Zubné kefky
Podľa čoho by ste si mali vyberať zubnú kefku?
Kefka na zuby je dôležitou súčasťou starostlivosti o zuby každého z nás. Napriek tomu však veľa ľudí podceňuje jej výber. Technika čistenia a kvalitná zubná pasta ešte nie sú zárukou zdravého chrupu.
Pokiaľ zvolíte nesprávnu kefku, môže to mať kontraproduktívne následky. Ako správne vybrať kefku na zuby, aby dokonale vyhovovala zubom a ďasnám? Pri rozhodovaní vám pomôže niekoľko základných parametrov:
1. Veľkosť hlavy kefky
Príliš veľká zubná kefka sa nedokáže prispôsobiť tvaru zuba. To znamená, že sa s ňou na zle dostupné miesta nedostanete. Preto je dôležité mať radšej kefku s menšou hlavou, aby ste si tak mohli dôkladne vyčistiť zuby.
2. Tvrdosť štetín
Často sa stretávame s tvrdením, že tvrdé štetiny dokážu lepšie odstrániť zubný povlak. Nie je to však pravda. V skutočnosti si môžete príliš tvrdými štetinami zubnej kefky skôr ublížiť. Môžete si tak napríklad poškodiť okraje ďasien.
U zubných kefiek všeobecne platí: čím mäkšie štetiny, tým lepšie. Prečo to tak je? Mäkké štetinky sú lepšie prispôsobiteľné a ľahko sa dostanú do priestoru medzi zubom a ďasnom. Práve čistenie medzizubných priestorov je mimoriadne dôležité. Zachytávajú sa tam zvyšky jedla, ktoré tvrdou zubnou kefkou dostanete len horko-ťažko von. Práve preto sa v týchto miestach najčastejšie tvoria zubné kazy.
Okrem mäkkých štetín preto odporúčame siahnuť aj po medzizubným kefkách a zubných nitiach.
3. Počet a tvar štetín
Najlepšia zubná kefka je tá najjednoduchšia s rovno zastrihnutými štetinami. Varianty s rôzne dlhými vláknami nemajú na čistenie takmer žiadny vplyv. Keď si budete vyberať zubnú kefku, zvoľte takú, ktorá má veľké množstvo štetín. Čím viac štetiniek, tým lepšie zuby vyčistíte.
dm tip: Ako si správne čistiť zuby? Prečítajte si v našom online magazíne active beauty.
Ako sa starať o zubnú kefku?
K základom správnej ústnej hygieny patrí aj pravidelná výmena kefky na zuby. Tú by ste mali meniť približne každé dva až tri mesiace, respektíve, keď uvidíte opotrebovanie. Štetiny zubných kefiek totiž strácajú opotrebovaním svoju funkciu a zubný povlak už neodstraňujú spoľahlivo.
Ak nechcete zaťažovať životné prostredie častou výmenou plastovej kefky, môžete si v dm e-shope vybrať z niekoľkých ekologických variant. Medzi ne patrí napríklad bambusová zubná kefka či kefka z recyklovaných materiálov alebo kukuričného škrobu. Neničte si zubnú sklovinu a ďasná nekvalitnými kefkami na zuby. Vyberte si tie správne dm z e-shopu.