Zažiarte v zrelom veku - starostlivosť o pleť a telo po štyridsiatke

Starostlivosť o pleť po štyridsiatke

Či chceme alebo nie, s pribúdajúcim vekom je naša pokožka suchšia, stráca pružnosť a je čoraz náchylnejšia na tvorbu pigmentových škvŕn a farebných nerovností. Dodržiavaním pár základných pravidiel však vieme efektívne bojovať aj proti týmto známkam starnutia. 

Čistenie pleti po štyridsiatke

Základom starostlivosti o pleť po štyridsiatke je, samozrejme, pravidelné čistenie pleti. Rozhodujúcim faktorom je výber správneho produktu na čistenie - zrelá pokožka potrebuje intenzívnu hydratáciu a preto by ste sa mali zďaleka vyhnúť vysušujúcim produktom. Čistiace gély alebo mlieka, ktoré pokožku nielen čistia, ale aj hydratujú, sú preto pri starostlivosti o pleť po štyridsiatke jednoznačne lepšou voľbou ako napríklad čistiace peny.

Hydratácia zrelej pleti

Hydratovať, hydratovať, hydratovať - tak znie ďalšie dôležité pravidlo starostlivosti o pleť po štyridsiatke. Suchá pleť je omnoho náchylnejšia na tvorbu jemných liniek a je tak doslova živnou pôdou pre vrásky. Hydratačné krémy špeciálne vyvinuté pre potreby zrelej pokožky zásobujú pleť vlhkosťou a tvár po ich použití pôsobí sviežejšie a vypnutejšie. Ak suchej pokožke nechcete dať žiadnu šancu, hydratujte nielen počas dňa, ale aj v noci. Ideálnou je kombinácia denného a nočného krému spolu so špeciálnou starostlivosťou o okolie očí vo forme očného krému proti vráskam. 

Skutočným zázrakom v boji proti starnutiu pokožky je najmä vitamín A, ktorý možno poznáte i pod názvom retinol. Keď tento supervitamín príde do styku s pokožkou, transformuje sa pomocou telových enzýmov do aktívnej formy a pôsobí doslova divy - regeneruje, stimuluje vznik nových buniek a  podporuje produkciu kolagénu. Retinol tak nie je len pomocníkom pri redukcii vrások, ale aj farebných nerovností či fľakov po akné. Práve pleťové krémy s obsahom retinolu sú preto jednou z najlepších volieb pri starostlivosti o pleť po štyridsiatke. 

Ochrana pred slnečným žiarením

Ak opaľovacie krémy po štyridsiatke ešte stále nie sú súčasťou vašej každodennej starostlivosti o pleť, je najvyšší čas to zmeniť! Prevencia a ochrana pred UV-žiarením už v mladom veku je síce vždy najefektívnejšia, no na používanie opaľovacích krémov nikdy nie je neskoro.

Pleť po štyridsiatke potrebuje účinnú ochranu pred slnkom doslova ako soľ. Roky pôsobenia UV-žiarenia na našej pleti zanechávajú stopy vo forme hyperpigmentácií a pokiaľ nechceme, aby sa pigmentové škvrny priamym pôsobením slnečných lúčov na našu tvár ešte viac zviditeľnili, je opaľovací krém nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pleť po štyridsiatke.

Používajte ho však počas celého roka a nielen počas teplých slnečných dní. Hoci je práve zatiahnuté a slnko je v nedohľadne, oblaky nedokážu efektívne zabrániť prieniku UV-žiarenia na našu tvár.

Starostlivosť o telo po štyridsiatke

Rovnako ako pokožka na tvári, je i pokožka tela po štyridsiatke suchšia, stráca elasticitu a svalová hmota je taktiež na ústupe. Ako si však aj napriek týmto prirodzeným známkam starnutia zachovať dobre vyzerajúcu pokožku? 

Základom je aj v tomto prípade hydratácia. Suchá pokožka vždy pôsobí staršie a preto sa jej najmä po štyridsiatke chceme radšej vyhnúť. Skvelým výberom v starostlivosti o telo po štyridsiatke sú preto hydratačné sprchovacie gély a telové mlieka, ktoré pokožku cielene zásobujú dlhotrvajúcou vlhkosťou.

Proti známkam starnutia je vždy dobré bojovať už od ich koreňa. Jednou z hlavných príčin starnutia pokožky sú vonkajšie vplyvy, ako napríklad pôsobenie slnečného žiarenia, ktoré spôsobuje oxidačný stres a zbavuje pokožku vlhkosti. Účinnou zbraňou na odstránenie škôd spáchaných slnkom je koenzým Q10. Ten zvyšuje produkciu bunkovej energie a navyše našu pokožku zásobuje antioxidantmi, čím môže dokonca výrazne zjemniť vrásky a nerovnosti zrelej pokožky. Výrobky s obsahom koenzýmu Q10 by preto mali byť stálou súčasťou vašej rutinnej starostlivosti o telo po štyridsiatke.

Ako na líčenie po štyridsiatke?

Hlavnou úlohou líčenia  po štyridsiatke je rozžiariť našu pleť a zakryť všetky nedostatky bez toho, aby sa ešte viac zvýraznili vrásky. S týmito tipmi to zvládnete:

• make-up a korektor vždy aplikujte špeciálnym štetcom alebo hubkou na make-up - ľahšie tak predídete usadzovaniu produktov vo vráskach
• používajte korektor v tekutej forme - takisto tak ľahšie zabránite jeho usadeniu v líniách okolo očí
• začnite používať očné tiene a pri ich výbere zvoľte teplé tóny farieb, ktoré dokonca i po prebdenej noci vytvoria ilúziu vyspatosti
• vyhnite sa púdru - ten totiž pokožku vysušuje a tvár tak pôsobí staršie a unavnejšie

Veríme, že sme vás naším článkom inšpirovali k vytvoreniu tej správnej rutiny starostlivosti o pleť a telo po štyridsiatke. Okrem pravidelnej starostlivosti však nezabúdajte ani na to, že vek je len číslo a naša ženskosť či sebavedomie od neho nezávisí. 

Produkty pre vašu novú rutinu starostlivosti o pleť po štyridsiatke môžete nakúpiť už dnes i z pohodlia domova na našom dm e-shope!