Odstavenie od dojčenia s pokojom a láskou

• Formy odstavenia
• Prirodzené odstavenie
• Odstavenie na prespanie noci?
• Čiastočné odstavenie
• Tipy na jemné odstavenie

Význam dojčenia

Dojčenie je oveľa viac než len príjem potravy. Posilňuje puto medzi matkou a dieťaťom, poskytuje pocit bezpečia a upokojuje vaše dieťa lepšie ako akýkoľvek cumlík. Napriek tomu aj toto krásne obdobie raz skončí. Prirodzené odstavenie sa považuje za obzvlášť jemné a šetrné pre mamu aj dieťa.

Formy odstavenia

Odstavením sa označuje ukončenie dojčiaceho vzťahu. Rozlišujeme primárne, sekundárne a prirodzené odstavenie.

Primárne odstavenie

Pod primárnym odstavením rozumieme úplný zámer vzdať sa dojčenia. Ak novopečená matka nechce alebo nemôže dojčiť svoje dieťa, môže byť prirodzený nástup mlieka po pôrode zastavený medikamentózne, aby sa predišlo zápalu prsníka. Takzvaná „odstavovacia tableta“ znižuje uvoľňovanie hormónu prolaktínu.

Sekundárne odstavenie

O sekundárnom alebo predčasnom odstavení hovoríme, keď sa matka rozhodne ukončiť dojčenie, aj keď ešte neuplynulo plných šesť mesiacov výlučného dojčenia. Časté príčiny sú napríklad:

• zápaly prsníka a zadržiavanie mlieka
• prerezávanie zubov
• návrat menštruácie alebo opätovné tehotenstvo
• návrat do práce

Tip: Každá žena má právo urobiť toto rozhodnutie úplne osobne pre seba. Ak si nie ste istá, či chcete alebo môžete pokračovať v dojčení, využite pomocné ponuky od dojčiacich centier, pôrodných asistentiek a kliník.

Prirodzené odstavenie

Prirodzene by mali byť bábätká plne dojčené aspoň šesť mesiacov, podľa odporúčaní dojčiacej komisie, Svetovej zdravotníckej organizácie a združení pôrodných asistentiek. V druhej polovici prvého roka života sa k dojčeniu pridáva príkrm alebo – pri metóde Baby Led Weaning – jedlá pri rodinnom stole. Až v druhom roku života začína pevná strava tvoriť väčšinu, takže dojčiaci vzťah sa okolo druhých narodenín pomaly končí.

V praxi však tieto časové úseky nie sú pevne stanovené. Pri prirodzenom odstavení rozhoduje totiž vaše dieťa, kedy chce prestať s dojčením. Môžete to však trochu ovplyvniť.

Začiatok odstavenia

Väčšina bábätiek dosahuje okolo piateho až siedmeho mesiaca veku pripravenosť na príkrm a chce sa aktívne zúčastňovať na jedlách. Nezáleží na tom, či chcete podávať príkrmy ako detské kaše alebo dať svojmu dieťaťu možnosť pri Baby Led Weaning preskúmať pevnú stravu samostatne – teraz ponúkajte svojmu dieťaťu pravidelne jedlá a nápoje a dojčite ho potom, aby sa nasýtilo.

Správny čas

Kedy presne je vaše dieťa pripravené vzdať sa materského mlieka a namiesto toho sa nasýtiť kašou a podobne, je veľmi individuálne. Niektoré deti sa po začiatku v siedmom mesiaci postupne preorientujú na všetky jedlá. Iné bábätká síce ochutnávajú a hrajú sa s jedlom, ale chcú sa ešte nasýtiť dojčením, až kým nemajú približne rok alebo viac.

Dĺžka odstavenia

Aj dĺžka je individuálne odlišná. Pôrodné asistentky odporúčajú počítať s minimálne tromi mesiacmi pre jemné, prirodzené odstavenie.

Odstavenie na prespanie noci?

Konečne prespať celú noc – to je klasický dôvod na odstavenie, keď sú noci nepokojné. No, odstavenie v noci nemusí nevyhnutne viesť k tomu, že vaše dieťa konečne prespí celú noc – naopak, môže potrebovať ešte viac blízkosti a lásky, keď prsník nie je k dispozícii. Väčšina detí začína medzi štyrmi a dvanástimi mesiacmi sama od seba prespávať celú noc.

Čiastočné odstavenie

Matka a dieťa si môžu prispôsobiť svoj vzťah dojčenia podľa času. Prsia sa prekvapivo rýchlo naučia, kedy je mlieko potrebné. Aj keď sa vrátite do práce, môžete ráno, večer a v noci stále čiastočne dojčiť. To často výrazne uľahčuje prechod k odstaveniu.

Tipy na šetrné odstavenie od mlieka

Mnohé matky prežívajú odstavenie pri druhom alebo treťom dieťati oveľa pokojnejšie, pretože si už robia s celým procesom menej starostí. Najdôležitejší tip na úvod: Nasledujte svoje inštinkty a počúvajte svoje dieťa! Je pripravené na tuhú stravu? Má stále hlad po „jedle“ a potrebuje vaše mlieko? Alebo už stráca záujem o dojčenie? Inšpirujte sa našimi nasledovnými tipmi: 

Krok za krokom

Choďte na to postupne. Ak nahradíte jedno jedlo každé dva až tri týždne alebo raz za mesiac, vaše dieťa a vaše prsia budú mať dostatok času na prispôsobenie sa. Nájdite vhodné jedlá a potraviny, ktoré má vaše dieťa rado, aby jedlo čoraz viac.

Zmena uspávacích rituálov

Večerné dojčenie pri uspávaní je klasický rituál, ktorý môže byť pri odstavení narušený. Skúste postupne zaviesť do praxe iné rituály. Bez nátlaku a s pokojom sa podarí uspať dieťa aj bez dojčenia.

Zníženie tvorby mlieka

Ste vy aj vaše dieťa na odstavenie pripravení, ale vaše prsia stále produkujú mlieko? Používajte na zníženie tvorby mlieka studené obklady. Rovnako pomáha aj šalviový alebo mätový čaj. Ak sú vaše prsia napriek tomu príliš naliate, odstriekajte alebo odsajte si malé množstvo – nie však príliš, aby ste tvorbu mlieka nepodporili.