Pozor, slnko! Ako chrániť citlivú pleť

Slnečné svetlo má veľa pozitívnych účinkov. Stimuluje napríklad uvoľňovanie endorfínov, a tým navodzuje letný pocit šťastia. Netreba však zabúdať, že obľúbené slnečné lúče môžu byť aj škodlivé. Najmä citlivá pokožka potrebuje vysokú ochranu pred slnkom.

Aká je to citlivá pokožka?

Citlivá alebo precitlivená pokožka sa u väčšiny ľudí prejavuje rôznymi príznakmi. Niektorým sa pokožka napína po použití nesprávnych prípravkov starostlivosti o pleť alebo po príliš horúcej sprche. Iní pociťujú svrbenie či pálenie, alebo sú dokonca citliví na dotyk, ak je ich pokožka podráždená vonkajšími faktormi, ako sú slnečné svetlo, vietor alebo chlad. Niektoré typy pleti reagujú aj nečistotami, pupienkami a zápalmi.

Ktoré typy pokožky sú citlivé na slnko?

Osoby trpiace akné alebo neurodermatitídou môžu byť veľmi citlivé na slnko. 

Aj ľudia s veľmi svetlým typom pleti musia bojovať s nebezpečným UV žiarením, preto by mali venovať osobitnú pozornosť dostatočnej ochrane pred slnkom. 

Opatrní by ste mali byť aj po dermatologických zákrokoch, ako je chemický peeling alebo laserové ošetrenie, pretože pokožka je po nich obzvlášť náchylná na poškodenie svetlom.

Ochrana citlivej pleti pred slnkom

Ľudia s citlivou pokožkou by preto mali siahnuť po špeciálnych opaľovacích krémoch pre citlivú pokožku. Čím sa odlišujú od ostatných? Neobsahujú parfumy ani parabény.

Pokožka tiež lepšie znáša krémy s minerálnym slnečným filtrom namiesto chemického – opaľovacie krémy s certifikátom prírodnej kozmetiky, napríklad NATRUE, sú vhodnou voľbou. Bezpečnú ochranu pred slnkom poskytujú aj pri neurodermitíde, slnečných alergiách a tzv. Malorka akné. 

Obzvlášť citlivé oblasti pokožky

Miestami, na ktoré sa pri natieraní opaľovacím krémom často zabúda, a ktoré potom na nadbytok slnka reagujú citlivo, sú uši a pokožka hlavy. Pokožka sa potom šúpe a začína svrbieť. Preto tomu zabráňte opaľovacím krémom a klobúkom!

Pery nemajú ochrannú rohovitú vrstvu ani mazové žľazy, a preto sú na UV žiarenie zvlášť citlivé. Pomôckou pre ne sú špeciálne balzamy na pery s UV ochranou.

Na UV žiarenie reaguje nielen pokožka, ale chrániť si musíme aj sietnicu a očné viečka. Preto sú slnečné okuliare podľa CE štandardu nutnosťou. Ak ste obzvlášť citliví na svetlo, mali by ste si vybrať silnejšie tónované sklá.