čerstvom vzduchu ďalším základným kameňom pre zdravé malé dieťa. O príjemné teplo v detskom kočíku sa postará vankúšik s kôstkami čerešní s jemným plyšovým poťahom. Dá sa jednoducho zohriať v mikrovlnnej rúre a vďaka svojmu jemnému poťahu zabráni tomu, aby sa použil príliš teplý. Skvelá alternatíva k termoforu, s ktorou zabezpečíte to, aby bol váš drobček vždy v príjemnom v teple.

Kedy by ste mali vyhľadať lekára?

Každé dieťa je individuálne a vy ho poznáte najlepšie. Dajte si pozor na príznaky prechladnutia a snažte sa ich rozpoznať čo najskôr. Potom zahrňte svoje dieťa láskou a starostlivosťou.

Ak prechladnuté bábätko nemá ani tri mesiace, pri prvých príznakoch choroby by ste mali vyhľadať lekára. Vo všeobecnosti platí:  je jedno, aké staré je vaše dieťa, pri neistote, či ide skutočne „iba“ o prechladnutie, môžete kedykoľvek požiadať o lekársku radu.
Lekára by ste mali rozhodne vyhľadať v prípade, ak sa stotožňujete aspoň s jedným z nasledujúcich bodov: 

• horúčka vyššia ako 38 stupňov,
• nechutenstvo,
• extrémna sklesnutosť,
• problémy s dýchaním (dýchavičnosť, chraptenie),
• bolesť uší,
• prechladnutie pretrváva dlhšie ako osem dní,
• silný alebo neutíchajúci kašeľ.

Doprajte vášmu drobčekovi tú najlepšiu starostlivosť. Nechajte sa inšpirovať praktickými tipmi, ako pomôcť prechladnutému bábätku i ako predchádzať samotnému prechladnutiu.