Učíme sa na nočník krok za krokom

• Nácvik na nočník - kedy bez plienok?
• Výber nočníka
• Nácvik na nočník - ako na to
• Krok za krokom k životu bez plienok
• Čo je to bezplienková metóda?

Mnoho rodičov sa teší na koniec obdobia plienok s veľkým očakávaním. Už žiadne výmeny plienok, nižšie náklady a menej odpadu znie lákavo. Napriek tomu platí: Tréning na nočník nemá zmysel, ak vaše dieťa nie je pripravené na tento krok. Čím uvoľnenejšie k tomu pristúpite, tým lepšie sú šance na bezproblémový prechod z plienky na toaletu.

Nácvik na nočník – kedy bez plienok?

Nezáleží na tom, či používate pohodlné jednorazové plienky alebo látkové plienky, ktoré treba prať a sušiť – obdobie plienok prináša náklady a námahu. Mnohí rodičia sa preto tešia na chvíľu, keď sa ich dieťa začne učiť byť čisté. V minulosti bolo bežné, že sa deti od prvého roka pravidelne posadzovali na nočník. Z dnešného vedeckého pohľadu sa však tento „nácvik na nočník“ neodporúča. Prechod z plienky na nočník môže nastať až vtedy, keď je dieťa dostatočne zrelé. Štúdie ukázali, že mladšie deti sa napriek nácviku na nočník nenaučia byť čisté rýchlejšie ako deti, ktoré si môžu samy zvoliť správny čas.

Vek a vývoj

Úmyselné a kontrolované vyprázdňovanie močového mechúra a čriev je možné až vtedy, keď sa vytvoria potrebné nervové spojenia medzi príslušnými senzormi a mozgom vášho dieťaťa. U mnohých detí sa to stane okolo druhých narodenín. Až vtedy majú batoľatá potrebnú mentálnu a fyzickú zrelosť, aby si uvedomili nutkanie na močenie alebo stolicu a prijali potrebné opatrenia – teda návštevu nočníka alebo toalety.

Individuálna zrelosť

Rozpoznanie tejto zrelosti je rozhodujúcim krokom pre vaše dieťa, aby sa zbavilo plienok. U niektorých detí sa nasledujúce príznaky objavia už v 18 mesiacoch, u iných až o rok neskôr, teda v 30 mesiacoch:

• Vaše batoľa upozorňuje na plnú plienku alebo oznamuje, že potrebuje ísť na toaletu.
• Na veľkú potrebu sa sťahuje na chránené miesto.
• Plienka zostáva počas dňa niekoľko hodín suchá.
• Vaše dieťa si dokáže samo stiahnuť a natiahnuť nohavice.
• Prejavuje záujem o návštevu toalety u členov rodiny alebo v škôlke.

Ak pozorujete tieto príznaky, môžete začať s nácvikom na nočník. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o možnosti vzdať sa plienky.

Správny čas: kedy bez plienok?

Nezačínajte s nácvikom na toaletu alebo nočník, keď práve prebiehajú iné veľké zmeny, ako je sťahovanie, cesta, narodenie súrodenca alebo prvá návšteva škôlky.

Ak to vekovo vyhovuje, naplánujte začiatok na leto. Nechajte svoje dieťa častejšie behať nahé bez plienky, aby si samo uvedomilo, keď sa mu vyprázdňuje močový mechúr. Ľahké oblečenie v niekoľkých vrstvách a plienkové nohavičky sa dajú navyše rýchlejšie vyzliecť, keď vám dieťa už signalizuje potrebu.

Výber nočníka

Existuje niekoľko možností pre tréning na nočník. Môžete nájsť jednoduché nočníky, malé samostatné toalety a toaletné sedadlá pre veľkú toaletu.

Nočníky môžete pohodlne umiestniť v často používaných miestnostiach, ako sú obývačka a kuchyňa. Spočiatku ich môžete dokonca zahrnúť do hry, takže napríklad najprv sa naučí chodiť na nočník medvedík alebo obľúbená bábika.

Niektoré deti však radšej chodia na rovnakú toaletu ako zvyšok rodiny. Toaletné sedadlo s podnožkou, zmenšené sedadlo alebo toaletné schody so sedadlom umožňujú tento priamy prechod z plienky na bežné WC. Aj tu platí: V ideálnom prípade je toaleta vždy pripravená pre vaše dieťa, keď chce spontánne nasledovať svoj pocit.

Nácvik na nočník - ako na to

Mnohé malé deti spájajú nočník alebo záchodovú dosku s pocitom „Som veľký!“. S množstvom pochvaly a uznania môžete svojmu dieťaťu pomôcť urobiť tento dôležitý krok k samostatnosti.

Dôležité: Nehody sa stávajú a nikdy nie sú dôvodom na karhanie. Ani vtedy, keď ste päť minút predtým navrhli návštevu nočníka alebo toalety, dieťa to odmietlo a potom sa mu, žiaľ, stala nehoda. To je normálne a potrebuje to útechu a lásku.

Krok za krokom k životu bez plienok

Tu nájdete zhrnutie najdôležitejších krokov k oslobodeniu sa od plienok:

• Počkajte na mentálnu a fyzickú zrelosť
• Vysvetlite funkciu nočníka alebo toalety
• Zaveďte rutiny
• Chváľte a odmeňujte

Ak vaše dieťa v zásade pochopilo, ako funguje nočník alebo toaleta, ale niekedy pri hraní jednoducho nemá čas, môžete zaviesť napríklad nálepky: Za každú úspešnú návštevu toalety dostane nálepku a keď sú všetky políčka plné, vaše dieťa dostane hračku.

Čo je to bezplienkové metóda?

Niektorí rodičia sa rozhodnú vychovávať svoje dieťa bez plienok alebo aspoň s čo najmenším využitím plienok. Pri „odchyte“ sa novorodenec alebo bábätko môže vyprázdniť priamo do misky alebo umývadla. Už najmenšie deti totiž dávajú určité signály alebo si vytvárajú určitý rytmus. Veľkou výhodou bezplienkovej metódy je, že deti, ktoré od začiatku nerobia svoje potreby do plienok, sa neskôr rýchlejšie naučia kontrolovať močový mechúr a črevá a často sa skôr naučia byť suché.