Pomôcky na cvičenie a príslušenstvo

Športové pomôcky na cvičenie  

Dodajte vášmu cvičeniu nový rozmer s produktmi z dm. Či už sa vám zídu závažia, odporové gumy, fitlopty, alebo proteínové nápoje, u nás si určite vyberiete - napríklad spomedzi produktov značky Sportness a ďalších.

Pomôcky na náročnejšie výkony  

Chcete podať väčší výkon, spáliť viac kalórií, či zapojiť svaly ešte o niečo viac? Siahnuť môžete napríklad po: 

• Závažiach na zápästia a členky, vďaka ktorým budete vybrané partie posilňovať ešte viac a vyrysované svaly sa objavia o to skôr.
• Posilňovacej odporovej gume, ktorú môžete mať okolo nôh, napríklad keď robíte drepy alebo kroky v podrepe. Extra odpor vaše svaly výraznejšie namáha a pomôže vám vyrysovať aj tie, ktoré by ste inak ťažko zapájali - napríklad vnútorné stehná.  
• Švihadle, vďaka ktorému viete do cvičenia zaradiť aj slušný kardio výkon. Na rozohriatie tela je to ideálne!   

Nezabúdajte ani na oddych 

Netreba myslieť len na výkon, ale aj na oddych. Okrem prísunu tých správnych minerálov a vitamínov viete dať telu oddýchnuť aj prostredníctvom pomôcok na cvičenie - napríklad masážnym valcom. Pomocou neho a vlastnej váhy si viete sami rozmasírovať stuhnuté svaly a šľachy a predchádzať tak nielen nepríjemnej svalovici, ale aj bolestivým zraneniam. S uvoľnenými svalmi vám všetko pôjde lepšie.  

Relaxovať môžete aj na fitlopte. Dá sa s ňou samozrejme aj cvičiť, ale takisto aj naťahovať svaly či balansovať. Prípadne ju môžete občas vystriedať za bežnú stoličku a zapracovať tak na chrbtových svaloch. Netreba to však ani preháňať, dlhodobo je lepšie, keď sa pri sedení o niečo opierate.  

Nápoje ako pomôcka k športovému výkonu 

Náš športový výkon sa výrazne odvíja aj od toho, akú doprajeme telu stravu. Podporiť ho môžete napríklad výživovými doplnkami vo forme nápojov v prášku od značky Sportness. Obsahujú okrem iného aminokyseliny a vitamíny B6 a D3, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu tela, imunitného systému ako aj k udržovaniu svalov. Zároveň majú nízky obsah tukov a cukrov, vďaka čomu sa s pravidelným cvičením ideálne dopĺňajú.  

Ani proteínové nápoje nie sú po pohybe nikdy zlou voľbou. Doplnia totiž bielkoviny a tak nielen vaše svaly, ale aj celé telo udržujú vo forme. Vďaka vysokému obsahu vápnika sa taktiež starajú o vaše kosti. Mliečny nápoj môžete piť len tak, ako prísadu do rôznych smoothies, alebo na raňajky s cereáliami.  

Aby sa vám športovalo čo najlepšie, vyzbrojte sa pomôckami z dm! Objednajte si ich pohodlne online a nechajte si ich doručiť až k vám domov.