Happy new year: Novoročné predsavzatia pre maminy

Úspešný nový rok začína perfektnými predsavzatiami, však? No, to úplne nesedí, pretože úspešný bude až vtedy, ak svoje predsavzatia aj naplníme.

1. Tráviť čas s deťmi zmysluplne

Čas, ktorí rodičia trávia s deťmi zmysluplne, je naozaj vzácny. Vybehnite s deťmi na prechádzku alebo do lesa. Zahrajte si hru, namaľujte obrázok, prečítajte knižku alebo sa len tak porozprávajte o strávenom dni. A to bez toho, aby ste riešili maily, kontrolovali mobil, odpisovali na WhatsApp najlepšej kamoške, popri tom nakladali umývačku alebo odpratávali zo stola omrvinky. 

Tip: Naplánujte si spoločne s deťmi program na každý deň a snažte sa ho dodržať.

2. Udržať nervy na uzde

Zhlboka sa nadýchnite, veď život je taký krásny! Aj keď sa z prechádzky s deťmi vykľuje cesta okolo sveta, chlieb s maslom vám piaty krát spadne dole hlavou na drevenú podlahu alebo pol hodiny riešite žabomyšie vojny vašich detí. 

Tip: Sú chvíle,  keď to vo vás vrie a najradšej by ste sa vykričali z plného hrdla a teatrálne buchli dverami? Napočítajte do troch, zhlboka sa nadýchnite a posnažte sa pozerať sa na svet očami detí. 

3. Čas len pre seba

Ok, nemusí to byť hneď viacdňový výjazd s najlepšími kamoškami do mesta. Začnite skromnejšie, dá sa to predsa len ľahšie zrealizovať. Zarezervujte si raz za týždeň jeden večer len pre seba a tento deň zvýraznite vo svojom aj oteckovom či opatrovateľkinom kalendári. Hurá! Vaše plány už nič neohrozí!

Tip: Stačí len polhodinka a relaxačný kúpeľ pri sviečkach s obľúbenou knihou dokáže zázraky. Alebo skôr aktívny oddych? Zabehnite si, niečo namaľujte alebo si vyrobte vlastnú šálku. Je jedno, čo alebo ako, hlavne, že sa budete venovať len sama sebe.

4. Nepodliehajte v časovej tiesni stresu

Poobede rodičovské stretnutie, no predtým ešte zaviesť staršieho syna na tréning a s mladším urobiť úlohy. Zajtra babysitterská služba pre susedinu dcérku, potom ešte doštrikovať sľúbené ponožky pre bábätko najlepšej kamarátky.

Mamy sa zvyčajne naháňajú celý deň a zabúdajú pritom na seba. No nerobia tým dobre ani zvyšku rodiny.

Tip: Vstúpte do nového roka o niečo kľudnejšie. Vyškrtnite z kalendára termíny, ktoré nie sú nevyhnutné. A: zapojte do hier s deťmi sem tam aj otecka.

5. Aj nedokonalosť môže byť perfektná

Hotové jedlá sú tiež povolené

Nemusí to byť vždy zdravé 3-chodové menu alebo čerstvo uvarená detská výživa. Pokiaľ vás tlačí čas, povolené je aj hotové menu. Alebo prijmite pozvanie k babičkinmu prestretému stolu.

Chaos je povolený

Dokonale upratané detské izby, ktoré sú často prezentované na sociálnych sieťach, nezodpovedajú realite. Teda pokiaľ to nie sú izby novonarodených bábätiek, ktoré samy ešte nestihli vytvoriť neporiadok.