DIY: Vyrobte si domáci peeling na nohy z byliniek

Hrdinovia všedných dní

Keď sa vonku oteplí natoľko, že si môžeme užívať chôdzu naboso, hrozí nám, že za to zaplatíme daň v podobe zhrubnutej kože či popraskaných piet. S naším vlastnoručne vyrobeným domácim peelingom na nohy vám prezradíme, ako pomocou byliniek pripraviť nohy na dlhé letné vychádzky. 

Celý život nás nosia, deň čo deň podávajú špičkové športové výkony a práve v lete sú vystavené pravidelnej chôdzi hore dole lúkami naboso alebo nie práve v optimálnej obuvi v podobe flip-flopov. 

No aj napriek tomu našim nohám nevenujeme zaslúženú každodennú starostlivosť. Aspoň teda do dnešného dňa – dnes vám totiž ukážeme, ako môžete dopriať vašim nohám patričný relax.

Prečo používať domáci peeling na nohy

Pýtate sa, prečo je peelingovanie chodidiel také dôležité? Pokiaľ túžite po hladkých chodidlách bez zatvrdnutej či popraskanej kože, je dôležité venovať vašim nohám dostatok pozornosti. Na začiatok odporúčame urobiť si kúpeľ nôh, aby mohla pokožka dostatočne zmäknúť. Následne chodidlá ošetríme pemzou alebo elektrickým pilníkom na nohy a dokončíme domácim peelingom. Nezabúdajte tiež na hydratáciu - po ošetrení si nohy nakrémujte hydratačným krémom na nohy.

To je peeling s veľkým P! A všetky jeho zložky rastú pred domom 

Sedmokráska, nechtík, rozmarín a spol. – nestoja nás viac ako krátky pohľad do vlastnej záhradky alebo na lúku počas večernej prechádzky. A nájdete tam nielen tie najkrajšie farby, ale predovšetkým tie najlepšie prísady do vášho ďalšieho domáceho tvorivého projektu: 100% prírodného domáceho peelingu na nohy! A všetko, čo na výrobu vášho bylinkového peelingu potrebujete, nájdete jednoducho v prírode. Ako? Prezradíme vám!

Čo na prípravu bylinkového peelingu na nohy potrebujete

• 2 PL kamennej alebo kryštálovej soli 
• 1 PL bio mandľového alebo jojobového oleja 
• čerstvé bylinky: nechtík, mätu a rozmarín 
• éterické oleje, buď tie, ktoré máte poruke alebo si vyberte také, ktorých vôňa vám imponuje  

Okrem toho aj:

• mažiar 
• lyžica
• malé poháriky na plnenie

Ako na to

Krok 1: Vyrobíme si bylinkový mix

V mažiari drvíme 2 PL soli s 2 PL kvetov nechtíka dovtedy, kým soľ nenaberie žlto-oranžovú farbu a kvety nechtíka nie sú rozdrvené. 
Pridáme pár listov mäty a rozmarínu a tiež poriadne rozdrvíme. Ak nemáte práve poruke čerstvé bylinky alebo chcete ešte nejaké do zmesi pridať, siahnite kľudne po sušených zásobách.

Krok 2: Zapracujeme olej 

Tak a teraz pridať trošku oleja (cca 1 PL) a lyžicou miešame, až kým sa nám nevytvorí homogénna pasta. Pracujte najprv s menším množstvom oleja, následne, ak to bude potrebné, môžete postupne pridať viac.  
Nakoniec ešte 2 kvapky éterického oleja: grepfruitového, oleja borovice limbovej, bergamot či citrónového, čím zvýrazníte blahodarné účinky domáceho peelingu na nohy. 

Krok 3: Plníme do malých pohárikov 

Hotový domáci peeling naplníme do malých sklenených pohárikov. Voila a náš  vlastnoručne vyrobený bylinkový peeling je hotový! 

Náš tip: Domáci peeling na nohy je ideálne používať čerstvý, no vydrží pár dní aj v chladničke. Chcete ho však podarovať a potrebujete, aby bolo možné skladovať ho dlhšie? Naneste rozdrvenú bylinkovú soľ na dosku a nechajte sušiť v tieni po dobu 48 hodín po tom, čo ste soľ v druhom kroku zmiešali s olejom.

Urobte si pohodlie a relaxujte

Určite to poznáte: v lete stúpajú nielen teploty na teplomere, ale aj objem našich lýtok či členkov. Horúčavy dávajú našim nohám jednoducho zabrať. Takto drink po práci s kolegami alebo večera s priateľmi určite nehrozí. 
Prekrvenie nôh môže podporiť aj ľadový kúpeľ. A v kombinácií s vlastnoručne vyrobeným vyživujúcim domácim peelingom na nohy sa lepšie popasujete aj s pocitom ťažkých nôh. Nabudí vás a leto si môžete užiť s ľahkosťou. Nechajte sa inšpirovať a vyrobte si aj vy domáci peeling na nohy s dm!