Pozor na slnečné lúče! Takto ochránite svoje dieťa

Pokožka si všetko zapamätá

Spálenie od slnka je nielen bolestivé, ale predstavuje aj zdravotné riziko. Pokožka bábätiek a malých detí je veľmi citlivá a slnko jej môže uškodiť ešte predtým, ako ju spáli. Totiž malé deti zatiaľ nemajú úplne vyvinutú ochrannú vrstvu ani imunitný systém.

Navyše, pokožka má takpovediac sloniu pamäť a zapamätá si každé poškodenie. Aby sa im to v dospelosti nevypomstilo, radšej svoje deti dôsledne chráňte pred slnečnými lúčmi. A to veľmi jednoducho pomocou týchto štyroch pravidiel: klobúčik, košieľka, nohavice a vysoký ochranný faktor!

Žiadne priame slnečné lúče

Bábätká nesmú byť až do veku dvoch rokov vystavené priamym slnečným lúčom. Slnko však opaľuje aj v tieni. UV lúče nezastavia ani mraky, stany, stromy či slnečníky. Môže cez ne preniknúť až 60 % slnečného žiarenia.

To však neznamená, že musíte dieťaťu zakázať hrať sa v záhrade, len čo zasvieti slnko. Práve naopak: dostatok pohybu na čerstvom vzduchu podporuje zdravý vývoj dieťaťa a tvorbu vitamínu D. Je však dôležité dieťa poriadne nakrémovať.

Krémovať, krémovať a znova krémovať

Krémom na opaľovanie nešetrite. Veľa krému – veľa účinku! Pre deti sú veľmi praktické spreje. Dajú sa naniesť ľahko a rýchlo. Opaľovací prípravok by mal chrániť pred UV-A aj UV-B lúčmi. Nezabudnite na uši, ruky, chodidlá, tvár a šiju. Tieto miesta sú obzvlášť chúlostivé. Vodovzdorné produkty síce chránia deti aj počas čľapkania sa vo vode, ale potom ich treba opäť nakrémovať.

Detské krémy na opaľovanie majú obzvlášť vysoký ochranný faktor, väčšinou sú mastné a vodovzdorné a neobsahujú farbivá ani parfumy. Pri kúpe dbajte aj na to, či bol produkt dermatologicky testovaný. V kombinácii so slnečným žiarením môžu určité zložky ako konzervanty a parfumy vyvolať neznášanlivosť.

Najlepšia ochrana je oblečenie

Najlepšou ochranou pred slnečnými lúčmi sú nohavice a tričko. Pokrývka hlavy je v lete nutnosťou. Praktické sú najmä šiltovky, ktoré chránia pred slnkom aj tvár a oči. Oči je dobré chrániť aj slnečnými okuliarmi s ochranou proti UV žiareniu. Existujú tiež špeciálne plážové stany a plavky s ochranou proti UV žiareniu, ktoré vám spríjemnia deň pri vode.

Na pobyt na slnku nie sú vhodné tričká bez rukávov. Siahnite radšej po voľných tričkách s krátkymi rukávmi. Odhalené plecia sa totiž môžu veľmi rýchlo spáliť. Vo všeobecnosti platí, že tmavé oblečenie prepúšťa menej UV žiarenia ako svetlé oblečenie. Myslite aj na topánky. Spáleniu priehlavku predídete uzatvorenými topánkami.

Pri kúpaní vymieňajte mokré oblečenie za suché, pretože mokré oblečenie chráni pred slnkom slabšie ako suché.

Veľa tekutín

Ako dospelí, tak aj deti a bábätká by mali v lete pri vysokých teplotách veľa piť alebo byť dojčené. Potreba tekutín sa v horúcom počasí a na slnku zvyšuje.

Rodičia by mali ísť príkladom

Aký by to bol život bez vzorov? Pre deti sú to väčšinou ich rodičia – preto berte aj vy ochranu pred slnkom vážne. Vyhýbajte sa poludňajším horúčavám a dostatočne sa chráňte krémom na opaľovanie s vhodným ochranným faktorom.

Čo robiť, keď sa bábätko spáli od slnka?

Ľahké spálenie u malých detí môžete zmierniť chladivým krémom a zábalom. Dostatočný príjem tekutín a vyhýbanie sa slnku sú nutnosťou. Ak má bábätko napriek všetkému spálenú pokožku, mali by ste bezpodmienečne navštíviť lekára.