Ako prejsť z letnej starostlivosti o pleť a pokožku tela na zimnú

Kozmetické tipy pre správnu starostlivosť o pokožku na jeseň 

Pre našu pokožku znamená jeseň čas regenerácie. Zmeny súvisiace s týmto ročným obdobím sú pre nás zároveň veľkou výzvou. Teplotné rozdiely, hormonálne zmeny a zmeny hladiny minerálov v krvi môžu byť zodpovedné za suchú pokožku, nečistoty a pocit napätia na pokožke. To, čo naša pokožka teraz potrebuje, je hydratácia a ročnému obdobiu prispôsobená rutinná starostlivosť.   

Tá správna starostlivosť o pleť – výživa v podobe krémov 

Jemné denné krémy teraz môžete vymeniť za mastnejšie krémy s hutnejšou konzistenciou. Napríklad hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou ako základ dennej starostlivosti o pokožku optimálne vyživí a pôsobí tiež proti vráskam. V rutinnej dennej starostlivosti o pokožku počas jesene a zimy by takisto rozhodne nemali chýbať vyživujúce séra a pleťové masky.

Mimochodom, veľmi suchej pokožke tváre prospievajú vyživujúce pleťové oleje, ktoré môžete vmasírovať do pokožky jemnými krúživými pohybmi.      

Ak vás trápi veľmi citlivá alebo suchá pokožka, suché odumreté kožné bunky javiace sa ako šupinky na pleti pomôžu odstrániť jemné čistiace produkty a tiež peelingy, ktoré pleť tiež hĺbkovo vyčistia. Vo všeobecnosti by ste mali venovať mimoriadnu pozornosť dôkladnému čisteniu tváre ráno aj večer, aby sa pleť mohla počas noci zregenerovať a optimálne vstrebať vyživujúce látky z produktov starostlivosti o pokožku.

Telové mlieka a peelingy na jemnú pokožku 

Keď už letné kúsky opäť založíme do šatníka na zimné časy a životom netancujeme v ľahkom vzdušnom oblečení, musí si na to zvyknúť aj naša pokožka. Suché šupinaté miesta, svrbenie či napnutá pokožka, to všetko sú znaky toho, že by sme sa o svoju pokožku mali začať viac starať.   

Telové peelingy a vyživujúce telové mlieka by mali byť v tomto období rozhodne súčasťou dennej rutiny v starostlivosti o telo. Jemným čistením pomocou obľúbeného peelingu z pokožky odstránite odumreté čiastočky kože a pokožka tak bude krásne pripravená ešte lepšie vstrebať vyživujúce látky z telového mlieka.   
Náš tip: pri sprchovaní a kúpaní dbajte na teplotu vody, pretože príliš teplá či horúca voda pokožku dodatočne vysušuje. Namiesto toho vyskúšajte striedavú sprchu či kúpeľ – nielenže prekrví organizmus, ale posilní imunitný systém.

Čo je dobré na suché ruky

Zmenu z leta na zimu si všimneme hlavne na rukách. Sú najviac vystavené poveternostným podmienkam a nie zriedka na ne zareagujú suchou pokožkou a popraskanou kožou v oblasti nechtového lôžka. 

Ideálne je rovno si položiť vyživujúci krém na ruky na miesto, ktoré pravidelne míňame a jednoducho, vždy keď ideme okolo, si ruky natrieť. Na veľmi suché a drsné ruky blahodarne pôsobí vyživujúca maska na ruky, ktorá sa počas noci do pokožky rúk krásne vstrebe v teple bavlnených rukavičiek.

Nezabudnite ani na lakte, kolená, členky a chodidlá 

Pokožka na kĺboch a chodidlách je v období jesene a zimy mimoriadne citlivá. Čiastočne je to kvôli tomu, že v týchto miestach sa nachádza menej mazových žliaz, ktoré by pokožku zásobili tukom a tým aj ochránili. Avšak na tieto miesta sa pri starostlivosti o telo často zabúda a drsné suché miesta na pokožke si všimneme len vtedy, ak sú už naozaj extrémne suché. 

Body, mind & soul – starostlivosť o pokožku na všetkých jej úrovniach 

Samozrejme o pokožku by ste sa mali starať aj zvnútra. Regenerácii pokožky tiež napomôže aj  dostatočný pitný režim, napríklad v podobe teplých ovocných a bylinkových čajov, zdravá a vyvážená strava a tiež pobyt na čerstvom vzduchu.  
A preto, starajte sa o seba. Doprajte si výdatný spánok a stres zredukujte, pokiaľ možno, na minimum. Takto môžete využiť všetky aspekty jesene vo svoj prospech a vkročiť do zimy silnejší, zdraví a dobre vyzerajúci.