Základné pravidlo je nasledovné: šport a make-up sa vzájomne nevylučujú 

Pravidlo č. 1 - make-up musí byť pri športe predovšetkým trvácny 

Tep sa zrýchľuje, svaly sa zahrievajú a na čele sa tvorí viditeľná vrstva potu. Pri športe oceníte, keď si nemusíte robiť starosti aspoň o jedno: o make-up!  

Napokon, nikto sa nechce po športovaní objaviť v šatni s očami ako panda a červenými fľakmi. Našťastie existujú špeciálne výrobky pre všetkých, ktorí sa počas športovania a po ňom, nechcú vzdať kozmetiky. 

Aké praktické: make-upové produkty pre športovkyne  

Mnohí výrobcovia dekoratívnej kozmetiky zistili, že žena sa pri športovaní nerada ukazuje celkom nenalíčená. Vyvinuli špeciálne produkty s trvácnou receptúrou, ktoré však póry pokožky neupchajú, aby ste sa mohli potiť. Potenie pri športe je totiž dôležité a funguje ako detoxikačná kúra pokožky! V odbornom žargóne sa táto kategória nazýva „voľnočasová krása“. 

Aké vlastnosti majú kozmetické produkty určené na športovanie?  

• ľahká konzistencia, ktorá neupcháva póry 

• receptúra bez obsahu olejov

• mimoriadna trvácnosť a odolnosť proti rozmazaniu

• prirodzená fixačná schopnosť

• často vysoký ochranný slnečný faktor pri outdoorovom športe 

3 kroky k trvácnemu fitness make-upu 

1. krok: Naneste podkladovú bázu 

Najprv naneste na vyčistenú a bežne ošetrenú pleť podkladovú bázu alebo korektor - najlepšie priamo prstami jemným vklepkaním do pokožky. Ťažké podkladové bázy a vôbec kamuflážne make-upy sa neodporúčajú. Tie upchávajú póry a vytvárajú spolu s olejovou vrstvou nepekné fľaky. V najhoršom prípade môžu spôsobiť vyrážky a čierne bodky. 

Ak pravidelne športujete vonku, odporúča sa používať podkladové bázy s vysokým ochranným faktorom. 

Tip: Výrobky určené na športovanie by sa mali označovať ako „nekomedogénne“. Nekomedogénne krémy neobsahujú žiadny tuk, umožňujú teda pleti dýchať, a tým predchádzajú tvorbe čiernych bodiek. Ku komedogénnym zložkám patria napríklad minerálne oleje (silikóny, vazelína, …), živočíšne tuky (lanolín, tuk z ovčej vlny) alebo rastlinné oleje (palmový olej, kokosový olej, …). 

2. krok: Make-up zafixujte 

Aby podkladová báza prežila tréning, mala by sa vždy zafixovať. Použite na to matný priesvitný púder, ktorý naneste pomocou štetca na celú tvár. Nemusíte šetriť, a to ani mimo T-zóny. Špeciálne fixačné spreje sa postarajú o extra trvácnosť a dodajú skvelý šmrnc.  

Už ste o tom počuli? Pri športovaní je dobré používať aj chladiace spreje na tvár. Najmä v lete dokážu zázraky.  

3. krok: Zvýraznite oči  

Make-up bez maskary? Nikdy! Maskara je pre mnohé ženy základné minimum, ktoré pri športe používajú. Absolútnou nevyhnutnosťou je vodoodolná maskara!  Uspokojí akékoľvek nároky – či už chcete mihalnice predĺžiť, zväčšiť ich objem alebo hustotu, alebo mať ich extra čierne, ale dokáže ešte oveľa viac. 

Existujú aj ďalšie možnosti? Dnes už existujú dokonca aj kajalové ceruzky a krémové očné tiene s vodoodolnou receptúrou!  

Make-up po tréningu - triky 

Aj keď make-up odolá intenzívnemu fitness programu, musí ísť po tréningu bezpodmienečne dole! Dôvod je jednoduchý: póry pokožky sa v dôsledku potenia rozšíria, baktérie majú voľnú cestu a môžu spôsobiť zápaly. Preto je najlepšie pustiť sa priamo po športe do odličovania a dať si osviežujúcu sprchu. Máme pre vás dobré správy: napriek tomu, že ste sa pri športe poriadne zahriali, sprcha by nemala byť príliš chladná, aby sa telo nepreplo opäť do režimu zahrievania. Voda s  teplotou zodpovedajúcou telesnej teplote dokáže pleť upokojiť a vráti červenej pokožke opäť normálnu farbu.  

Tvár si po sprchovaní vysušte jemným potľapkávaním (nie drhnutím) a naneste zmatňujúce ošetrujúce krémy na gélovom základe. Dodajú vašej pleti ten povestný športový šmrnc a zabránia tvorbe mastného lesku. Apropo, tréningový šmrnc: dobre prekrvená pokožka už nepotrebuje ďalšiu červeň! 

Potom si môžete jednoducho naniesť denný alebo večerný make-up podľa vlastnej voľby.